Hangszakértő vagyok. Már egy évtizede klasszikus énekes vagyok, hátha tudunk segíteni abban, hogy jobban beszélj 🙂
Az első lépés (ha rád vonatkozik), hogy hagyd abba a dohányzást vagy az alkoholfogyasztást. Kérdezheted – a dohányzás nem kérdés, de miért az alkohol? Az ivás ellen vagy? Miért nem, jó uram. Ugyanúgy élvezem a finom italokat, mint a másik fickó, de a helyzet az, hogy az alkohol nagy része rögtön vissza is párolog, és a szádon keresztül távozik – ezért léteznek és működnek olyan pontosan az alkoholszondák.
Második lépés: igyál egy kis gyümölcslevet. Én almát javaslok, mivel az (valamennyire) hasznos váladékot képez, ami bevonja a torkodat, és csökkenti az irritációt beszéd közben. A forró tea ellazíthatja a torkot, de a fekete fajtákban található tanninok valójában inkább irritálnak, mint segítenek. Legyen tehát óvatos! Még jobb, ha megeszel egy kanál mézet.
Harmadik lépés: pihenj egy kicsit, és ne beszélj az éjszaka hátralévő részében. Semmi sem gyógyítja jobban a szervezetet, mint egy jó éjszakai pihenés, beleértve azokat a kis hangszálakat is.
Negyedik: Győződjön meg róla, hogy holnap, amikor felébred, végezzen néhány könnyű dúdolást, ami megkönnyíti a hangszálak számára a fonációt, amit az előadás során fognak végezni. Csak “hmmmm…hmmmmm” egy számodra kényelmes tartományban. Fel, le, fel és le.
Ötödik (és utolsó): Amikor beszélsz, minden mondat előtt vegyél egy nagy levegőt. Eleinte munkaigényesnek fog tűnni, de szokássá válik. A sok levegő, és egy kicsit kevesebb myo-elasztikus (izom) feszültség tisztíthatja a hangodat.
Nehéz megmondani, hogy ez tökéletes megoldás-e számodra, mivel nem hallom a hangodat, és hogy vannak-e komolyabb hangképzési problémáid, de ezek jó lépések, amiket megtehetsz.
Boldog beszédet!