Thich Nhat Hanh szerelmes idézetek és mondások

Thich Nhat Hanh szerelmes idézetek és mondások

#1 The Pocket Thich Nhat Hanh

1. Mosolyod miatt szebbé teszed az életet.

#2 Élő Buddha, élő Krisztus 20. évfordulós kiadás

2. A legértékesebb ajándék, amit másoknak adhatunk, a jelenlétünk. Amikor a tudatosság átöleli azokat, akiket szeretünk, virágként fognak kivirágozni.”

#3 A béke minden lépés: A mindfulness útja a mindennapi életben

3. Igazán meg kell értenünk azt a személyt, akit szeretni akarunk. Ha a szeretetünk csak birtoklási szándék, az nem szeretet. Ha csak magunkra gondolunk, ha csak a saját szükségleteinket ismerjük, és figyelmen kívül hagyjuk a másik ember szükségleteit, akkor nem tudunk szeretni.”

#4 Átalakulás és gyógyulás

4. Amikor kapcsolatba kerülünk a másik emberrel, gondolatainknak és tetteinknek az együttérző elmét kell kifejezniük, még akkor is, ha az a személy olyan dolgokat mond és tesz, amelyeket nem könnyű elfogadni. Addig gyakoroljuk így, amíg világosan látjuk, hogy szeretetünk nem függ attól, hogy a másik személy bocsánatot kér-e vagy szerethető-e.

#5-6 Tanítások a szeretetről

5. Az irántad érzett szeretetemmel az egész kozmosz, az egész emberiség és minden lény iránti szeretetemet akarom kifejezni. Azáltal, hogy veled élek, meg akarom tanulni szeretni mindenkit és minden fajt. Ha sikerül szeretni téged, akkor képes leszek szeretni mindenkit és minden fajt a Földön. Ez a szeretet igazi üzenete.”

6. A Buddha azt tanította, hogy lehetséges napi huszonnégy órát a szeretet állapotában élni. Minden mozdulat, minden pillantás, minden gondolat és minden szó átitatható szeretettel.

#7. A hatalom művészete

7. Ha szenvedsz és szenvedésre készteted a szeretteidet, semmi sem igazolja a vágyadat.

#8. A béke bölcsessége minden lépés: A mindfulness útja a mindennapi életben

8. A szeretet forrása mélyen bennünk van, és segíthetünk másoknak sok boldogságot megvalósítani. Egy szó, egy cselekedet vagy egy gondolat csökkentheti egy másik ember szenvedését, és örömet szerezhet neki.”

#9 Igaz szeretet: Gyakorlat a szív felébresztésére

9. Úgy kell szeretned, hogy a szeretett személy ne csak kívül, hanem belül is szabadnak érezze magát.”

#10 Twitter, 2017. február 28.

10. Mindannyiunkban megvan a képesség a szeretetre, a megbocsátásra, a megértésre és az együttérzésre.

#11 Harag: Buddhista bölcsesség a lángok lehűtésére

11. A másik ember szeretetének képessége teljes mértékben attól függ, hogy képes vagy-e szeretni önmagadat, gondoskodni önmagadról.”

Kivonat a Wikipédiából: Thích Nhất Hạnh (született 1926. október 11-én) vietnami buddhista szerzetes, tanár, író, költő és békeaktivista, aki jelenleg Franciaországban él. A Nguyễn Xuân Bảo néven született Thích Nhất Hạnh 16 éves korában csatlakozott egy zen (vietnamiul: Thiền) kolostorhoz, és novícius korában buddhizmust tanult. Miután 1949-ben szerzetessé szentelték, felvette a Thích Nhất Hạnh Dharma nevet. A Thích egy tiszteletbeli családnév, amelyet minden vietnami szerzetes és apáca használ, ami azt jelenti, hogy a Shakya (Shakyamuni Buddha) klánhoz tartoznak. Gyakran őt tartják a Lâm Tế (vietnami Rinzai) Thiền vonalának legbefolyásosabb élő alakjának, és talán az egész zen buddhizmusban is.
_____________________

Thich Nhat Hanh mondásai

#1 A béke minden lépés, a remény mint akadály

1. A remény fontos, mert kevésbé elviselhetővé teszi a jelen pillanatot. Ha hisszük, hogy a holnap jobb lesz, akkor elviselhetjük a mai nehézséget. De ez a legtöbb, amit a remény tehet értünk – hogy könnyebbé tesz némi nehézséget.”

#2 Twitter, 2017. jan. 13.

2. A gyakorlatunk az, hogy jó magokat termesztünk elménk talajában, tudva, hogy azok a maguk idejében beérnek és kivirágoznak.

#3-5 A Buddha tanításának szíve: A szenvedés átalakítása békévé, örömmé és felszabadulássá

3. Amikor egy másik ember szenvedést okoz neked, az azért van, mert mélyen magában szenved, és a szenvedése túlcsordul. Nem büntetésre van szüksége, hanem segítségre. Ezt az üzenetet küldi.

4. Az elengedés szabadságot ad, és a szabadság a boldogság egyetlen feltétele. Ha a szívünkben még mindig ragaszkodunk valamihez – haraghoz, aggodalomhoz vagy birtokláshoz -, akkor nem lehetünk szabadok.

5. Semmi sem értékesebb, mint a jelen pillanatban lenni. Teljesen élve és teljesen tudatosan.”

#6 Az éberség csodája: Bevezetés a meditáció gyakorlatába

6. Az emberek általában csodának tartják a vízen vagy a levegőben járást. De szerintem az igazi csoda nem az, hogy akár a vízen, akár a levegőben járunk, hanem az, hogy a földön járunk. Minden nap olyan csodában veszünk részt, amelyet fel sem ismerünk: kék ég, fehér felhők, zöld levelek, egy gyermek fekete, kíváncsi szeme – a saját két szemünk. Minden egy csoda.

#7 A béke minden lépés: A mindfulness útja a mindennapi életben

7. A múlt elmúlt, a jövő még nincs itt. Ha nem térünk vissza önmagunkhoz a jelen pillanatban, nem tudunk kapcsolatba kerülni az élettel.”

#8 Illatos pálmalevelek

8. Az emberek nehezen engedik el a szenvedésüket. Az ismeretlentől való félelemből inkább az ismerős szenvedést részesítik előnyben.

#9 Élő Buddha, élő Krisztus 20. évfordulós kiadás

9. Lélegezni és tudni, hogy élsz, csodálatos. Mivel élsz, minden lehetséges.

#10 Jelen pillanat Csodálatos pillanat: Mindfulness versek a mindennapi élethez

10. Ma reggel felébredve mosolygok. Huszonnégy vadonatúj óra áll előttem. Megfogadom, hogy minden pillanatban teljes életet élek, és minden lényre az együttérzés szemével tekintek.”

#11-12 A hatalom művészete

11. Szépnek lenni annyit jelent, mint önmagad lenni. Nincs szükséged arra, hogy mások elfogadjanak. Magadat kell elfogadnod. Ha lótuszvirágnak születtél, légy szép, mint egy lótuszvirág; ne próbálj meg magnóliavirág lenni. Ha elfogadásra és elismerésre vágysz, és megpróbálod megváltoztatni magad, hogy megfelelj annak, amilyennek mások szeretnének látni, egész életedben szenvedni fogsz.

12. Sokan az izgalmat boldogságnak gondolják. Valamire gondolnak, vagy várnak valamit, amit boldogságnak tartanak, és számukra ez már boldogság. De amikor izgatott vagy, nem vagy békés. Az igazi boldogság alapja a béke.”

#13 Interbeing with Thich Nhat Hanh: An Interview, Helen Tworkov, 1995

13. Észrevettem, hogy az emberek túl sokat foglalkoznak a negatívummal, azzal, hogy mi a rossz. Nem foglalkoznak eleget azzal, ami nem rossz – ez ugyanaz, mint egyes pszichoterapeutáknál. Miért nem próbálják meg a másik utat, hogy belenéznek a páciensbe, és meglátják a pozitív dolgokat, csak megérintik ezeket a dolgokat, és felvirágoztatják őket?

#14. Béke lenni

14. A megbékélés azt jelenti, hogy mindkét oldalt megértjük, elmegyünk az egyik oldalra, és leírjuk a másik oldal által elszenvedett szenvedést, majd elmegyünk a másik oldalra, és leírjuk az első oldal által elszenvedett szenvedést.

#15 Egy életen át tartó béke: Essential Writings by and About Thich Nhat Hanh, 2003, 141. o. (Jennifer Schwamm Willis)

15. Ha mélyen belenézel a tenyeredbe, meglátod a szüleidet és őseid minden generációját. Mindannyian élnek ebben a pillanatban. Mindegyikük jelen van a testedben. Mindegyikük folytatása vagy.”

#16 A béke minden lépés: A mindfulness útja a mindennapi életben

16. Ha a mindennapi életünkben tudunk mosolyogni, ha békések és boldogok tudunk lenni, abból nemcsak mi, hanem mindenki profitál.”

#17 Oprah beszélget Thich Nhat Hanh-val

17. Az emberek feláldozzák a jelent a jövőért. Pedig az élet csak a jelenben elérhető. Ezért úgy kell járnunk, hogy minden lépésünk az itt és a mostba vigyen minket.”

#18 Légy szabad ott, ahol vagy: A Maryland Correctional Institute-ban tartott előadás

18. A bódhiszattva olyan valaki, aki magában hordozza az együttérzést, és aki képes egy másik embert mosolyra fakasztani, vagy segíteni valakinek, hogy kevésbé szenvedjen. Mindannyian képesek vagyunk erre.

#19 A Mindfulness túlélőkészlet: Öt alapvető gyakorlat

19. Ha ártasz az állatoknak, növényeknek és ásványoknak, magadnak ártasz. Ezzel a felismeréssel, amikor mélyen belenézel egy másik emberi lénybe, meglátod azokat az állatokat, növényeket és ásványokat, amelyek hozzájárulnak lényének kialakításához, és ezért másképp gondolkodsz és cselekszel, mint egyébként tennéd.”

#20 Being Peace, 2005

20. A mosolygás nagyon fontos. Ha nem vagyunk képesek mosolyogni, akkor a világnak nem lesz békéje. Nem az atomrakéták elleni tüntetésre való kimozdulással teremthetjük meg a békét. Azzal, hogy képesek vagyunk mosolyogni, lélegezni és békésnek lenni, békét teremthetünk.”

#21. Lépjünk a szabadságba: Bevezetés a buddhista szerzetesi képzésbe

21. Az érzések jönnek és mennek, mint a felhők a szeles égen. A tudatos légzés a horgonyom.

#22 Hazamegyek

22. Éld úgy a mindennapjaidat, hogy soha ne veszítsd el önmagad. Amikor elragadnak az aggodalmaid, félelmeid, sóvárgásaid, haragod és vágyaid, akkor elfutsz önmagadtól, és elveszíted önmagad. A gyakorlat az, hogy mindig térj vissza önmagadhoz. Van egy csodálatos járműved. És nem kell benzint venned.”

#23-24 Békében lenni

23. Nem tekintenék a haragra úgy, mint valami idegen dologra, amivel meg kell küzdenem, meg kell operáltatnom magam, hogy eltávolítsam. Tudom, hogy a harag én vagyok, és én vagyok a harag. Nondualitás, nem kettő. A haragommal óvatosan, szeretettel, gyengédséggel, erőszakmentességgel kell bánnom. Mivel a harag én vagyok, úgy kell bánnom a haragommal, ahogyan egy fiatalabb testvérrel bánnék, szeretettel, gondoskodással, mert én magam vagyok a harag, én vagyok benne, én vagyok az.”

24. Ha békések vagyunk, ha boldogok vagyunk, akkor tudunk mosolyogni és virágként kivirágozni, és a családunkban, az egész társadalomban mindenki részesül a békénkből.”

#25 Tanítások a szeretetről

25. Legyen minden pillanat alkalom arra, hogy mélyen, boldogan, békében éljünk. Minden pillanat egy lehetőség számunkra, hogy békét kössünk a világgal, hogy lehetővé tegyük a világ számára a békét, hogy lehetővé tegyük a világ számára a boldogságot. A világnak szüksége van a mi boldogságunkra.

#26 Harag: Buddhista bölcsesség a lángok lehűtésére

26. Amikor valami igazán bántó dolgot mondasz, amikor megtorlásként teszel valamit. a haragod növekszik. A másik embert szenvedésre készteted, és ő keményen igyekszik majd visszaszólni vagy visszatenni valamit, hogy enyhülést nyerjen a szenvedéséből. Így eszkalálódik a konfliktus.”

#27 Visions from Earth, 2004, James Miller

27. Minden pillanatban több lehetőség áll rendelkezésünkre, mint azt gondolnánk.

#28 A béke minden lépés: A mindfulness útja a mindennapi életben

28. Úgy járj, mintha a lábaddal megcsókolnád a Földet.

#29 A béke megérintése: A tudatos élet művészetének gyakorlása

29. A csoda nem a vízen járás. A csoda az, hogy a jelen pillanatban a zöld földön járunk, hogy értékeljük a most elérhető békét és szépséget.

#30 Otthon a világban: Történetek és alapvető tanítások egy szerzetes életéből

30. A jelen pillanat tele van örömmel és boldogsággal. Ha figyelmes vagy, látni fogod.

#31 Oroszlánüvöltés: Hazatérés, 2006. március 1.

31. Az igazi otthonod az itt és mostban van. Ezt nem korlátozza sem idő, sem tér, sem nemzetiség, sem faj. Igazi otthonotok nem egy elvont eszme. Ez olyasvalami, amit minden pillanatban megérinthetsz és megélhetsz.”

#32. Éneklés a szívből: Buddhista szertartások és napi gyakorlatok

32. Megfogadom, hogy elengedek minden aggodalmat és szorongást, hogy könnyű és szabad legyek.

#33 Az elme békéje

33. A múlt már nincs itt, a jövő még nem jött el; a jelen pillanat az egyetlen pillanat, amit élhetünk.

#34 Az éberség csodája: A meditáció klasszikus útmutatója

34. A légzés az a híd, amely összeköti az életet a tudattal, amely egyesíti a testedet a gondolataiddal. Amikor elméd szétszóródik, használd a lélegzetedet eszközként, hogy újra birtokba vedd elmédet.”

#35-36 Tanítások a szeretetről, 2005

35. Amikor megérted a harag gyökereit önmagadban és a másikban, elméd igazi békét, örömöt és könnyedséget fog élvezni.

36. Amikor úgy érzed, hogy harag támad benned, ne feledd, hogy térj vissza a légzésedhez, és kövesd azt. A másik személy láthatja, hogy gyakorolsz, és talán még bocsánatot is kér.”

#37-38 Elménk megértése, 2006

37. Életünk minősége a tudatunk mélyén rejlő magok minőségétől függ.

38. A jelen pillanatban benne van a múlt és a jövő. Az átalakulás titka, abban rejlik, ahogyan ezt a pillanatot kezeljük.

#39-40 Az éberség csodája

39. Ha pesszimizmusban vagy optimizmusban gondolkodunk, az túlságosan leegyszerűsíti az igazságot. A probléma az, hogy a valóságot olyannak lássuk, amilyen. A pesszimista hozzáállás soha nem teremtheti meg azt a nyugodt és derűs mosolyt, amely a bódhiszattvák és mindazok ajkán kivirágzik, akik elnyerik az utat.

40. Igyuk a teát lassan és tiszteletteljesen, mintha az lenne a tengely, amely körül az egész Föld forog – lassan, egyenletesen, a jövő felé való kapkodás nélkül. Éld meg az aktuális pillanatot. Csak ez a tényleges pillanat az élet.

#41 Beszéd a Stonehill College-ban, 2002

41. Csodálatos dolog élni és a földön járni.

#42 A hitről beszélve: “Brother Thay: A Radio Pilgrimage with Thich Nhat Hanh”, 2003

42. Te egy csoda vagy, és minden, amihez hozzáérsz, egy csoda lehet.”

#43 Nincs sár, nincs lótusz: Az átalakulás művészete

43. A legtöbb ember fél a szenvedéstől. De a szenvedés egyfajta sár, amely segít a boldogság lótuszvirágának növekedésében. Sár nélkül nem lehet lótuszvirág.

A Thich Nhat Hanhnak tulajdonított idézetek