Szálya
Ezt csak akkor érdemes használni, ha az elválasztás folyamatában vagyunk, bár szélsőséges esetben is alkalmazható a túltermelés esetén, amikor a szokásos intézkedések nem hatékonyak. Óvatosan bánj vele, ha nem az elválasztás folyamatában vagy! Ne vigyük túlzásba, ha már látunk némi eredményt.
A szárított zsálya (Salvia officinalis) használatához a tejkészlet csökkentésére 1-3 napon keresztül naponta 3x 1/4 teáskanál zsályát vegyünk be. A zsályát keverheti zöldséglébe (pl. V-8), de más gyümölcslevekbe nem fog jól keveredni. Más ételekbe vagy húslevesbe is keverheti. Ha nem szereti a zsálya ízét, próbálja meg egy apró szendvicsdarabba tenni és egészben lenyelni – a mogyoróvaj vagy valami más, kissé ragadós anyag tűnik a legjobbnak a zsálya megtartására. Tépje le a zsályát tartalmazó szendvics sarkát (ez egy nagyon kis rész legyen), és rágás nélkül nyelje le (ezért kell egy nagyon kis rész).
A zsályatea használatához a tejtermelés csökkentésére, 1 evőkanál szárított zsályát forrázzon le 1 csésze forró vízben. Hagyjuk ázni 5-15 percig. Igyon meg 1 csészényit, naponta 2-6 alkalommal.
Ehelyett használhat zsálya tinktúrát is: 30-60 csepp tinktúrát, naponta 3-6 alkalommal. Ne használjon zsálya illóolajat – azt nem szabad belsőleg bevenni.
Káposzta
A zöld káposztalevelek helyileg is használhatók a mellre, hogy csökkentsék a tejhozamot. Ezzel is óvatosan bánjunk, ha még nem vagyunk az elválasztási folyamatban.
Jázmin
Egy másik hatékony kezelés a friss, összezúzott jázminvirág (Jasminum sambac) alkalmazása a mellekre a tejmennyiség csökkentése érdekében. Egy tanulmány kimutatta, hogy ez hatásos: Shrivastav P, George K, Balasubramaniam N, Jasper MP, Thomas M, Kanagasabhapathy AS. A gyermekágyi laktáció elnyomása jázminvirág (Jasminum sambac) használatával. Aust N Z J Obstet Gynaecol. 1988 Feb;28(1):68-71.
Más gyógynövények
Más gyógynövények, amelyek csökkenthetik a tejellátást: Borsmenta (Mentha piperita), lándzsás menta, petrezselyem (Petroselinum crispum), csicsóka, fekete dió, csalán (nem csalán – az növeli a tejellátást), cickafark, Robert gyógynövény (Geranium robertianum), citromfű, oregánó, örökzöld (Vinca minor), sóska (Rumex acetosa).
A zsálya, a borsmenta, a lándzsásmenta, a citromfű, az oregánó és a káposztalevél mindegyike belekeverhető egy sajtolt olajba (hidegen vagy melegen sajtolt), hogy a tejelválasztást csökkentő masszázsolajat készítsenek belőle.
A borsmenta illóolaját hagyományosan a tejelválasztás csökkentésére használják. A borsmentatea a borsmenta nagyon gyenge formája, és csak nagy mennyiségben (kvartokban) várható, hogy csökkenti a tejellátást. Néhány nő sikeresen használta az erős borsmentás cukorkákat (például Altoids® Curiously Strong Peppermints) a tejkészlet csökkentésére (napi néhány darab azonban valószínűleg nem befolyásolja a kínálatot).
Nem gyógynövények, hanem @ …
Kényelmi intézkedések az anyának az elválasztás alatt
A fogamzásgátló tabletták köztudottan csökkentik a tejellátást, különösen azok, amelyek ösztrogént tartalmaznak.
A Sudafed (egy nyákoldó) szintén csökkentheti a tejellátást, különösen rendszeres használat esetén.
Laktáció elfojtása
.