Mit tegyünk a felnőttkori pattanások ellen

Amikor tizenéves voltam, az arcom tele volt pattanásokkal. Legalábbis életemnek abban a szakaszában a társaim is el voltak özönleni a pattanásoktól.

Gyorsan előre 25 évet. Van egy jelzáloghitelem, egy kamasz lányom és egy teljes munkaidős állásom. És még mindig pattanásos vagyok. Csak most már egyike vagyok annak a maroknyi korombeli embernek, aki még mindig fogkrémmel kenegeti a homlokát esténként, még mindig Clean & Clear-t vásárol, még mindig elég erős fedő krémeket keres, hogy elrejtse a hatalmas vörös foltokat, amelyek látszólag naponta felbukkannak (pro tipp: takarékoskodjon a pénzével . . még a szakértők sem tudták elfedni a pattanásos államat az esküvőm napján).

Kiderült, hogy nem vagyok egyedül (bár gyakran úgy érzem, hogy én vagyok az egyetlen felnőtt, aki átesik ezen az első világbeli kínos helyzeten). A felnőttkori pattanások a nők 22 százalékánál és a férfiak 3 százalékánál alakulnak ki, mondja Tsippora Shainhouse, Los Angelesben praktizáló bőrgyógyász.

És míg a tinédzserkori pattanások szinte 100 százalékban a hormonoknak tudhatók be, a felnőttkori pattanásoknak számtalan oka van, a hormonoktól kezdve a genetikán, az étrenden, a stresszen, a kozmetikumokon át a dohányzásig. A felnőttkori pattanások is másképp oszlanak el, mint a tinédzserkori műfaj (bár tinédzserkoromban ritkán volt olyan folt az arcomon, amit ne céloztak volna meg a pattanásaim).

Hol fordul elő

Shainhouse szerint a fehér nők általában az arcukon és az állukon törnek ki, míg a fekete nők inkább a hajvonaluk és az arcuk mentén tapasztalnak pattanásokat. A fekete nőknél az akne keloidalis, vagyis a keloid hegesedés kockázata is fennáll a gyulladt akneciszták területén, különösen az állon, az állkapocsvonalon és a mellkason.

Miért fordul elő

A felnőttkori női akne számos oka lehet.

• Policisztás ovárium szindróma: A POS-ben szenvedő nőknél emelkedett férfi hormonok, szabálytalan vagy anovuláció és egyéb klinikai jellemzők, köztük pattanások fordulnak elő, mondja Shainhouse.

• A stressz és a hormonok a két legnagyobb felnőttkori akne kiváltó ok, mondja Kenneth Mark, New York-i és coloradói kozmetikai bőrgyógyász. “Manapság a 40-es éveikben járó nők nagyobb stressznek lehetnek kitéve, mint tizenéves korukban” – mondja Mark. “A karrier, az anyaság, a házasság és a zsúfolt társadalmi szingli élet zsonglőrködése meg tudja szedni az árát. A túlzott stressz androgénhormonok és kortizol termeléséhez vezet, amelyek mindkettő aktiválja a faggyúmirigyeket, hogy felesleges faggyút termeljenek, ami viszont pattanásokat és pattanásokat okoz.”

• A több mint 50 éves nők általában több gyógyszert szednek, mint a fiatalabbak. Ezek közül néhány gyógyszer, köztük a kemoterápiás gyógyszerek és a pszichiátriai gyógyszerek, mint a lítium, klasszikus okai a pattanásoknak, mondja Mark. Más tipikus gyógyszeres bűnösök a görcsoldó gyógyszerek és a hormonális gyógyszerek.

• A menopauza kezdete hormonális egyensúlyhiányt okozhat, ami közvetlen hatással lehet az aknéra, és közvetett hatással az alvászavarokon keresztül, ami stresszt és később pattanásokat okozhat, mondja Mark.

Mit tehetünk ellene

• Az úgynevezett anti-aging termékeket hagyjuk ki:

• Távol tartsd magad a tinédzsereknek szánt pattanás elleni termékektől, de most arra kell koncentrálnod, hogy megszabadulj a pattanásoktól, és sok öregedésgátló összetevő irritáló lehet (rád nézünk, C-vitamin) vagy egyes nőknél pattanásokat válthat ki (E-vitamin).

• Távol tartsd magad a tinédzsereknek szánt pattanásgátló termékektől: “A legtöbb felnőtt nőnek szárazabb bőrtípusa van, így a tinédzserek pattanásaira szánt pattanásos lemosók és gyógyszerek túlságosan száríthatják és irritálhatják a bőrüket” – mondja Shainhouse. “A szalicilsav és a benzoil-peroxid nagyszerű a tiniknek, de a legtöbb felnőtt nőnek nem.”

• Válasszon egy gyengéd tisztító lemosót, és használja naponta kétszer. Megfontolhatsz egy vényköteles, kéntartalmú terméket.”

• Adj hozzá helyi retinoidot: Shainhouse szerint ez segít a pórusok eltömődésének megszüntetésében és serkenti a ránctalanító kollagén növekedését – de lassan kezdje el ezt a kúrát, mivel irritálhatja az érzékeny bőrt.

• Figyeljen egy vényköteles, alacsony dózisú, napi szájon át szedhető antibiotikumra. Ez csillapíthatja a gyulladást.