A dohány és a cukor párhuzamai – melyik a halálosabb?
Cigaretta:
Az emberek kezdetben nem tudták, hogy a cigaretta káros az egészségre. Mivel az emberek nem éreztek fájdalmat vagy rosszullétet néhány szál cigaretta elszívása után, senki sem gyanította, hogy a dohány bármilyen veszélyes hatást gyakorol a szervezetre, így évekbe telt, amíg az orvosok a cigarettát a rossz tüdővel és a rákkal hozták összefüggésbe. Valójában az emberek szerették a cigarettát, mert megnyugtatta őket és oldotta a stresszt, és sok orvos ezek miatt népszerűsítette a cigaretta használatát. Micsoda?! Évekkel később a cigarettázók szembesültek a dohányzás káros igazságaival, és ma már többféle egészségügyi problémával kénytelenek szembenézni. Sajnos, még a dohányzás ártalmait bizonyító vitathatatlan adatok és statisztikák ellenére is sokan képtelenek leszokni a nikotin addiktív jellege miatt. Ez az anyag dopamint stimulál az agyban, ami kellemes érzéseket vált ki, amelyek a sóvárgás ördögi körét idézik elő.
Cukor:
Az ártatlan Little Debby sütemények és gumimacik formájában érkezhet, de ez az édes anyag ugyanolyan mérgező lehet, mint a cigarettázás. A cukor mindenhol jelen van, és szinte lehetetlen elkerülni. Még ha megpróbáljuk is elkerülni az olyan nyilvánvaló élelmiszereket, mint az édesség, a csokoládé, a torta és a brownie, akkor is találunk rejtett cukrot a szokásos ételeinkben, például a turmixokban, a joghurtban, a kenyérben és a ketchupban. Társadalmunk tudtunkon kívül hagyta, hogy ez az édes gyilkos átvegye az uralmat az életünk felett. A Floridai Egyetem tanulmánya szerint a cukor ugyanolyan függőséget okozhat, mint a nikotin és a kokain. Akárcsak a cigarettánál, minél több cukrot fogyaszt a szervezetünk, annál jobban vágyunk rá. Naponta sóvárgunk a cukor után, és többet fogyasztunk a szükségesnél, átlagosan a felnőttek az ajánlott napi mennyiség kétszeresét fogyasztják.
A leghalálosabb?
Most pedig vizsgáljuk meg, melyik a hírhedtebb gyilkos a kettő közül. A cigaretta összefüggésbe hozható a tüdőrákkal, a szívbetegségekkel, a stroke-kal és számtalan más betegséggel. A világméretű számadatokat használva a cigaretta okozta halálesetek száma évente körülbelül 5 millió. A cukor elhízáshoz vezethet, ami évente 17 millió ember halálát okozza. A cukor más betegségekért is felelős, mint például a szívbetegség és a cukorbetegség. Ha csak konzervatív adatokat használunk, a cukor valószínűleg háromszor több halálesetért felelős, mint a cigaretta. A cukor igazi csendes gyilkos, és a cigarettához hasonlóan a cukrot sem tudjuk lerázni, mert káros hatásai nem észlelhetők azonnal, hacsak nem áll fenn cukorbetegség vagy más vércukorbetegség. Társadalmunk ma már felismerte a cigaretta káros hatásait, de a cukor káros hatásait még nem ismerte fel. Úgy látjuk, hogy a cukorral ugyanazt a hibát követjük el, mint a cigarettával. Meg tudjuk állítani ezt a gyilkost, mielőtt túl késő lenne?
Ez a cikk eredetileg a Lakanto Blogon jelent meg 2017. február 8-án.