Az, hogy megpróbálod a testedet egy adott alakhoz igazítani, vesztes vállalkozás lehet, mivel a testideálok évtizedről évtizedre változnak. Állítsuk szembe a gömbölyded 1950-es éveket a sovány 1960-as évekkel, és láthatjuk, hogy a korábban ideálisnak számító testkép hirtelen kiesett a divatból. Az ideális testarányokat általában a trendek és a divat világának részének tekintik. A testépítésben azonban az 1940-es és 1950-es évek bajnok testépítőjének, Steve Reevesnek a testéhez hasonló testhez szükséges méreteket egy bizonyos arányban határozzák meg 6.
Megfontolások
A vádlira és a bokára általában nincs pontos, ideális orvosi arány. Ha lenne is, a világ nagy része valószínűleg nem felelne meg neki, mert mindenki más alakú és más a genetikája. Egy 2009-es cikk a “The Wall Street Journal”-ban megjegyzi, hogy a női bokák átlagos kerülete 11 hüvelyk, de ez csak egy átlag és nem egy hivatalos ideális 5-ös. Jellemzően a láb a vádlitól a bokáig elvékonyodik. A “normálisnak” tűnő, meghatározatlan tartományt a divatok és az aktuális trendek könnyen manipulálhatják.
- Nincs pontos, ideális orvosi arány a vádli és általában a boka számára.
- A “The Wall Street Journal” 2009-es cikke szerint a női boka átlagos kerülete 11 hüvelyk, de ez csak egy átlag és nem egy hivatalos ideális 5-ös.
Boka
Kilókat vagy centiket veszítesz először?
Tudj meg többet
Az egyik állapot, amely kezdetben úgy tűnik, hogy a vádli és a boka ideális megjelenésére utal, a “cankle”, vagyis a boka, amely ugyanolyan vastag vagy csak egy kicsit vékonyabb, mint a vádli. Néha ezek a bokacsontok olyan betegségekre vezethetők vissza, mint a túlzott vízvisszatartás, de néha egyszerűen csak vastag bokákról van szó. Orvosi szempontból semmi sem különbözteti meg a vastag bokát a “bütykös bokától”. A “Wall Street Journal” cikke megjegyzi, hogy a “boka” kifejezés nem volt nagyon elterjedt 2001-ig, amikor is egy filmben említették.
Az orvosi duzzanat
A bokák hosszú távon megduzzadhatnak olyan orvosi állapotok miatt, mint a vesebetegség, a hőödéma, a rossz ficamok és a műtétek. Ezekben az esetekben, amikor eltarthat egy ideig, amíg a boka visszatér a normális állapotba, vagy amikor lehetséges, hogy a boka a végtelenségig duzzadt marad, beszélnie kell orvosával a lehetséges kimenetel meghatározása érdekében, ahelyett, hogy az ideális arányokon töprengene. A boka és a vádli szélességének bármilyen észrevehető változását, amely nem valami már diagnosztizált dolog miatt következik be, orvosilag ki kell vizsgálni.
- A boka hosszú távon megduzzadhat olyan betegségek miatt, mint a vesebetegség, a hőödéma, a rossz ficamok és a műtétek.
- Ezekben az esetekben, amikor eltarthat egy ideig, amíg a boka visszatér a normális állapotába, vagy amikor lehetséges, hogy a boka a végtelenségig duzzadt marad, beszélnie kell orvosával a lehetséges kimenetel meghatározása érdekében, ahelyett, hogy az ideális arányokon töprengene.
Bodybuilding
Súly & Magassági tartományok férfiaknak & nőknek
Tudjon meg többet
Az 1940-es és 1950-es években Steve Reeves testépítőnek olyan testalkata volt, hogy Bodybuilding.com szerint hibátlannak számított, és az évek során a testépítők megpróbálták utánozni ezt a kinézetet. Reeves arányait megmérték, és azoknak, akik megpróbálták elérni az ő alakját, meg kellett felelniük egy magasság-súly párosításnak és hat különböző “testalkati aránynak”. Ezek egyike a boka-vádli arány; a vádlinak a boka méretének 192 százalékát kell elérnie.