Egy különösen megterhelő munkaszakaszon van túl. Legidősebb gyermeke főiskolákra jelentkezik, az anyagi gondok pedig éjszakánként nem hagyják aludni. Hangüzenetet kap az apósától, hogy eltörte a csípőjét. És mindennek tetejébe a krónikus gyomorégése is rosszabbra fordult.
Váratlanul rádöbben, hogy a kezelhetetlen mértékű szorongás határán áll. Kihez fordulhat segítségért és útmutatásért, hogy mindezen túljusson? Beszélnie kellene egy pszichiáterrel? Pszichológushoz? Egy terapeutához?
“A fogalmak gyakran összekeverednek” – mondja Jessica Mitchell, az Ontario Megyei Mentális Egészségügyi Osztály felügyelő pszichológusa. “Sokan azt hiszik, hogy ugyanazt jelentik.”
A három szakterület közötti különbség megértése segíthet abban, hogy jobb döntést hozzon arról, hogy Ön vagy szerettei kitől kérjenek segítséget, ha szükségessé válik.”
Hasonló, de nem ugyanaz
A pszichiáterek és a pszichológusok hasonló szakterületek, mondja Mitchell. Mindketten az agyat tanulmányozzák – az érzelmeket, az érzéseket, a gondolatokat és a viselkedést. És mindketten diagnosztizálják a mentális és érzelmi rendellenességeket, valamint a kábítószerrel való visszaélést. Az elsődleges különbség a tanulmányi követelményekben és a tanulmányi háttérben rejlik.
A pszichiáter a pszichológiai rendellenességek mentális és fizikai tüneteinek értékelésére kiképzett, szakvizsgával rendelkező orvos. Az Amerikai Pszichológiai Társaság szerint az orvosi vagy az osteopátiás orvosdoktori diploma megszerzése mellett pszichiátriai szakképzésben is részesülnek. A pszichiáterek gyógyszereket írhatnak fel, és az ügyfelekkel végzett munkájuk a kezelések kombinációját is magában foglalhatja, beleértve a beszélgetőterápiát és a gyógyszereket.
“A pszichiáterek a gyógyszeres és a pszichoterápiát kombinálják, de a legtöbbjük számára a gyógyszeres kezelés az elsődleges kezelés” – mondja Mitchell.
A pszichológus is doktori diplomával rendelkezik, beleértve a filozófia, a pszichológia vagy az oktatás doktora címet. A pszichológusok az etika, az egyéni különbségek és a viselkedés biológiai és kognitív-affektív alapokon nyugvó tanulmányozására összpontosítanak. A pszichológiai értékelő terápiában is képzettek.
A pszichológusok beszélgetéses terápiát alkalmaznak a pszichológiai állapotok kezelésére, és a tudományos módszerben is jártasak.
“Egyes pszichológusok az emberi viselkedést kutatják, míg mások egy adott pszichológiai állapot kezelésére szolgáló stratégiák feltárására használják a kutatást” – mondja Mitchell.
“Az olyan emberek, mint én, a klinikai pszichológus, a kutatásokra hivatkozom, hogy eldöntsem, milyen kezelések a leghatékonyabbak, vagy melyeket tesztelték, hogy segítsenek eldönteni, mi a legjobb kezelés egy beteg adott problémájára.”
2014 óta csak a Louisianában, Új-Mexikóban és Illinois államban praktizáló pszichológusok írhatnak fel gyógyszereket, de nekik kiegészítő képzést és továbbképzést kell szerezniük a klinikai pszichofarmakológiában, és hitelesített vizsgát kell tenniük.
A terapeuták tágabb értelemben olyan szakembereket takarnak, akik különféle kezelésekben képzettek. Gondoljunk a szociális munkásokra vagy a házassági, családi, iskolai és szakmai tanácsadókra.
Ezek a személyek külön, ezekre a területekre jellemző oktatási háttérrel rendelkeznek, beleértve a pszichológia, a házasság- és családterápia, a szociális munka és a tanácsadás területén szerzett mester- és doktori fokozatot. A HumanServicesEdu.org szerint, amely a humánszolgáltatási szakmáról nyújt tájékoztatást, a tanácsadók a terápia viselkedéses megközelítését alkalmazzák.
Hogyan válasszon?
Az, hogy melyiket választja, valójában a probléma súlyosságától, a diagnózistól és a segítségre szoruló személytől függ. A pszichiáterek és a pszichológusok, vagyis a terapeuták gyakran együtt dolgoznak a betegek kezelésében.
“Mindegyik fontos. Egy engedéllyel rendelkező szakember segít eligazodni a legjobb cselekvési irányban. Mindannyian egy értékeléssel kezdünk, és kidolgozunk egy tervet, amely vagy kezelést, vagy beutalót tartalmaz” – mondja Mitchell. “Sok állapotot terápiával lehet a legjobban kezelni. Más állapotok, például a bipoláris zavar, a skizofrénia és az ADHD gyógyszeres kezelést és terápiát igényelnek. “
Mitchell szerint sokan a háziorvosukkal érzik magukat a legkényelmesebben, ezért a klinika sok beutalója az orvosi rendelőkből érkezik.
Kiemeli a háziorvos vagy háziorvos fontosságát.
“Ahhoz, hogy gondoskodni tudjunk a mentális egészségünkről, a fizikai egészségünknek is rendben kell lennie” – mondja Mitchell. “Az alapellátó vagy háziorvosok is segíthetnek áthidalni a mentális egészséggel kapcsolatos hiányosságokat, mivel a pszichiáterek elérhetősége a városi területeken kívül gyakran korlátozott.”