MINDENKINEK MEGÉRDEKEL EGY MASSÁZST HÉT
A Mindenkinek jár egy masszázs hét minden évben júliusban kerül megrendezésre, általában július 4-e utáni második héten. Ez a megemlékezés a masszázs előnyeit népszerűsíti, miközben a szakma egészének ismertségét is növeli.
A hét folyamán a résztvevő fürdők és masszőrök kedvezményeket és akciókat kínálnak a kezelésekre. Néhányan jótékonysági rendezvényeket szerveznek, és helyi ügyek számára gyűjtenek adományokat. Oktatási forrásokat biztosítanak a masszázsról, annak előnyeiről és a kínált szolgáltatások típusairól.
A hét további lendületet ad a más vállalkozásokkal való kapcsolatépítési lehetőségeken keresztül. Amikor szakemberek csoportjai összejönnek egy közös ügy érdekében, tanulnak egymástól, fejlesztik képességeiket. Ezzel a fejlődéssel több képzett szakember és több elégedett ügyfél jön. A wellness-szakemberek is összefognak, hogy egy szolgáltatáscsomagot nyújtsanak a nagyközönségnek.
A masszázs előnyei
A masszázs nemcsak időt ad arra, hogy kényeztesse magát, hanem számos egészségügyi előnye is van. Néhány ezek közül az előnyök közül:
- Enyhíti a stresszt – A masszázs révén lelassul a pulzus, csökken a vérnyomás, és az izmok ellazulnak. Megnövekszik az endorfinok termelődése, a szerotonin és a dopamin felszabadulása is. Az előbbi kémiai anyagtól érezzük jól magunkat. A szerotonin segít ellazulni, a dopamin pedig enyhíti a fájdalmat. Mindezek együttesen segítenek csökkenteni a stresszt.
- Elősegíti a relaxációt – A masszázs nemcsak endorfinok, szerotonin és dopamin koktélt szabadít fel, hanem csökkenti a kortizol nevű stresszhormont is. A masszázs emellett fokozza a véráramlást és az oxigén beáramlását a fájó izmokba, feszülő izmokba, oldja a feszültséget és elősegíti a gyógyulást.
- Javítja az alvást – A masszázs nemcsak a nyugalmat segítő szerotonint és a fájdalomcsillapító dopamint szabadítja fel, hanem melatonint is. A melatonint az agyalapi mirigy szabadítja fel, és úgy gondolják, hogy segít szabályozni az alvási ciklusainkat. A masszázs segíthet a cirkadián ritmusunk visszaállításában is. Ennek eredményeképpen természetesebb alvási ciklusra találhatunk, ha masszázsterápiát veszünk igénybe.
- Csökkenti a migrén vagy a fejfájás gyakoriságát – Ha megszüntetjük a feszültséget, csökkentjük a fájdalom egyéb területeit, megtaláljuk a rendszeres alvási ciklusokat, csökkenthetjük a migrén és más fejfájások gyakoriságát. Tanulmányok kimutatták, hogy a masszázs valóban csökkenti a migrénes fájdalmat. A migrén kezelésére vonatkozó számos irányelv a rutinszerű alvási és ébredési ciklusra, a fájdalom egyéb okainak ellenőrzésére és a stressz csökkentésére ösztönöz. Néha nehéz elindulni ezen az úton, különösen akkor, ha gyógyszereket írtak fel. Ezek gyakran zavarják az alvást, szorongást okoznak és megzavarják a kémiánk természetes egyensúlyát.
Megfigyelés #MindenkiMegérdemelMasszázst
Keresd a hozzád közeli terapeuták helyi ajánlatait. Ha még sosem voltál masszázson, kérdezz és lazítsd el magad. Masszázsterapeuták, fontolja meg egy esemény megrendezését vagy egy akció felajánlását. Hívjatok meg helyi hősöket ingyenes masszázsra, vagy tartsatok véradást. Ne felejtse el megosztani az eseményt vagy a masszázst a #MindenkiMegérdemelMasszázst hét használatával a közösségi médiában.
Amikor azt mondjuk, hogy “Mindenki megérdemel egy masszázst”, akkor mindenkire gondolunk. Tehát azok számára, akik számára a masszázs ijesztő, nézze meg ezeket a 7 módot, hogy lazítson a masszázsban kezdőknek.
Mindenki megérdemel egy masszázshetet TÖRTÉNET
1995-ben az Associated Bodywork & Massage Professionals megalapította az Everybody Deserves a Massage Week-et, hogy népszerűsítse a masszázs előnyeit, és másoknak is lehetőséget adjon arra, hogy megtapasztalják ezeket az előnyöket.
Már több mint 1500 nemzeti nap van. Ne hagyjon ki egyetlenegyet sem. Ünnepeljen minden napot® a National Day Calendar® segítségével!