A Deadlift. Ez a súlyemelő gyakorlatok kvintesszenciája. David Robson testépítő, személyi edző és a Bodybuilding.com munkatársa szerint, “Sportolóként szerzett tapasztalataim szerint, és számos személyi edző kliensem által látott eredmények alapján, a deadlift, ha helyesen végzed, páratlan tömeget épít, miközben az összes fő izomcsoportot erősíti.” Igen, sokan vitatják, hogy a guggolás a gyakorlatok királya, és minden…
5 motoros klub, amiben megbízunk (5, amivel soha nem szórakoznánk)
A motoros klubok olyan egyénekből állnak, akik együtt motoroznak, mert osztoznak a motorkerékpárok szeretetében. Ezeknek a kluboknak a többsége törvénytisztelő, de vannak olyan motoros klubok, amelyek törvényen kívüli motorosokból állnak. A törvényen kívüli motoros klubok (más néven egyszázalékosok) hivatalos megjelenése egy 1947-es eseményre vezethető vissza a kaliforniai Hollisterben. Az eseményen részt vevő motorosok közül néhányan…
15 különböző típusú anyuka, akit az iskolában találsz
Itt az ideje, hogy elismeréssel adózzunk azoknak a csodálatos anyukáknak, akik a kora reggeli káoszban a gyermekeik oktatásáért küzdenek. Lehet, hogy egyikük sem vagy, lehet, hogy több is egyben, de az biztos, hogy KÜLÖNLEGES vagy! Szóval fogd a kihűlt kávét, és merülj el velünk a jól ismert iskolai játszótér felfedezésében. 1. A modellanyuka Ez a…
atorvastatin-kalcium
atorvastatin-kalcium Lipitor Farmakológiai besorolás: (HMG-CoA) reduktáz gátlóTerápiás besorolás: antilipémiásVárandóssági kockázati kategória X Kapható formák Kizárólag receptre kapható Tabletták: 10 mg, 20 mg, 40 mg, 80 mg Javallatok és adagolás A diéta kiegészítéseként az emelkedett alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL), összkoleszterin, apo B, triglicerid szint csökkentésére és a HDL szint növelésére primer hiperkoleszterinémiában (heterozigóta familiáris és nem…
Gitárlegendák: Jimmy Page, a hard rock atyja, aki több volt, mint “csak” gitáros
A brit gitáros öregek panteonjában – Clapton, Green, Gilmour, Beck, Townshend, Richards és mások – nincs olyan, aki igazán hasonlíthatna Jimmy Page-hez. Page a hatvanas évek közepén Londonban a session-játékosok egy kiválasztott csoportjába tartozott, még mielőtt a rockban szerzett magának nevet. Itt tanulta meg mindössze 17 éves korától a stúdiómunka fegyelmét, 23 éves kora előtt…
Játékon belüli fogadások
Ki áll készen arra, hogy valóban kihasználjon néhány lehetőséget, hogy pénzt keressen a sportfogadás világában? Ha érdekel az emberi hibák és tévedések kihasználása, akkor tedd könyvjelzőbe ezt az oldalt, vagy olvasd el most az egészet. Eláruljuk neked az oddsmesterek legyőzésének titkait, és ez a játékon belüli fogadások mögött rejlő hatalmas lehetőségek körül forog. Mi az…
Mérleg heti horoszkóp 2021. március 8-tól
Mérleg heti horoszkóp 2021. március 8-tól Hétfőn a Hold az első negyedébe lép az ambiciózus Kosban. A szerencsés Jupiter és a szabályalkotó Szaturnusz boldog együttállása hétfőn megteremti a siker alapjait. Szerdán a szenvedélyes Mars négyszöget alkot a hataloméhes Plútóval. Olvassa el, hogyan fogják az egyes csillagjegyek kezelni , és kövesse az alábbi linket a teljes…
film A lány, aki átugrott az időn… *spoilers* Explain please?
Most fejeztem be a The Girl Who Leapt Through Time megtekintését és nagyon tetszett. Mint sokan mások, én is rögtön végigmentem egy csomó Google keresésen, hogy lássam, hogyan magyarázza mindenki a befejezést… és tényleg nem találtam olyat, aminek értelme lett volna! Úgyhogy felajánlom a sajátomat. Nyugodtan szétszedhetitek. De ELŐSZÖRÖLJÜK, hogy megcáfoljunk néhány elméletet: 1. elmélet:…
Make Twice The Gains With The Hodgetwins Workout!
Keith és Kevin Hodge, ismertebb nevükön “a Hodgetwins” a YouTube csatornán TwinMuscleWorkout, specializálódott egy egyedi márka a fitness tanácsadás, amely gyorsan vált a duó videók kultikus klasszikusok, de nem azért, mert a nagy termelési értékek a fitness rendszerek, mint a P90X, vagy hatalmas speciális effektek költségvetést. Gondolj rájuk úgy, mint a fitneszvilág “Blair Witch Project”-jére…
A szűkület echokardiográfiás diagnosztikai kritériumai
A szűkületes perikarditis egy potenciálisan gyógyítható állapot, amelyet különböző helyzetek okoznak, amelyek gyulladt, heges, megvastagodott vagy meszesedett szívburokhoz vezetnek. Amikor a kóros szívburok korlátozza a diasztolés töltést, egy sor hemodinamikai következmény lép fel, amelyek fáradtság, nehézlégzés, hasi puffadás, perifériás ödéma vagy jobbszívfél-elégtelenség formájában jelentkeznek. A szűkületes perikarditisz e klinikai megnyilvánulásai hasonlóak a kardiomiopátia okozta megnyilvánulásokhoz….