Si può vivere senza amici? Alcune persone potrebbero rispondere a questa domanda dicendo: “Certo che si può! Io lo faccio. Non ho amici e sono perfettamente vivo”. E, naturalmente, questo è vero.
La mancanza di legami sociali non ti ucciderà. Il tuo cuore non si fermerà, e tu non scomparirai per questo. Tuttavia, che qualità di vita avete senza amici? Provi benessere o sei pieno di sentimenti di vuoto?
Certo, nessuno perderà la vita perché non ha almeno un amico. Tuttavia, in molti casi, ciò causerà tristezza, delusione e scoraggiamento. Basta dire che una delle ragioni per cui le persone vanno in terapia è per la sensazione di solitudine. Non sono in grado di costruire solidi legami sociali e non hanno nessuno con cui parlare, ridere e condividere bei momenti.
Le persone sono esseri sociali e il loro cervello ha bisogno di questa interazione di qualità con i loro pari per godere di emozioni positive, sentirsi convalidati e trovare sicurezza.
Come abbiamo già sottolineato, da un punto di vista psicologico evolutivo, avere amici non è necessario per la nostra sopravvivenza, ma dà alla nostra vita più qualità e può aiutarci a trovare la vera felicità.
È possibile vivere senza amici?
La gente spesso dice che la qualità delle nostre relazioni sociali è alimentata da ciò che abbiamo vissuto nella nostra famiglia. Tuttavia, questo non è del tutto vero.
Alcune persone hanno un passato traumatico a causa di genitori violenti o poco amorevoli e tuttavia sono state in grado di trovare una vera “famiglia” costruita sui legami di amicizia. A volte succede anche il contrario. Avere una famiglia amorevole non garantisce, in tutti i casi, che saremo in grado di raggiungere amicizie solide.
D’altra parte, e al di là di tutto questo, nessuno può negare che i buoni amici danno colore alla nostra vita. Queste persone si trovano quasi casualmente. A differenza della famiglia, non ci vengono regalati. E quasi senza sapere come, diventano compagni, tesori inaspettati che viaggiano con noi durante un certo periodo della nostra vita o a volte anche per sempre.
È vero che alcuni amici vanno e vengono. Alcune sono false amicizie e altre sono reali, ma tutte possono renderci persone migliori in un modo o nell’altro.
Tuttavia, alcune persone, a causa di una mancanza di abilità sociali o di delusioni nella loro vita, sono state senza amici per molto tempo. Quindi, la domanda è: si può vivere senza amici?
È possibile vivere senza amici perché viviamo in una società sempre più individualista
Sì, è perfettamente possibile vivere senza amici. Infatti, un lavoro di ricerca condotto all’Università dell’Arizona dalla dottoressa Melika Demir e dalla dottoressa Ingrid Davidson ha mostrato qualcosa di interessante, qualcosa che ci invita a riflettere sul suo significato.
Hanno scoperto che, effettivamente, le amicizie ci aiutano a provare felicità. Tuttavia, questo fattore non è il più importante per le persone nel loro insieme.
Il fattore più decisivo è la soddisfazione dei bisogni fondamentali, e anche la sensazione di essere competitivi. Sentirsi indipendenti, avere aspetti fondamentali coperti come il cibo, il lavoro, la casa, o anche avere un partner sono tutti fattori più desiderabili. Qui possiamo aggiungere un altro fattore: “relazioni liquide”.
Come direbbe il filosofo e sociologo Zygmunt Bauman, la società sta diventando sempre più individualista. Questo rende i legami e i contatti più fragili, inaffidabili e persino sfuggenti. Gli amici vanno e vengono e raramente durano. Anche se questo può generare insoddisfazione, alcune persone ci si abituano.
Le persone hanno bisogno di avere accesso all’interazione sociale quotidiana, quella più elementare almeno. Parlare con i colleghi di lavoro e conversare con i vicini o con il commesso del negozio locale.
Questo ci fa sentire bene, anche al punto che molte persone non hanno bisogno di andare oltre. Non vogliono, e non cercano, di consolidare legami solidi che diventino vere amicizie.
Quindi, questo tipo di interazione piuttosto superficiale è sufficiente per certi uomini e donne. Queste persone potrebbero tranquillamente dire che si può davvero vivere senza amici.
Non avere amicizie solide è dannoso?
Sappiamo già che è possibile vivere senza amici. Molte persone non hanno questo tipo di legame per una ragione o per l’altra, e accettano che questo sia il modo in cui passeranno il loro tempo. Tuttavia, la domanda è se questo ha qualche tipo di costo psicologico.
È vero che ogni persona è diversa. Alcuni troveranno sufficiente il legame della loro famiglia o del loro partner. Altri possono persino sentirsi appagati nella loro solitudine.
Tuttavia, questo non è né normale né raccomandabile. Inoltre, dobbiamo tenere conto di questo fatto: i suicidi sono sempre più frequenti in questa società individualista piena di relazioni fragili. Sì, è vero che non avere amici non ci uccide da solo, ma rende la vita più difficile.
Le persone hanno bisogno di amicizie di qualità, persone di cui fidarsi per creare situazioni in cui possano nutrirsi emotivamente. L’amicizia rende l’esistenza umana più appagata, dà più significato e offre un sostegno che ha un effetto così positivo sulla salute mentale.
L’assenza di questo fattore crea vuoti e ferite in cui insoddisfazione e solitudine deformano dolorosamente la nostra realtà. Fai in modo di non privarti delle amicizie. Cerca persone con cui condividere le tue passioni. Cerca persone con cui puoi crescere, ridere e passare del tempo. I benefici sono incalcolabili.