Egyes emberek csak a sötétség nagy golyói, amelyek megpróbálják elnyelni az egész Univerzumot. Oké, talán ez egy kicsit melodramatikus. De vannak olyan emberek, akik úgy tűnik, soha semminek nem látják a pozitív oldalát, és akik nagyon hangosan beszélnek az általuk észlelt problémákról.
Negatív ember közelében lenni nagyon kimerítő lehet. Vannak, akik csak panaszkodni akarnak az életükről. Néhányan a világra akarnak panaszkodni. Néhányan rólad akarnak panaszkodni. Egy dolog közös bennük, hogy a probléma sosem ők magukban van. Ők egyértelműen felsőbbrendűek nálunk, együgyűeknél, és mindannyiunknak szolgálatot tesznek azzal, hogy kijavítják a viselkedésünket. Aha. Igaz.
Tudom, hogy néhányan azt mondják, hogy soha nem kell elviselni egy negatív embert, és el kell távolodni tőlük. Ez a cikk nem ezeknek az embereknek szól. Vannak, akiknek vannak kötelességeik, amiket komolyan vesznek. Nem fogunk otthagyni egy munkahelyet egy negatív munkatárs miatt. Nem fogunk elhagyni egy családtagot. Nem dobunk egy barátot. Ez a cikk azoknak szól, akik vagy kötelességből, vagy önszántukból negatív emberekkel kénytelenek foglalkozni.
Van egy idős családtagom, aki ilyen típusú ember. Nem vezet, így én vagyok a felelős azért, hogy elviszem őt a különböző megbízásaihoz. Az autó a fájdalom kapszulája lett számomra. El kell döntenem, hogy milyen típusú panaszokat akarok meghallgatni. Ha érdeklődöm a napjáról, panaszokat hallhatok azokról az emberekről, akikkel kapcsolatba került.
Ha nem mondok semmit, a csendet a többi sofőrre vonatkozó panaszokkal tölti ki. Ezt a szó legszorosabb értelmében értem. Végigpásztázza az utat, és rámutat azokra a sofőrökre, akik szerinte olyan dolgokat csinálnak, amiket nem kellene. Néha igaza van. Valaki vakmerő vagy veszélyes. Általában csak piszkálódik. Szeret kitalálni olyan dolgokat, amelyek “illegálisak”. Ma például korábban teljesen kiakadt, mert egy teherautó néhány autóhosszal előttünk megfordult, miközben a lámpa piros volt. A teherautó sofőrje nem csinált semmi illegálisat, csak neki van valami furcsa dolga az U-fordulókkal, és mindig kiakad, ha látja, hogy valaki megfordul. Ragaszkodik hozzá, hogy szinte az összes, amit lát, illegális (szinte soha nem az), és azon siránkozik, hogy milyen szörnyű sofőrök.
Itt van néhány tipp, ami segíthet kezelni a negatív embereket, akiket nem tudsz elkerülni anélkül, hogy hagynád, hogy kárt tegyenek a saját hozzáállásodban.
Ne foglalkozz velük
Ha már volt dolgod ilyen emberekkel, valószínűleg már tudod, hogy a velük való foglalkozás csak ront a helyzeten. Nem fognak hirtelen napsütötte boldog emberekké válni attól, hogy rámutattál arra, hogy túl negatívak. Inkább duplázni fognak. Néhányan még nevetségessé is válnak emiatt.
A rokonom esetében tudom, hogy csak nem kötelező hangokat adok ki, és hagyom, hogy fecsegjen. Ha megpróbálom lebeszélni róla, akkor csak még mélyebbre ássa magát. Néha elfelejtem, és csak úgy kipattan a számon. Mint ma a forduló teherautóval, amikor elkövettem azt a hibát, hogy rámutattam, hogy ez nem illegális. Nem volt semmilyen tábla, ami azt mondta volna, hogy ott nem lehet megfordulni. Ebből lett egy dühöngés arról, hogy az ilyen teherautókat nem is szabadna beengedni ezekre a mellékutakra, és bla-bla-bla-bla. Ez egyben azt is eredményezte, hogy nagyon megbántam, hogy elfelejtettem befogni a számat. Csak hogy tudd, ez nem egy kis mellékút volt. Ez egy nagy összekötő út volt két főút között.
Hallgathatsz anélkül, hogy bunkó lennél. Tanulja meg, hogyan tegyen nem kötelező hangokat vagy megjegyzéseket, amelyekből látszik, hogy figyel, de nem ad olaj a tűzre.
Ha talál egy semleges témát, amire témát válthat, tegye meg. Esetleg kérdezhetsz egy olyan műsorról, amiről tudod, hogy tetszik nekik, vagy egy közelgő eseményről. De légy tudatában annak, hogy a témaváltás nem biztos, hogy beválik. Vagy egyszerűen csak elkezd negatívan nyilatkozni az új témáról.”
Kerülés vagy korlátozás
Feltételezem, hogy ha meg tudnád szakítani a kapcsolatot a negatív személyekkel az életedben, már megtetted volna. Megvan az oka annak, hogy még mindig kapcsolatban állsz vele. Szükséged van a munkádra. Ők a családod, akikkel törődsz, vagy akik iránt kötelességednek érzed. Bármi legyen is az ok, lehetnek lehetőségek arra, hogy elkerülje vagy korlátozza a velük való kapcsolattartást.
Ha olyan valakiről van szó, akivel együtt dolgozik, tegyen meg mindent, hogy ne legyen a közelében. Ha sarokba szorítanak, hagyd őket egy kicsit szónokolni, majd mondd meg nekik, hogy vissza kell menned dolgozni. Nem kell bunkónak lenned. Azért vagy az irodában, hogy dolgozz.
Ha családtagokról van szó, akkor döntsd el, hogyan tudod a legjobban korlátozni a velük töltött időt. Egy ideig megpróbáltam az összes elintéznivalóját egy napba zsúfolni. Aztán csak egy hatalmas adag negativitást vettem be, és kész. De az a hosszabb idő, amit azzal töltöttem, hogy egy fekete lyuk lecsapolt, túl sok volt. Néha több mint egy napba telt, mire leráztam magamról. Ami nekem jobban működik, az az, hogy kisebb adagokban tartom a vele való érintkezést. Igen, többet ront a hetemen, ha több napra elosztva kell elintéznem a megbízásait, de a rövidebb negatív időszakokat sokkal könnyebb elengednem. Körülbelül egy órára csökkentettem, hogy elengedjem az összes sivár érzést, amit előidéz.
A helyzeted és a saját temperamentumod alapján neked kell eldöntened, hogy mi fog neked a legjobban működni. Ha nem vagy benne biztos, akkor kísérletezz. A negatív személynek nem kell tudnia, hogy kísérletezel rajta. Kitalálhatsz valami kifogást, hogy miért csinálod másképp a dolgokat. Ha a régi módszer jobban működik, elég könnyű visszatérni hozzá. Ha az új módszer megkönnyíti a dolgodat, akkor csak sugalld neki, hogy tetszik neked ez az új módszer, és azt tervezed, hogy továbbra is ezt fogod csinálni.
Emlékezz arra, hogy ki vagy
A negatív emberek közül sokan már olyan régóta ilyenek, hogy soha nem fognak megváltozni. Ezt el kell fogadnod. Az elfogadás nem azt jelenti, hogy helyeseled. Azt sem jelenti, hogy olyannak kell lenned, mint ők.
Nagyon fontos, hogy ne engedd, hogy a negatív személy magával rántson a negativitásába. Ha nem tudsz témát váltani, legalább ne tápláld. Ha tudsz, menekülj a saját elmédbe. Valószínűleg észre sem fogják venni, hogy kihangosítottad a panaszait. Gondolj valami pozitív dologra. Ez lehet valami jó dolog, ami veled történt, vagy valami, amit élvezel. Én megpróbálok a macskámra gondolni. Azokon a ritka alkalmakkor, amikor rajtakapnak, hogy ráhangolódtam, csak annyit mondok, hogy láttam valamit, ami valami vicces dologra emlékeztetett, amit a macskám csinált. Aztán továbbadok egy vicces macskás történetet. Szereti a macskámat, így ez általában megakadályozza, hogy dühös legyen, amiért rajtakapott, hogy nem figyeltem az 50. “túl gyorsan vezet” napi kioktatására.
Mielőtt találkoznod kell a negatív emberrel, próbáld meg tele pumpálni magad pozitív gondolatokkal. Olyan dolgokkal, amelyek boldoggá tesznek. Esetleg fújj vidám zenét az odafelé vezető úton. Bármi, ami jó hangulatba hozza a fejed.
Miután elhagyod őket, ismételd meg a folyamatot. Ha túlságosan stresszes vagy ahhoz, hogy egyenesen a boldogságba menj, próbáld meg a nyugalmat megcélozni. Hallgass nyugtató zenét. Játsszon a gyermekével vagy háziállatával. Ölelje meg a házastársát, és mondja el neki, mennyire nagyra értékeli. Töltse meg a belsőjét pozitív érzésekkel, amíg az adott személy negatív rezgései el nem oszlanak.