Ha egy nő természetes termékenységéről vagy teherbeesési képességéről van szó, sok tévhit kering a termékenység egészségével, a fogamzási kísérletekkel és azzal kapcsolatban, hogy mikor érdemes megfontolni egy termékenységi szakember felkeresését. A Shady Grove Fertilitynél tudjuk, hogy fontos, hogy a nőket felvilágosítsuk a természetes termékenységükről, hogy megalapozott döntéseket hozhassanak arról, hogy mikor lenne ideje megfontolni egy termékenységi szakember felkeresését, ha a terhesség sikertelen volt.
Az alábbiakban Dr. Kara Nguyen, a Shady Grove Fertility Lancaster, PA és Mechanicsburg, PA irodáinak munkatársa öt olyan tényt oszt meg, amit tudnia kell a természetes termékenységéről, ami fontos, amikor elindul a szülőség felé vezető úton.
1. A természetes terhességi arányok ciklusonként körülbelül 15-20 százalékosak.
Először úgy tűnik, hogy ez nagyon alacsony esély minden ciklusban; azonban ha figyelembe vesszük, hogy a legtöbb párnál nem jön létre terhesség az első hónapban, amikor próbálkoznak, és 90 százalékuknál 1 év próbálkozás után jön létre terhesség, akkor ezek összességében elég jó esélyek. Mindaddig, amíg nincsenek nagyobb akadályok, mint például elzáródott petevezeték vagy alacsony spermiumszám, a legtöbb fiatal pár a próbálkozástól számított 1 éven belül képes terhességet elérni.
2. A meddőség gyakori.
Míg a fiatal párok többsége a védekezés nélküli közösülést követő első éven belül terhességet ér el, még így is körülbelül minden 8. párnak nehézséget okoz a teherbeesés. A meddőség mögöttes okai a női tényező, a férfi tényező vagy a kettő kombinációja (vagy megmagyarázhatatlan) alá sorolhatók. A megmagyarázhatatlan meddőség a párok körülbelül 10%-ánál fordul elő, és akkor diagnosztizálják, ha az összes rendelkezésre álló vizsgálat normális eredményt ad. Ez nem azt jelenti, hogy minden rendben van, hanem azt, hogy van valami probléma, amit még nem áll rendelkezésünkre olyan vizsgálat, amely ezt fel tudná tárni. Legyen óvatos a különböző emberek tapasztalatainak összehasonlításával, mivel nincs olyan, ami mindenkinek megfelel. Az is gyakori, hogy a pároknak nincs a családjukban korábban termékenységi probléma. Emiatt mindig az a legjobb, ha önmaga szószólója, és a gyors válaszok érdekében már korán megbeszéli termékenységét az alapellátójával, szülész-nőgyógyászával vagy közvetlenül egy termékenységi specialistával.
3. A szexuális együttlétek időzítése nem pontos.
A termékeny ablak körülbelül 6 nappal az ovuláció előtt van, ezért a legjobb, ha ebben az időkeretben kerül sor szexuális együttlétre. A rendszeres menstruációs ciklussal rendelkező nők ezt a termékeny ablakot tudják a legjobban megbecsülni, azonban a rendszertelen menstruációs ciklusú nőknek nehezebb lesz meghatározni a termékeny ablakot. A termékeny ablak meghatározásához használt bazális testhőmérséklet csak az ovuláció bekövetkezése után érzékeli az ovulációt, így lemaradhat a termékeny ablakról. Az otthoni ovulációs előrejelző készletek hasznosak a rendszeres menstruációs ciklusú nők számára, de nagyon megbízhatatlanok a hormonális egyensúlyhiány, például a policisztás ovárium szindróma miatt szabálytalan ciklusú nők számára.
Ezért az 1-2 naponkénti közösülés ebben az időszakban segít maximalizálni a termékenységet az adott cikluson belül.
A gyakori tévhit, hogy a gyakori magömlés csökkenti a férfiak termékenységét, de ez csak fokozza a fogamzási kísérlet általános stresszét. Síkosítók használatakor ügyeljen arra, hogy olyan termékeket használjon, amelyek nem csökkentik a spermiumok mozgékonyságát (mozgását), mint például az ásványi olaj, a repceolaj vagy a hidroxietilcellulóz alapú síkosítók.
Vigyázzon! SGF’s New On-Demand Webinar, Low-Tech
4. Nem kell várnia, hogy termékenységi szakemberhez forduljon.
A párok ma már sokkal jobban tisztában vannak a meddőségi problémákkal, mint a múltban. Sokuknak vannak olyan barátai vagy családtagjai, akik meddőséggel küzdöttek, és nem biztos, hogy nyitottak arra, hogy megbeszéljék ezeket a tapasztalatokat. A nők számára is fontosabb, hogy tisztában legyenek termékenységükkel, különösen azért, mert egyre több nő dönt úgy, hogy életének későbbi szakaszában alapít családot.
A termékenységi szakember felkeresésére vonatkozó ajánlott irányelvek szerint 35 éves vagy fiatalabb korban egy évig, 35 és 39 év közötti korban 6 hónapig, 40 éves vagy idősebb korban pedig 3 hónapig kell egyedül próbálkozni a teherbeeséssel. Vannak olyan figyelmeztető jelek is, amelyek jelzik, hogy hamarabb fel kell keresni egy termékenységi specialistát, mint például szabálytalan menstruációs ciklusok, endometriózis a kórtörténetben, egyéb hormonális egyensúlyzavarok stb.
A termékenységi specialista egyszerű diagnosztikai vizsgálatok alapján személyre szabott kezelési megközelítést nyújt Önnek, amely lehetővé teszi számára, hogy meghatározza az Ön meddőségének okát.
5. Óvakodjon azoktól az állításoktól, amelyek szerint bizonyos élelmiszerek és gyógynövényterápiák javíthatják a természetes termékenységet
Hallhatunk tanácsokat jó szándékú emberektől és olyanoktól, akiknek “jó tapasztalataik” voltak bizonyos élelmiszerekkel, termékekkel vagy gyógynövényekkel. Az ananászmagtól kezdve a mexikói rovarokon át a csontlevesekig mindent javasoltak már a “termékenység” fokozására. A vitamintársaságok tévében sugárzott állításai szintén azt sugallják, hogy javíthatják a petesejtek vagy a spermiumok minőségét. Sok termék nem szabályozott, így a tisztaság, az adagolás és a hatékonyság erősen megkérdőjelezhető. Néhány általánosan használt gyógynövény, például a dong qi, a fekete cohosh, a vörös lóhere és az orbáncfű, amelyeket más betegségekre is szedhetünk, káros lehet, ha terhességet próbálunk elérni, és megzavarhatják a termékenységi gyógyszereket. Fontos, hogy tájékoztassa orvosát minden szedett táplálékkiegészítőről. Csak azért, mert gyógynövény és természetes, még nem jelenti azt, hogy minden helyzetben biztonságos.
Időpontot egyeztetni
Szerkesztői megjegyzés: Ezt a bejegyzést a pontosság és a teljesség érdekében 2019 augusztusától frissítettük.
Megjegyzések: Ez a bejegyzés 2019 augusztusától frissült.