Hate is a strong word, but I really really really really really don’t like you.
Wh While the Plain White T’s wrote that lyric with a ex-girlfriend in mind, if you are reading this, you may well have found yourself looking at someone who’s theoretically your friend and thinking the very same thing.
Valószínűleg, ha még mindig a “barát” szót használod rá, akkor még mindig van benne valamilyen mértékű vonzalom. Valószínűleg nem veted meg magát a lényüket, de lehet, hogy már elkezdted nem kedvelni őket.
Mindenesetre rájöttél, hogy vannak bizonyos dolgok velük vagy a viselkedésükkel kapcsolatban, amelyek nagyon kezdenek az idegeidre menni.
A barátokkal való szakítás ugyanolyan traumatikus lehet, mint a romantikus partnerrel való szakítás, még akkor is, ha már megkedvelted őket.
A barátaink hatalmas részét képezik az életünknek. A velük való szakítás mindkét érintett fél számára mélyen felkavaró lehet, különösen, ha sok időt töltötök együtt, sokat beszéltek, egyáltalán érzelmileg függötök egymástól, vagy hosszú közös múltra tekintetek vissza.
Ez még egy tágabb baráti csoportra is hatással lehet, amelynek mindketten tagjai vagytok.
Alapvetően nem szabad félvállról venni a döntést, ahogyan egy romantikus szakítást sem vennél félvállról.
Ha ez a helyzet ismerősen hangzik, akkor lehet, hogy most azon gondolkodsz, hogyan tovább. Ha “utálod” a barátodat, mit tegyél?
Mielőtt eldöntenéd, mit tegyél a helyzeteddel kapcsolatban, az első lépés, hogy meghatározd, mi az, ami miatt megromlott a kapcsolat, vagy ami miatt hirtelen az idegeidre ment.
Aztán ki kell találnod, hogy miért vonakodsz elvágni a kötelet, és végül, ha úgy döntesz, hogy ez a helyes lépés, tedd meg felnőtt, tiszteletteljes módon.
Először is, kérdezz:
Ők azok…?
Az emberek változnak. Egyikünk sem marad ugyanaz. Minden nap fejlődünk. Te mindannak az összessége vagy, ami addig a pillanatig történt veled, amíg ezt olvasod.
Ezért ne lepődj meg, ha a barátaid változnak.
Míg ők változhatnak jobbra is, kialakulhatnak olyan tulajdonságaik, amelyek miatt már nem igazán értetek egyet.
Azt kell átgondolnod, hogy mi az, ami ezt a változást okozta.
Ez lehet, hogy nehéz időszakon mennek keresztül, akár magánéleti, akár szakmai téren, és amire igazán szükségük van, az a támogatásod, nem pedig az ítélkezésed.
Noha nem szabad hagynod, hogy egy mérgező kapcsolat magával rántson, ha a viselkedése továbbra is fennáll, és elkezdi megterhelni az életedet, ha valaki, aki fontos számodra, elkezd furcsán viselkedni, tartozol annyival a barátságnak, hogy megpróbálsz a végére járni annak, hogy miért van ez.
Másrészt, bár a viselkedésük megváltozásának oka lehet, hogy valami negatív dolog történik az életükben, lehet, hogy nem ez a helyzet.
Lehet, hogy egy új barátjuk vagy új romantikus partnerük, akivel összefonódtak, befolyásolja őket. Mindannyiunknak volt már olyan barátja, aki hirtelen szerelembe esett, és úgy tűnt, hogy ennek következtében személyiségátültetésen esett át.
…vagy te?
Elgondolkodtál már azon, hogy valójában talán nem is a barátoddal van a probléma, hanem veled?
Lehet, hogy ő ugyanaz, aki mindig is volt, de a TE változásod azt jelenti, hogy új szemmel látod őt.
Talán irigykedsz vagy féltékeny vagy arra, hogy nekik jól mennek a dolgaik, éppen akkor, amikor te egy kicsit nehéz időszakon mész keresztül.
Némelyikünk természeténél fogva hajlamosabb a féltékenységre, mint mások, és nem kell magadat ostoroznod, ha egy kicsit zöldülsz az irigységtől.
De legalább próbálj meg tudatában lenni annak, hogy a tetteidet mikor vezérli a féltékenység.
Talán valamilyen okból kifolyólag intoleránsabbá váltál, és érzékenyebb vagy olyan dolgokra a barátaiddal kapcsolatban, amelyeket korábban észre sem vettél.
Noha fontos, hogy ne legyél túlzottan toleráns – és inkább ki kellene állnod a meggyőződésed mellett, minthogy csak feküdj és hagyd, hogy az emberek átgázoljanak rajtad -, mindannyiunknak vannak hibái.
Az emberek tolerálják a kevésbé vonzó tulajdonságaidat, ezért ugyanezt az udvariasságot kellene kiterjesztened a barátaidra is.
Vagy talán ennél egy kicsit mélyebb a dolog? Lehet, hogy általában egy kicsit boldogtalan vagy elégedetlen vagy, esetleg a depresszió enyhe tüneteit tapasztalod?
A rossz közérzet arra késztethet minket, hogy eltaszítsuk magunktól azokat, akik törődnek velünk, mivel tudjuk, hogy rájönnek, hogy valami baj van, és nem akarjuk, hogy rákérdezzenek.
Azért, hogy ezt igazolni tudjuk magunk előtt, gyakran kitalálunk olyan dolgokat, amiket rosszul csináltak a fejünkben, hogy legyen egy “jogos” kifogásunk arra, hogy visszahúzódjunk a barátságtól, holott valójában csak falakat emelünk, amelyek mögé elbújhatunk.
Vagy pszichológiailag kivetítjük az érzelmeinket rájuk és a barátságra, hogy meggyőzzük magunkat a kölcsönös rossz érzésről (ami talán nem is létezik), így jobban érezzük magunkat a kapcsolat megszakítása miatt.
Azt is szeretheted (A cikk alább folytatódik):
- 9 típusú barát, akitől megszabadulhatsz (anélkül, hogy rosszul éreznéd magad miatta)
- 15 tulajdonsága a jó barátnak
- 9 viselkedés, ami talán elűzi a barátaidat
- Hogyan fogadj el másokat olyannak, amilyenek (és NEM olyannak, amilyennek te szeretnéd őket látni)
- 9 módszer az árulás kezelésére és a bántásból való gyógyulásra
- A hamis barátok 7 jele: How To Spot One A Mile Off
.
Have You Grown Apart?
A tény, hogy már nem jöttök ki egymással, nem biztos, hogy konkrétan az ő vagy a te hibád.
Az életünk különböző irányt vesz, és hihetetlenül könnyű azon kapni magunkat, hogy más úton járunk, mint valaki, akivel egykor boldogan sétáltunk együtt.
Ez egyszerűen így van, és bár ez szomorú lehet, el kell fogadni.
Ha ez a te esetednek tűnik, ne próbálj küzdeni ellene. Csak kívánj nekik minden jót. Ki tudja, az utak újra összefuthatnak a későbbiekben.
Mi miatt vonakodsz szakítani?
Ha ezt a cikket olvasod, ez azt jelenti, hogy a barát vagy barátok kivágása, akiket nem kedvelsz, nem olyan döntés, amit könnyedén veszel.
Miért van az, hogy kétszer gondolkodsz? Az egyik fő ok, amiért az emberek nehezen vágják el a kapcsolatokat, a közös múlt és a lojalitás érzése.
Ha már régóta barátok vagytok, úgy érezheted, hogy tartozol nekik valamivel.
Lehet, hogy továbbra is erőfeszítéseket teszel a barátságért annak ellenére, hogy mindkettőtök számára vakítóan nyilvánvaló, hogy már egyikőtöknek sem származik belőle semmi pozitívum.
Faggasd meg magad, hogy akkor is barátok lennétek-e, ha nem 10 évvel ezelőtt, hanem a múlt hónapban találkoztatok volna.
Hogyan tovább
Ha a végére jártál annak, hogy mi az oka(i) annak, amiért mostanában küzdesz ezzel a személlyel, könnyebb lesz eldöntened, hogy ez egy olyan barátság, amibe továbbra is energiát akarsz önteni, vagy itt az ideje, hogy külön utakon folytassátok.
Ha meg akarod próbálni megmenteni a barátságot, itt az ideje egy jó öreg, szívből jövő beszélgetésnek.
A kommunikáció minden kapcsolatban kulcsfontosságú, és mindkettőtöknek lehetőséget kell adni arra, hogy elmondjátok az aggályaitokat és megbeszéljétek a dolgokat, hogy kitaláljátok, hogyan tudtok továbblépni.
Legyél őszinte arról, hogyan érzel, és miért gondolod, hogy a dolgok az utóbbi időben elfajultak. Meglepődhetsz, milyen választ kapsz tőlük. Jó eséllyel a beszélgetés nem fog meglepetésként érni őket.
Ha ők is meg akarják próbálni helyrehozni a barátságot, dolgozzatok azon, hogyan mélyíthetitek el újra a kapcsolatotokat, és találjátok meg azokat a közös pontokat, amelyekben egykor közös voltatok.
Ha úgy döntöttél, hogy nem akarod többé az életedben tudni, ne folytass szakítós beszélgetést, kivéve, ha valóban úgy gondolod, hogy a saját érdekükben kell hallania, amit mondani akarsz.
Az ilyen jellegű beszélgetések sosem könnyűek, és a másik személy valószínűleg nem fogja jól fogadni.
Az, hogy már nem a barátod többé, nem jelenti azt, hogy ellenségeddé kellene tenned, ezért gondosan gondold át, hogy ez jó ötlet-e vagy sem.
A másik út, amit választhatsz, a klasszikus kivonulás, de ennek határozottan van helyes és helytelen módja. A Ghosting (az üzenetekre való válaszadás leállítása) nem menő, ahogy a tervek lemondása sem.
Lényegében úgy bánj velük, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak. Hagyd, hogy elmenjenek és felszántják a saját barázdájukat, amíg te a sajátodat szántod, és összpontosítsd az energiáidat azokra a barátokra, akiket igazán értékelsz, és akik igazán értékelnek téged.
Amikor a barátságaidról van szó, ha mindig kedves vagy, mindig figyelmes, és mindig a te és az ő érdekeidet tartod szem előtt, akkor nem járhatsz túl nagy bajban.