Közeleg a hálaadás napja, és a hagyományoknak megfelelően sok amerikai Charlie Brownt is beiktatja az ünneplésbe. De mi van Charlie Brown hálaadásnapi étkezésében, és hogyan viszonyul táplálkozási szempontból a hagyományos hálaadásnapi vacsorához?
Mi elvégeztük az összes számítást, hogy neked ne kelljen!
Mi van a Charlie Brown hálaadásnapi étkezésében?
Nem olyan teljesítő, mint gondolnád. Charlie Brown hálaadásnapi étkezésként (várj csak…) két szelet vajas pirítóst, perec rudakat, egy marék pattogatott kukoricát és néhány zselés cukorkát szolgál fel a barátainak. Ahogy az várható volt, barátaik megdöbbenve fogadják az “ételt.”
Peppermint Patty úgy reagál, mint bármelyikünk: “Miféle hálaadásnapi vacsora ez? Hol van a pulyka? Nem tudsz te semmit a hálaadásnapi vacsoráról? Hol van a krumplipüré? Hol az áfonyaszósz? Hol van a tökös pite?”
De vajon Charlie Brown erőfeszítése hogyan ér fel az igazihoz? Lehet-e egyáltalán… egészségesebb?
Hasonlít az igazihoz?
A 2020-as káoszban a Charlie Brown által inspirált hálaadási nassolnivaló tálakból lett valami.
Kellemes délelőtti snackként talán, de főfogásként? Gondold újra.
Először is, egy véletlenszerű rágcsálnivalókból álló hálót aligha nevezhetsz étkezésnek, nemhogy az év egyik legjobb étkezésének. Másodszor, van egyáltalán bármilyen tápértéke Charlie Brown hálaadásnapi étkezésének? Lássuk csak…
Táplálkozási adatok
Két szelet vajas búzapirítósban 194 kalória, 8 g zsír és 28 g szénhidrát van.
Ezután egy adag perecpálcika 100 kalória, 23 g szénhidrát és 460 mg nátrium.
Egy adag (körülbelül egy marék) sós pattogatott kukorica körülbelül 64 kalória, 5 g szénhidráttal, míg egy adag zselés cukorka 140 kalória, 36 g szénhidráttal.
Összességében Charlie Brown hálaadási étkezése összesen körülbelül 500 kalória és 92 g szénhidrát. Aú.
A táplálkozási szakemberek szerint egy átlagos ember vacsorájának 500-700 kalória közé kellene esnie. Tehát ha egyszerűen kalória alapon nézzük, technikailag Charlie Brown összedobott hálaadásnapi étkezése teljes értékű vacsora lehet.
Charlie Brown hálaadásnapi étkezése vs. hagyományos pulykavacsora
Az elképzelések szerint egy átlagos hálaadási vacsora (italokkal, előételekkel és desszerttel együtt) körülbelül 4500 kalória.
A hálaadásnapi vacsora azonban viszonylag kiegyensúlyozott étel, meglehetősen egyenletes mennyiségben tartalmaz minőségi fehérjét, egyszerű és összetett szénhidrátokat, valamint telített és telítetlen zsírokat egyaránt – ellentétben Charlie Brown hálaadásnapi vacsorájával, amely tele van cukorral, finomított szénhidrátokkal és nem sok mindennel.
A hálaadásnapi vacsora ugyan tele van kalóriákkal, de már a zöldségek megjelenése is megkülönbözteti Charlie Brown “vacsorájától”. De az az amerikai hagyomány, hogy az édesburgonyát és a mályvacukrot a pulykával egy tányéron tálalják, megint csak visszaveti.
A végén talán minden az ízlésen múlik. És ha már úgyis spórolni akarsz, miért ne fogyaszthatnád mindkettőt – az egyiket előételként, a másikat pedig főfogásként?
- Hoddle szerint Hojbjerg érkezése nagy hatással volt a Tottenham csapattársára
- Kihez ment feleségül Linda Thomas-Greenfield amerikai diplomata? A Chelsea kölcsönjátékosa káprázatos csereként beállt
- “Ne ragadtassuk el magunkat”: A BBC szakértője megkérdezte, hogy a Tottenham megnyeri-e a bajnokságot
- A menedzser azt állítja, hogy játékosa “maradni akar”, miután a Leeds és a Celtic is szeretné őt