A törékeny, száraz haj, a legyengült, törékeny körmök és a fakó, száraz bőr az általános alultápláltság jelei, különösen, ha kevés a kalória, a fehérje és a cink. Nem meglepő tehát, hogy a hajhullás (és a rossz körmök és bőr) gyakori az anorexia nervosában.
Megnyugtatom a betegeket, hogy nem fogják elveszíteni az összes hajukat, mert ez inkább csak vedlés. A hajad akkor fog elvékonyodni, ha túl sovány leszel. Ezen a szójátékon általában jót nevetünk.
A Telogen effluvium az elhalt hajszálak átmeneti kihullásának orvosi megnevezése, amely akkor fordul elő, amikor a szervezetet sokk éri, például fogyás, magas láz vagy betegség. A hajhullás a szervezet egészségi állapotát tükrözi körülbelül három-négy hónappal ezelőtt.
Egy évvel ezelőtt súlyos tüdőgyulladásban szenvedtem. Elképesztő volt. Három hónappal később, szinte napra pontosan, elkezdett hullani a hajam. Több mint egy év telt el, és a fodrászom szerint a hajam már majdnem ott van, ahol a betegségem előtt volt.
Értelemszerűen, amikor a szervezet nem jut elegendő kalóriához, fehérjéhez és más tápanyaghoz, abbahagyja a haj, a köröm és a bőr ápolását, hogy a létfontosságú szervek egészségének fenntartására koncentráljon. Általában a hajhullást csak három-négy hónapos étkezés és fogyás után veszik észre.
Vannak kivételek, és vannak, akik az anorexia ellenére sem vesznek észre semmilyen változást a hajukban. Az igazság az, hogy én még soha nem láttam szép hajat tartósan anorexiás emberen. Legalább némi időeltolódás is van aközött, hogy elkezdesz jobban enni és hízni, mielőtt észreveszed a gyógyulási frufrut, és a napi hajhullás visszatér a normális szintre.
A pácienseim akkor kezdik el keresni a gyógyulási frufrut, amikor már képesek követni az étkezési tervüket, és folyamatosan híznak. A felépülési frufru annak a jele, hogy Ön és a haja felépül.”
Marcia Herrin táplálkozási szakértő és Nancy Matsumoto társszerzők a The Parent’s Guide to Eating Disorders, Gūrze, 2007, Marcia a szerzője a nemrég megjelent Nutrition Counseling in the Treatment of Eating Disorders, Routledge, 2013.