Tippek a kéz idegirritációjának megelőzésére

A kézben és a csuklóban három fő ideg található – a radiális, a ulnaris és a medián ideg. A 27 nagy csont és a kötőszövetek, valamint az érzés és a mozgás szabályozását segítő érzékelő és mozgató idegek hálózata miatt a kéz, a csukló és az ujjak különösen érzékenyek lehetnek a túlhasználati sérülésekre, idegsérülésekre és gyulladásokra.

A gyulladás, az ismétlődő mozgásokból eredő megterhelés, a balesetből vagy sérülésből származó trauma, a genetikai és örökletes tényezők, valamint a kinövések és daganatok nyomást gyakorolhatnak az idegekre, ami olyan tünetekhez vezethet, mint a fájdalom, bizsergés, érzékenység, merevség, valamint a mozgás és a mozgástartomány nehézségei.

Számos olyan idegi állapot létezik, amely kéz- és csuklófájdalmat és mozgásproblémákat okozhat. A phoenixi Fitzmaurice Hand Institute a technológiailag legmodernebb diagnosztikai és kezelési lehetőségeket kínálja a kéz- és csuklósérülések és sérülések kezelésére, beleértve a következő állapotokat:

• Karpális alagút szindróma
• A hüvelykujj artritisz
• Muzsikus kézsérülések
• Kubitális alagút szindróma
• Trigger ujj/ujj
• Laterális epicondylitis (tenisztenisz könyök)
• Dupuytren-kontraktúra
• De Quervain-kór
• Erős kézsérülések
• Lipomák és daganatok

Hogyan előzzük meg az idegi fájdalmat a kézben és a csuklóban

Fájdalom, érzékenységet és irritációt gyakran az egyes foglalkozásokhoz, fizikai tevékenységekhez és sportokhoz szükséges ismétlődő mozgások okozzák. Az idegre nehezedő nyomás és gyulladás mértékétől és okától függően a konzervatív és öngyógyító kezelések, mint például a pihenés és a fizikoterápia, gyakran segíthetnek enyhíteni a fájdalmat, a merevséget és az idegek terheltségét.

Azok az óvintézkedések, amelyeket bárki megtehet, hogy csökkentse a kéz- és csuklóidegkárosodás és az ízületi fájdalom kialakulásának kockázatát, a következők:

• Jó testtartás gyakorlása
• Rendszeres szünetek tartása a munkanap során
• A megfelelő technika gyakorlása testmozgás, sportolás és folyamatos fizikai tevékenység közben
• Tréning, különösen fizikai tevékenység és edzés előtt és után
• Konzultáljon a kéz- és csuklóbetegségek kezelésében jártas, kettős szakvizsgával rendelkező sebésszel, ha az idegirritáció enyhe vagy közepes mértékű jeleit tapasztalja

Az ideg- és ízületi irritáció hatékony kezelési lehetőségei

A fájdalom és a merevség egyes esetei enyhíthetők konzervatív kezelésekkel, többek között:

• Sínezés és merevítés
• Kortikoszteroid injekciók
• Vény nélkül kapható és vényköteles NSAID-ok
• Hő- és hidegterápia
• Fizikai terápia és erőnléti edzés

Mint minden sérülés és egészségügyi állapot, az idegproblémák kezelése számos tényezőtől függ, mint például az ok, a súlyosság és egyéb egyéni tényezők, mint például a személy genetikája, kórtörténete és általános egészségügyi profilja.

Az idegsérülések jelei és tünetei

Míg egyes emberek nyilvánvalóan aktívabbak, mint mások, mindenki napi szinten használja a kezét és az ujjait, ezért ki vannak téve a sérülések és a húzódások kockázatának. Azok az emberek, akik rendszeresen ismétlődő mozgásokat végeznek, mint például gépelés, előre- vagy hátúszás gyakorlása a medencében, vagy baseballütő vagy teniszütő lóbálása néhány órán keresztül hetente többször, nagyobb kockázatnak lehetnek kitéve az olyan idegi állapotok kialakulása szempontjából, mint a kéztőalagút-szindróma vagy az ínhüvelygyulladás.

Ezzel együtt az olyan látszólag “biztonságos” tevékenységek, mint a baba napi többszöri felszedése vagy az autó kormánya mögött hetente több órát eltöltött idő, szintén vezethetnek fájdalmas idegrendszeri állapotokhoz, mint a triggerujj és a triggerujj (más néven “mami hüvelykujj”, mivel az olyan nők körében gyakori, akik naponta többször veszik fel és viszik a babákat és kisgyerekeket).

A kezekben és csuklókban jelentkező idegi fájdalom vagy károsodás negatív hatással lehet az ember általános életminőségére, különösen akkor, ha akadályozza az olyan szakmai és mindennapi feladatok elvégzését, mint a vezetés vagy a tárgyak emelése. Az érintett kéz vagy csukló tartós idegkárosodásának és esetleges funkcióvesztésének megelőzéséhez kulcsfontosságú, hogy tudjuk, milyen jelekre és tünetekre kell figyelnünk, és hogy időben diagnózist és kezelést kérjünk szakképzett orvostól.

A kéz és a csukló idegirritációjának leggyakoribb jelei és tünetei a következők:

• Zsibbadás és bizsergés/csiklandozó érzés a kézben vagy a csuklóban
• Fájdalom vagy égő érzés
• Ézékenység
• Keménység
• Fengeség és izomsorvadás
• Nehézségek vagy fájdalom a rendszeres tevékenységek, például gépelés, emelés közben, vagy vezetés

Minimálisan invazív kézműtét idegsérülések esetén Arizonában

A Fitzmaurice Hand Institute a legmodernebb kezelési lehetőségeket kínál az olyan idegbetegségek kezelésére, mint a carpalis alagút szindróma, a trigger hüvelykujj és a sürgősségi kézsérülések. A rendelőn belüli ultrahang- és MRI-technikánkat is használjuk, hogy időben és hatékonyan diagnosztizálhassuk az idegi állapotokat anélkül, hogy harmadik féltől származó laboratóriumi eredményekre kellene várni. Dr. Fitzmaurice az EndoTech® rendszer úttörője is volt, hogy minimálisan invazív kézműtétet kínáljon a gyakori idegsérülések és krónikus kéz- és ízületi fájdalmak kezelésére.

Az EndoTech egy fejlett endoszkópos eljárás, amely az idegek és az ízületi tér jobb láthatóságát biztosítja a nagyobb pontosság és precizitás érdekében a műtét során, ami csökkenti a hagyományos műtétekhez kapcsolódó számos kockázatot és szövődményt. Az EndoTech segítségével a betegek rövidebb felépülési időt élvezhetnek, és gyorsabban visszatérhetnek a mindennapi életbe. A tipikus EndoTech-páciens a legtöbb esetben a kezelést követő egy héten belül visszatérhet a munkába.

Keresd meg a megfelelő kézsebészt Phoenixben

A kéz- és csuklóidegsérülések, például a kéztőalagút-szindróma megelőzésével, diagnózisával és kezelési lehetőségeivel kapcsolatos további információkért forduljon a Fitzmaurice Hand Institute-hoz a (480) 351-6483-as telefonszámon, hogy még ma időpontot kérjen Dr. Michael Fitzmaurice, a Phoenix-i kettős szakvizsgával rendelkező sebészorvoshoz.