A szülői szerepvállalás az életed minden területére hatással lesz. Hirtelen minden a baba gondozása körül forog. Idegesnek, rémültnek vagy felkészületlennek érezheted magad a szülői lét követelményeire.
A legfontosabb dolog, amit a tizenéves szülők tehetnek, hogy támogatást kapnak másoktól. Keress támogatást a barátaidtól, a családodtól és a gyermeked másik szülőjétől. Ha ők nem állnak rendelkezésre, hogy segítsenek neked, a munkád nehezebb lesz, de ettől még meg tudod csinálni.
A szülői munka fizikailag és érzelmileg is kihívást jelent, de mélyen kifizetődő is lehet. A szülő és a gyermek közötti kötelék különleges, és nem hasonlít semmilyen más kapcsolatra, ami valaha is lesz.
A szülői lét kihívásai
A szülői lét magában foglalja a mindennapi ellátással, a pénzzel, a társas kapcsolatokkal és az érzelmeiddel kapcsolatos kihívásokat.
Praktikai kihívások
Minden szülőnek új készségeket kell megtanulnia a pelenkázástól a fegyelmezésig. Ha először élsz egyedül, olyan készségeket is meg kell tanulnod, mint a lakásfenntartás, a főzés, valamint az idő és a pénz beosztása. Az is lehet, hogy a szülőséget az iskolával vagy a munkával kell összeegyeztetnie.
Minél többet tud a szülői létről, annál magabiztosabb lesz. Rengeteg forrásból találhatsz hasznos szülői tanácsokat. Megteheted:
- kérdezheted barátaidat és családtagjaidat
- beszélgethetsz más szülőkkel
- olvashatsz szülői könyveket és magazinokat a könyvtárban
- megnézheted a szülői honlapokat
- hozzáférhetsz a szülőknek szóló közösségi programokhoz, beleértve a támogató csoportokat
- beszélhetsz egy szociális munkással
A fiatal szülőnek lenni kihívás lehet, de ne feledd, hogy minden szülőnek vannak nehézségei és elkövet hibákat. Fiatalnak lenni bizonyos előnyökkel is járhat – lehet, hogy több energiád van, és jobban tudsz kapcsolódni a gyermekedhez, mint egy idősebb szülő.
Ha támogatásra van szükséged, hívd a Gyerekek Segélytelefonját az 1-800-668-6868-as számon.
Pénzügyi kihívások
A szülői lét költséges. A babáknak sok ellátmányra van szükségük, és a saját kiadásaidat is fedezned kell.
Itt van néhány példa arra, hogy mire kell majd költened:
- élelmiszer (beleértve a tápszert is, ha a gyermeked nem szoptat, vagy ha a szoptatás abbamarad, mielőtt a baba betölti az első életévét)
- babakellékek (pelenkák, babatörlők, piperecikkek, krémek, gyógyszerek stb.)
- babaruhák
- babafelszerelések (kiságy, fürdőkád, babakocsi, autósülés, játékok stb.)
- gyermekgondozás
- bérleti díj és közüzemi díjak, ha egyedül él
Elképzelhető, hogy barátaitól és családjától ingyen kaphat használt ruhákat és felszerelést gyermeke számára. Garázsvásárokon, viszonteladói üzletekben és takarékossági boltokban is találhat olcsóbb holmikat. Mielőtt elfogadja vagy megvásárolja a babaholmikat, tartsa szem előtt az alábbi irányelveket:
- Az autósüléseken legyen feltüntetve a “lejárati idő” vagy a “hasznos élettartam”. Ezen a dátumon túl nem szabad használni egy autósülést, még akkor sem, ha az rendben lévőnek tűnik. A biztonsági problémák nem biztos, hogy nyilvánvalóak (a műanyag meggyengülhetett, a biztonsági előírások változhattak az ülés gyártása óta, stb.) Ne használjon olyan autósülést, amelyről hiányzik a használati utasítás vagy a lejárati dátumot, a gyártó nevét és a modellszámot tartalmazó címke. Soha ne használjon olyan autósülést, amelynek sérült vagy hiányzó alkatrészei vannak, függetlenül a lejárati dátumtól.
- Néha a kormány vagy a gyártó “visszahív” egy terméket, mert az nem biztonságos.
- A biszfenol A-t (BPA) tartalmazó járókák és cumisüvegek nem biztonságosak, és Kanadában be vannak tiltva.
A babakocsikról, babahordozókról, kiságyakról, játékokról és más babatermékekről további biztonsági információkat kereshet az interneten.
A heti kiadások esetében a költségvetés elkészítése és betartása segít a pénzkezelésben. Költségvetési tippeket, online kalkulátorokat és pénzügyi tervezőket kereshet az interneten. Ha további pénzügyi segítségre van szüksége, vannak fiatal szülőknek kínált támogatási programok. További információért forduljon a Gyerekek Segélytelefonjához, vagy keressen rá a Körülöttem lévő erőforrásokra.
Társadalmi kihívások
A szülői lét egyik legnehezebb velejárója, hogy sokkal kevesebb ideje lesz magára. Minden olyan pillanatra, amit a gyermektől távol töltesz, tervezned és esetleg spórolnod kell (hogy bébiszittert fizethess).
Még mindig fontos, hogy törődj magaddal, ezért próbálj időt szakítani olyan dolgokra, amiket csak magadnak csinálsz, mint a testmozgás, a hobbi, a barátokkal való találkozás vagy az egyedül töltött idő. Jobb szülő és boldogabb ember leszel, ha időt szakítasz magadra.
Elképzelhető, hogy a barátaid nem értik meg, min mész keresztül. Ez frusztráló és kiábrándító lehet, és lehet, hogy eltávolodsz tőlük. Még az is lehet, hogy új barátokat és tevékenységeket kell találnod, amelyek megfelelnek a szülői szerepednek. Íme néhány dolog, amit érdemes megfontolni:
- néhány közösségben vannak szülői csoportok, amelyek ingyenes támogatást, hasznos információkat és a többi szülővel való találkozás lehetőségét kínálják
- néhány közösségben vannak központok vagy csoportok a tizenéves szülők számára
- a közösségi központok gyakran szerveznek tevékenységeket a gyerekeknek és a szülőknek
- a játszóterek ingyenesek, és jogosult lehetsz ingyenes vagy olcsó napközire, jövedelemtől és lakóhelytől függően
- néhány vallási csoport kínál szabadidős programokat és segítséget a családoknak
Egy kis kutatást kell végeznie, hogy megtudja, hol és mikor vannak programok. Gyakran az a legjobb módja a programokról való tájékozódásnak, ha megkérdezel más szülőket a közösségedben. Megkérdezheti a háziorvosát, a szociális munkást vagy a közegészségügyi hivatalt is.
Emocionális kihívások
A szülői lét mélyen érzelmi élmény. Valószínű, hogy senki más nem képes annyi különböző érzelmet éreztetni Önnel, mint a gyermeke.
A szülői szerep hihetetlenül megterhelő is. Gyakori, hogy időnként idegesnek, frusztráltnak és tehetetlennek érzi magát. Lesznek olyan napok, amikor kimerült vagy, és azt kívánod, bárcsak valaki gondoskodna helyetted. A más szülőkkel való beszélgetés megkönnyebbülést és megnyugvást nyújthat. Esetleg csatlakozhat egy támogató csoporthoz a közösségében vagy az interneten.
Ha egyes érzései különösen nehezen kezelhetők, érdemes segítséget kérnie orvosától vagy mentális egészségügyi szakembertől (tanácsadótól, pszichológustól, pszichiátertől vagy szociális munkástól). Ha bármikor úgy érzi, hogy túlterhelt és képtelen gondoskodni a gyermekéről (akár csak átmenetileg is), beszéljen orvosával vagy forduljon a gyermekvédelmi szolgálatokhoz. Ők minden lehetséges módon segíteni fognak Önnek.
Nagyon fontos, hogy vigyázzon magára, és gondoskodjon gyermeke biztonságáról. Ne féljen segítséget kérni.