La calculadora FRAX estima su riesgo de fractura basándose en una serie de variables. Los resultados de la puntuación son utilizados por los médicos para prescribir un plan de tratamiento de la osteoporosis.
Esta guía explica la puntuación FRAX y cómo utilizar la calculadora FRAX. También proporciona directrices para los usuarios de Exercise for Better Bones sobre cómo seleccionar los ejercicios de carga adecuados con la aplicación de la herramienta FRAX como ayuda. Las directrices expuestas en este documento pueden ser utilizadas tanto por personas preocupadas por su salud ósea como por los médicos que tratan a pacientes con osteoporosis.
- Video Tutorial
- Sobre la herramienta
- Introducción
- Desarrollo
- Dónde encontrar
- Cómo usar
- Interpretación
- Cómo Interpretar la puntuación del ejercicio para mejorar los huesos
- Limitaciones
- Relación con la OMS
- Cómo ajustar la puntuación
- Historia de la calculadora FRAX
- Videotutorial de la calculadora FRAX
- Acerca de la calculadora de la aplicación de la herramienta FRAX
- Introducción a la Calculadora FRAX
- El desarrollo de la calculadora FRAX
- Encuentre la calculadora FRAX en línea
- Recomendaciones de ejercicio para la osteoporosis
- Cómo usar la calculadora de puntuación FRAX
- Calculadora de puntuación de FRAX EE.UU. o elección de continente y país
- Su edad, fecha de nacimiento, sexo, peso y altura
- Historia de fracturas anteriores y de los padres
- Fumador actual
- Historia de uso de esteroides glucocorticoides
- Artritis reumatoide
- Osteoporosis secundaria
- Consumo de alcohol
- Pregunta sobre la DMO del cuello del fémur
- Calcular Resultados
- Interpretación de la puntuación FRAX
- Diferencias del FRAX por país
- Interpretación de la puntuación FRAX de Mary
- Cómo interpretar la puntuación FRAX
- Cómo interpretar la puntuación FRAX para Canadá
- Cómo interpretar la puntuación FRAX para Estados Unidos
- Cómo interpretar la puntuación FRAX para el Reino Unido (UK)
- Cómo interpretar la puntuación FRAX para Australia
- Recomendaciones de ejercicio para la osteoporosis
- Limitaciones de la calculadora FRAX
- No se tienen en cuenta los medicamentos
- No se tienen en cuenta los niveles de calcio, vitamina D y vitamina K
- Calculadora FRAX OMS
- Cómo ajustar el resultado de la puntuación T
- Normalice su puntuación
- Uso de la calculadora FRAX
- Directrices sobre la osteoporosis
Historia de la calculadora FRAX
El Centro Colaborador de Enfermedades Óseas Metabólicas de la Universidad de Sheffield lanzó la calculadora FRAX en 2008. El Centro la desarrolló para ayudar a los clínicos a determinar la calidad ósea de un paciente. La calculadora FRAX permite al clínico tomar una decisión más informada sobre el enfoque terapéutico adecuado, ya sea una intervención farmacéutica, un programa de ejercicios o cambios nutricionales. La calculadora FRAX de la OMS se basa en datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y está disponible en línea.
Videotutorial de la calculadora FRAX
El videotutorial dura unos doce minutos y le lleva paso a paso a través de la calculadora FRAX. En el vídeo interpreto los resultados de las puntuaciones de FRAX para que pueda entender cómo utilizar la calculadora para los resultados de sus puntuaciones.
Por favor, tenga en cuenta que el tutorial fue desarrollado para profesionales de la salud. Si usted no es un profesional de la salud es bienvenido a seguir el tutorial y utilizar la calculadora FRAX, sin embargo, tenga en cuenta que se requiere un poco de juicio a medida que avanza. Le animo a que consulte a un profesional de la salud capacitado y cualificado después de obtener sus resultados.
Acerca de la calculadora de la aplicación de la herramienta FRAX
El modelo de datos de la calculadora FRAX se basa en información recopilada de un gran número de países diferentes. La herramienta de cálculo tiene en cuenta algo más que los resultados de la prueba DXA. Considera factores relacionados con su historial médico y familiar y calcula un riesgo de fractura a diez años.
Introducción a la Calculadora FRAX
FRAX es la abreviatura de Evaluación del Riesgo de Fractura. Los médicos utilizan la calculadora FRAX para predecir la probabilidad a diez años de una fractura por osteoporosis en un paciente.
El desarrollo de la calculadora FRAX
La Universidad de Sheffield ha desarrollado la calculadora de evaluación del riesgo FRAX. Se basa en datos de 34 países de la Organización Mundial de la Salud.
La calculadora FRAX proporciona a los médicos una imagen de la calidad ósea de un individuo para que el médico pueda decidir, para sus clientes o con sus clientes, cuál es el mejor enfoque terapéutico para ayudarles a reducir su riesgo de fractura.
Antes de que la calculadora FRAX estuviera disponible, las personas con puntuaciones de densidad mineral ósea relativamente buenas se fracturaban mientras que las personas con puntuaciones de densidad mineral ósea pobres no se fracturaban. Los investigadores se dieron cuenta de que había algo más que la densidad del hueso. La prueba FRAX para la osteoporosis tiene en cuenta estas variables adicionales cuando calcula su puntuación FRAX.
Encuentre la calculadora FRAX en línea
La calculadora FRAX ofrece a los médicos una imagen de la calidad de sus huesos. Vamos a ir a través de la calculadora FRAX juntos, pero ahora me gustaría caminar a través de cómo llegar a la calculadora FRAX.
Como fisioterapeutas, tenemos más tiempo que los médicos generales para ir a través de la calculadora FRAX. Encuentro que muchos de mis clientes, tanto los que me ven en la clínica como los de todo el mundo que me envían correos electrónicos, me hacen preguntas sobre si deben o no tomar productos farmacéuticos para la osteoporosis.
Mi pregunta para ellos es siempre: «¿Has hecho tu FRAX?» O, «¿Alguien se ha hecho el FRAX?» Por lo general, no tienen ni idea de cuál es su FRAX, y no han compartido esa información con ellos. Así que aquí vamos, vamos a ver el FRAX.
Entre en Google el término FRAX. Eso te llevará a la primera entrada, que es «Bienvenido a FRAX».
Cuando hagas clic en «Bienvenido a FRAX», irás a la página web de la Universidad de Sheffield y verás una foto del Dr. John Kanis – el investigador detrás de FRAX.
Recomendaciones de ejercicio para la osteoporosis
La calculadora FRAX estima su riesgo de fractura y es utilizada por los médicos para prescribir un plan de tratamiento de la osteoporosis. El ejercicio es un ingrediente esencial para la salud de los huesos. Si tiene osteoporosis, el ejercicio terapéutico debe formar parte de su programa de tratamiento de la osteoporosis.
¿Pero qué ejercicios debe hacer y cuáles debe evitar? ¿Qué ejercicios fortalecen los huesos y cuáles reducen las posibilidades de fractura? ¿Es el yoga bueno para los huesos? ¿En quién debe confiar cuando se trata de ejercicios para la osteoporosis?
Un gran recurso sobre el ejercicio y la osteoporosis es mi curso gratuito de siete días por correo electrónico llamado Recomendaciones de ejercicio para la osteoporosis. Después de proporcionar su dirección de correo electrónico, recibirá siete vídeos educativos consecutivos en línea sobre la salud de los huesos – una lección cada día. Puede ver los vídeos en cualquier momento y tan a menudo como quiera.
Cubro temas importantes relacionados con el ejercicio para la osteoporosis, incluyendo:
- ¿Puede el ejercicio revertir la osteoporosis?
- Detenga el encorvamiento – cómo evitar la cifosis y los hombros redondeados.
- Componentes clave de un programa de ejercicios para la osteoporosis.
- Principios clave de la construcción ósea.
- Ejercicios que debe evitar si tiene osteoporosis.
- Yoga y osteoporosis – ¿debe practicar yoga si tiene osteoporosis?
- Fuerza del núcleo y osteoporosis – ¿por qué es importante la fuerza del núcleo si tiene osteoporosis?
Ingrese su dirección de correo electrónico y le iniciaré en este curso gratuito. No hago SPAM ni comparto tu dirección de correo electrónico (ni ninguna información) con terceros. Puedes darte de baja de mi lista de correo en cualquier momento.
Cómo usar la calculadora de puntuación FRAX
Ve a la parte superior de la página y encuentra la herramienta de cálculo. Siga los pasos indicados a continuación para completar la calculadora de FRAX.
Calculadora de puntuación de FRAX EE.UU. o elección de continente y país
Dentro de la calculadora de puntuación de FRAX, hay opciones de continentes y luego de países. Por ejemplo, puede elegir FRAX Score Calculator USA si vive en Norteamérica y en los Estados Unidos. Permíteme explicarte mejor.
El continente que elijas, y luego el país que elijas, debe ser tu lugar de nacimiento o el lugar en el que vives. Lo que puede hacer en realidad es hacer ambas cosas y luego hacer una comparación, porque esa es la forma más precisa de obtener una imagen de su salud ósea.
Su país de nacimiento le dará información sobre la genética que le llevó a su traslado. El lugar en el que vives ahora da información sobre tu salud ósea relacionada con la exposición al sol y otras variables como la dieta. Si se encuentra en Estados Unidos, debe elegir FRAX Score Calculator USA.
Quiero elegir Norteamérica (que es donde vivo y nací) y elijo Canadá.
Su edad, fecha de nacimiento, sexo, peso y altura
Vamos a utilizar un cliente ficticio, Mary Smith. Mary tiene 50 años (nació en junio de 1961).
La segunda pregunta es fácil: Mary es mujer.
En Canadá, todavía tendemos a utilizar libras y pulgadas cuando hacemos nuestras mediciones. Si vamos al cuadro de conversión de la derecha, nos dará esa información automáticamente. María pesa 130 libras y mide 1,65 metros, es decir, 63 pulgadas. Tenga en cuenta que al pulsar el botón de conversión, los datos se introducen automáticamente en el cuestionario.
Historia de fracturas anteriores y de los padres
La siguiente pregunta es sobre las fracturas anteriores. Si María ha tenido una fractura previa o siete fracturas previas, debe responder sí o no. María ha tenido una fractura previa.
La siguiente pregunta es sobre la fractura de cadera de los padres. Ni su madre ni su padre se han fracturado la cadera. La respuesta aquí es no.
Fumador actual
Mary ya no es fumadora, por lo que lo mantendremos como no.
Historia de uso de esteroides glucocorticoides
Mary no toma esteroides glucocorticoides actualmente. Sin embargo, cuando Mary tenía 30 años, estuvo en un curso de esteroides glucocorticoides durante unos dos meses y medio. Vamos a mantener la respuesta de no, porque la pregunta es realmente acerca de si alguien ha estado en una dosis de más de cinco miligramos por día, durante tres meses o más.
Los investigadores encontraron que ese nivel de dosis tiene un impacto negativo significativo en los huesos. Ciertamente, si alguien está tomando una dosis mucho más alta, eso es algo que tiene que ser sopesado en la ecuación con la toma de decisiones clínicas al final del FRAX. O si alguien ha estado con una dosis muy leve durante un periodo de tiempo más largo, aunque no encaje en la respuesta afirmativa, sigue siendo algo a tener en cuenta.
Artritis reumatoide
La siguiente pregunta, la número nueve, es la artritis reumatoide. Le contestaremos que no, María no la tiene.
Osteoporosis secundaria
La pregunta número 10 es si María tiene o no osteoporosis secundaria.
La osteoporosis secundaria es cuando se le ha diagnosticado una osteoporosis que está causada, no sólo por haber llegado a la menopausia y un proceso normal de pérdida de hueso, sino que está causada por un proceso de enfermedad subyacente.
Un proceso de enfermedad subyacente podría ser una enfermedad renal, diabetes, problemas de absorción intestinal, celiaquía o el uso prolongado de ciertos medicamentos. Así que todas esas cosas caen en la osteoporosis secundaria.
Vamos a hacer clic en Sí para Mary allí.
Consumo de alcohol
La pregunta número 11 es si hay o no consumo de más de tres unidades de alcohol por día, y eso va a ser un no.
Pregunta sobre la DMO del cuello del fémur
La pregunta número 12 se refiere a la densidad mineral ósea del cuello del fémur en gramos por centímetro cuadrado.
A muchos de mis clientes y a muchos de ustedes que me escuchan se les dará sólo su puntuación T.
Pero la información que necesita para hacer este cálculo mucho más preciso es la máquina en la que se hizo su densidad mineral ósea. En el apartado Seleccionar DMO, cuando haga clic y tenga una barra desplegable, aparecerán los diferentes nombres de las máquinas.
Si puede conseguir una copia del resultado de la prueba de densidad mineral ósea de su cliente o de la suya propia, verá en la hoja en qué máquina se hizo. Escogeremos la Hologic como ejemplo. Y luego quieres los gramos en centímetros al cuadrado. Escogeremos 0,5 kg/cm² y pulsaremos Calcular.
Calcular Resultados
Mientras se calcula, voy a plantear un punto.
Debido a que Mary es caucásica y es una mujer, está siendo comparada con otras mujeres caucásicas. Ella no tiene que convertir su puntuación T de ninguna manera. Se ha normalizado para ella.
Si usted no es mujer y no es caucásica, entonces usted tiene que normalizar los datos si usted está usando el T-score. Hay un enlace a un sitio web, el sitio web de la Dra. Susan Ott en la Universidad de Washington, que vamos a proporcionar para usted que usted puede utilizar su T-score, convertir que, a continuación, traer de vuelta a la calculadora.
Cuando tenga que elegir los datos que va a introducir y elija la puntuación T, utilice la puntuación T que le proporciona el sitio web de la Dra. Susan Ott.
Interpretación de la puntuación FRAX
Veamos los resultados de la puntuación FRAX en el cuadro rojo. Por favor, tenga en cuenta que la imagen de abajo del cuadro rojo es una captura de pantalla que ilustra los resultados del FRAX – no son los resultados de María y no coinciden con sus puntuaciones presentadas en el vídeo. La imagen está aquí para indicarle que busque ese recuadro rojo en su FRAX. Es probable que su puntuación difiera de la de Mary y de las que aparecen en el recuadro de abajo.
Una vez que haga el cálculo, se le dará una puntuación en el recuadro rojo, y tiene lo que es el IMC. También muestra la probabilidad de 10 años de una fractura.
Para María, con las preguntas que hemos contestado, su probabilidad de 10 años de una fractura osteoporótica mayor es del 13%. Su probabilidad a 10 años de sufrir una fractura de cadera es del 4,8%. (Una vez más, nótese que la imagen del recuadro rojo de arriba no es el resultado de la puntuación de Mary; es simplemente una ilustración.)
Diferencias del FRAX por país
Dentro de los diferentes países, cada uno ha elegido diferentes directrices en cuanto a las recomendaciones para los productos farmacéuticos. Dentro de Canadá, nos fijamos en el porcentaje de fracturas osteoporóticas mayores.
Interpretación de la puntuación FRAX de Mary
Mary está situada justo en el medio. Su puntuación del 13% es el punto porcentual, en algún lugar entre el 10 y el 20, en el que es realmente prudente sentarse con un clínico y preguntarle: «¿Cuál es la imagen de mi salud ósea?»
Si volviéramos atrás y (aunque Mary puso «No» para fumar) si hubiera sido una fumadora de dos paquetes al día durante 20 años, aunque no esté fumando actualmente, podríamos pensar que su calidad ósea no es tan alta como la herramienta de evaluación del riesgo de fractura nos está dando.
Si María hubiera tenido siete fracturas previas, aunque los datos introducidos son los mismos que si sólo hubiera tenido una, de nuevo, podríamos estar sopesando, y considerando, «Tal vez la salud ósea de María no es tan buena como estamos viendo en esta pequeña imagen de respuesta aquí.»
Cómo interpretar la puntuación FRAX
Ahora que tiene su puntuación FRAX, ¿cómo interpreta la puntuación FRAX para determinar los ejercicios con peso en su nivel del programa MelioGuide Exercise for Better Bones?
Esto puede complicarse un poco porque la interpretación varía de un país a otro. Vamos a trabajar a través de esto poco a poco para que pueda obtener lo que necesita para iniciar el programa de ejercicios adecuado para usted. Por favor, tenga en cuenta que sólo voy a cubrir los principales países que servimos: Canadá, Estados Unidos, Reino Unido y Australia.
Por último, si su riesgo de fractura es alto o si ha tenido una fractura por compresión de columna o una fractura de cadera, le recomendamos que omita los ejercicios de saltos y brincos que se encuentran en las secciones de Equilibrio y Fuerza en las secciones de Atletismo y Elite.
Cómo interpretar la puntuación FRAX para Canadá
La siguiente es la interpretación de la puntuación FRAX para los usuarios canadienses que quieran saber qué ejercicios con peso (para estimular el hueso) son apropiados para ellos desde Exercise for Better Bones.
Una vez que complete la aplicación de la herramienta FRAX, verá varios resultados de puntuación – como se ilustra en la imagen del cuadro rojo de arriba. La puntuación de FRAX que queremos utilizar es el resultado «osteoporótico mayor» (5,8 en el caso anterior). Esto representa la probabilidad a diez años de una fractura osteoporótica mayor.
En Exercise for Better Bones, las recomendaciones de ejercicio cardiovascular (o de carga de peso) se dividen en tres categorías:
- Riesgo de fractura bajo.
- Riesgo de fractura moderado.
- Riesgo de fractura alto.
Si se encuentra en Canadá y su probabilidad a diez años de sufrir una fractura osteoporótica mayor («Major osteoporotic») es inferior al 10%, entonces está en la categoría de Riesgo Bajo de Fractura de Exercise for Better Bones.
Si su puntuación es superior al 10% pero inferior al 20%, está en la categoría de Riesgo Moderado de Fractura.
Por último, si su puntuación es superior al 20% o más, entonces se encuentra en el grupo de Alto Riesgo de Fractura.
Cómo interpretar la puntuación FRAX para Estados Unidos
La siguiente es la interpretación de la puntuación FRAX para los usuarios de Estados Unidos que quieran saber qué ejercicios de carga (para estimular el hueso) son adecuados para ellos de Exercise for Better Bones.
A diferencia de otros países, los médicos de Estados Unidos clasifican a los individuos con una probabilidad de fractura de cadera a diez años («Hip Fracture») con una puntuación superior al 3% como de alto riesgo de fractura. Se aconseja a los clínicos que recomienden una intervención (principalmente una intervención farmacéutica) cuando vean puntuaciones así en sus pacientes.
No estamos en condiciones de prescribir una intervención farmacéutica. Nuestra modalidad preferida es la prescripción de ejercicio para nuestros clientes.
Para nuestros clientes de Exercise for Better Bones en los Estados Unidos recomendamos seguir las mismas pautas para la elección del nivel de ejercicio con peso que nuestros clientes canadienses. Lea la sección anterior y siga esas recomendaciones.
Cómo interpretar la puntuación FRAX para el Reino Unido (UK)
Las directrices clínicas sobre cómo interpretar la puntuación FRAX para los usuarios del Reino Unido difieren de las de Canadá o Estados Unidos. Los médicos del Reino Unido tienen en cuenta la edad del paciente, así como la probabilidad a diez años de sufrir una fractura osteoporótica mayor («Major osteoporotic»).
La siguiente tabla proporciona más detalles sobre la interpretación de la puntuación FRAX por grupos de edad. Tenga en cuenta que los rangos «Inferior» y «Superior» se refieren a los umbrales de evaluación de la probabilidad a diez años de sufrir una fractura osteoporótica mayor («Major osteoporotic»).
| Edad (Años) | Umbral Inferior | Umbral Superior |
| 40 a 44 | 2.6 | 7,1 |
| 45 a 49 | 2,7 | 7,2 |
| 50 a 54 | 3.4 | 8,6 |
| 55 a 59 | 4,5 | 11 |
| 60 a 64 | 5.9 | 14 |
| 65 a 69 | 8.4 | 19 |
| 70 y más | 11 | 24 |
Los clientes de Exercise for Better Bones en el Reino Unido deben seguir estas pautas cuando seleccionen los ejercicios con peso del programa.
Revise la tabla anterior, busque su rango de edad y compare su puntuación de probabilidad a diez años de sufrir una fractura osteoporótica mayor («Major osteoporotic») con las puntuaciones de umbral inferior y superior proporcionadas. Si su puntuación FRAX de fractura osteoporótica mayor («Major osteoporotic») se sitúa en o:
- Por debajo del umbral inferior tiene un riesgo bajo.
- Entre el umbral inferior y el superior tiene un riesgo moderado.
- Por encima del umbral superior tiene un riesgo alto.
Esta tabla fue publicada por McCloskey (1). Puede obtener más información al respecto aquí.
Cómo interpretar la puntuación FRAX para Australia
Osteoporosis Australia no puede recomendar el uso de FRAX para las recomendaciones de intervención. No explican por qué.
Los datos de FRAX están disponibles para Australia, por lo que no está claro cuál es la causa de sus dudas. Si usted es usuario de Exercise for Better Bones y reside en Australia, nuestra recomendación es que siga las pautas que hemos establecido anteriormente para los usuarios canadienses.
Recomendaciones de ejercicio para la osteoporosis
La calculadora FRAX estima su riesgo de fractura y es utilizada por los médicos para prescribir un plan de tratamiento de la osteoporosis. El ejercicio es un ingrediente esencial para la salud de los huesos. Si tiene osteoporosis, el ejercicio terapéutico debe formar parte de su programa de tratamiento de la osteoporosis.
¿Pero qué ejercicios debe hacer y cuáles debe evitar? ¿Qué ejercicios fortalecen los huesos y cuáles reducen las posibilidades de fractura? ¿Es el yoga bueno para los huesos? ¿En quién debe confiar cuando se trata de ejercicios para la osteoporosis?
Un gran recurso sobre el ejercicio y la osteoporosis es mi curso gratuito de siete días por correo electrónico llamado Recomendaciones de ejercicio para la osteoporosis. Después de proporcionar su dirección de correo electrónico, recibirá siete vídeos educativos consecutivos en línea sobre la salud de los huesos – una lección cada día. Puede ver los vídeos en cualquier momento y tan a menudo como quiera.Cubro temas importantes relacionados con el ejercicio para la osteoporosis, incluyendo:
- ¿Puede el ejercicio revertir la osteoporosis?
- Detenga el encorvamiento – cómo evitar la cifosis y los hombros redondeados.
- Componentes clave de un programa de ejercicios para la osteoporosis.
- Principios clave de la construcción ósea.
- Ejercicios que debe evitar si tiene osteoporosis.
- Yoga y osteoporosis – ¿debe practicar yoga si tiene osteoporosis?
- Fuerza del núcleo y osteoporosis – ¿por qué es importante la fuerza del núcleo si tiene osteoporosis?
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Limitaciones de la calculadora FRAX
La calculadora FRAX fue una herramienta muy compleja de desarrollar. No podían permitir una fractura, dos fracturas, todas las diferentes variables. Tampoco podían tener en cuenta todos los patrones de tabaquismo de las diferentes variables.
Es una herramienta clínica que nos da una imagen de la salud ósea que es estable. La interpretación de la puntuación del FRAX juega un papel clave en el juicio clínico sobre si se justifican o no los fármacos y/o lo agresivo que debe ser un programa de ejercicios.
No se tienen en cuenta los medicamentos
La calculadora del FRAX no tiene en cuenta el uso de medicamentos que podrían afectar a la salud ósea. Por ejemplo, si a María se le diagnostica un cáncer y toma una medicación fuerte, eso afectará a su salud ósea. Mary podría tener un historial de ataques epilépticos y está tomando medicación para su epilepsia, eso me dice que su salud ósea ya no es estable.
No se tienen en cuenta los niveles de calcio, vitamina D y vitamina K
Además, el FRAX no tiene en cuenta los niveles de calcio, vitamina K, vitamina D y otros nutrientes. Estos juegan un papel importante en la salud ósea y el riesgo de fractura.
Calculadora FRAX OMS
Como se mencionó al principio de esta entrada del blog, FRAX aprovecha los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). En 2016, los representantes de la OMS aclararon su posición sobre FRAX (2) y parecieron querer distanciarse de los creadores de FRAX.
En 2018, reiteraron su posición en el New England Journal of Medicine (3).
Cómo ajustar el resultado de la puntuación T
La calculadora de FRAX suele basarse en poblaciones específicas de determinadas zonas geográficas. Por ejemplo, si utiliza la calculadora para los Estados Unidos, los resultados podrían estar sesgados hacia las mujeres blancas. Si usted no es de raza blanca, es posible que tenga que ajustar (o normalizar) su puntuación T e introducir esa puntuación ajustada en la calculadora.
He preparado un segundo video tutorial sobre cómo hacerlo. Encontrará la herramienta de ajuste en línea en la siguiente ubicación.
Normalice su puntuación
Si desea normalizar su puntuación T, haga clic en la URL. Eso te va a llevar al sitio de la Universidad Estatal de Washington.
En la parte superior, vas a ver las puntuaciones T y Z. Aquí he bajado al tercer punto donde dice: «Convertir las puntuaciones T para los hombres y las razas no blancas».
Voy a hacer clic en este.
(Tenga en cuenta que el sitio web es un poco anticuado y la herramienta que va a utilizar se basa en Adobe Flash. Es posible que tenga que instalar este software en su navegador para que la herramienta de normalización funcione.)
Preste atención a la caja más pequeña de las dos cajas. En el cuadro pequeño, todos los cálculos que ve en el cuadro grande se hacen por usted automáticamente. En el recuadro pequeño, elija la etnia y el sexo que mejor le describan.
Elegí mujer hispana como ejemplo, y luego en el recuadro pequeño, encima de la puntuación T, coloque la puntuación T que apareció en los resultados de su prueba de densidad ósea.
Convierta haciendo clic en la flecha de convertir. Recibirá la puntuación T más representativa de una mujer de raza blanca.
Eso es una puntuación T.
El -2,18 si fuera una mujer hispana, ahora tomaría el -2,18 y lo llevaría a su herramienta de cálculo FRAX. Coloca eso en la casilla que te pide tu puntuación T. A continuación, complete su calculadora FRAX para obtener su puntuación.
Uso de la calculadora FRAX
El uso de la herramienta de interpretación de la puntuación FRAX y de la herramienta en línea que se presenta en este artículo ha sido proporcionado generosamente por la Fundación Internacional de Osteoporosis. Me gustaría dar las gracias a la IOF por permitirme presentar esta importante información a los médicos de todo el mundo.
- McCloskey et al. (2015) Evaluación basada en FRAX y umbrales de intervención – una exploración de los umbrales en mujeres de 50 años o más en el Reino Unido. Osteoporosis International 26 (8), 2091-9
- Ford, et al, Aclarando la posición de la OMS sobre la herramienta FRAX® para la predicción de fracturas, Bull World Health Organization, 2016 Dic
- Carta al editor de Nathan Ford, et al, Corrección del registro sobre una herramienta de evaluación del riesgo de fractura, The New England Journal of Medicine, 1 de marzo de 2018
Directrices sobre la osteoporosis
Para más información, consulte mis Directrices sobre la osteoporosis.