Il Libro Tibetano della Vita e della Morte contiene un meraviglioso esperimento che dimostra l’attaccamento nelle relazioni. Ti viene chiesto di prendere una moneta e di immaginare che rappresenti un oggetto a cui stai cercando di aggrapparti. Stringila strettamente nel pugno e stendi il palmo della mano verso il basso. La moneta è al sicuro nel tuo pugno.
Nel momento in cui, tuttavia, rilassi la presa, la moneta comincerà a scivolare fuori. A quel punto, ovviamente, sentirai il bisogno di stringere ancora di più il pugno per assicurarti che la moneta sia al sicuro al suo interno.
Tuttavia, c’è un’altra opzione: puoi lasciarla andare e avere ancora la moneta. Tutto quello che devi fare è girare il braccio con il palmo rivolto verso l’alto. Puoi facilmente rilasciare la mano e la moneta rimarrà ferma appoggiata sopra di essa.
Perché sto raccontando una parabola stupida? Beh, perché troppo spesso nel mio lavoro di dating coach, sento “le monete” lamentarsi. Vengono indebitamente afferrate e sentono che soffocheranno se non si liberano.
Quindi, più cerchiamo di aggrapparci all’oggetto del nostro desiderio, più è probabile che perdiamo quella stessa cosa.
Perché spesso soffochiamo i nostri partner quando (pensiamo) tutto ciò che vogliamo fare è amarli? Ci sono tante ragioni (leggi: scuse) quante sono le relazioni.
- “Il mio ex mi ha tradito con tutte le mie amiche. Quindi ora ho bisogno di tenermi stretto a te.”
- “Ho più di quarant’anni e sono alla mia terza moglie. Questa donna è l’ultima possibilità d’amore che ho.”
- “Mio padre mi ha insegnato che non ci si può fidare delle donne. Quindi guardale bene.”
- “Quando martedì è tornato a casa dal lavoro, credo di aver sentito su di lui l’odore di Chanel No. 5. Lui ha negato, naturalmente, ma io non gli credo.”
- “Tutti gli uomini tradiscono se ne hanno la possibilità.”
Questa lista continua all’infinito. La verità è che molte persone non hanno nemmeno una lista perché non si rendono conto di avere un problema. Tristemente, non capiscono o non ammettono di capire che ciò che chiamano “dimostrazione d’affetto” è una misera dimostrazione della propria insicurezza.
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Ma perché? È davvero l’amore, allora, o l’idea di amore che vogliamo così disperatamente mantenere? O è il senso di attaccamento che abbiamo sviluppato e dal quale non riusciamo a liberarci?
Cosa c’è negli esseri umani che li fa lavorare molto duramente per aggrapparsi a persone che vogliono essere libere da loro?
D’altra parte, perché vorresti aggrapparti ad un partner che non vuole altro che un netto distacco da te? Non ti meriti qualcuno che ti ami come tu ami loro?
Per peggiorare le cose, è spesso questo bisogno di soffocare il tuo partner che lo allontana. Potresti avere una relazione molto amorevole e affettuosa, ma il giorno in cui decidi che hai bisogno di “aggrapparti” al tuo partner è il giorno in cui il tuo paradiso romantico crolla. Ve lo garantisco.
Quindi, come puoi dire se le tue insicurezze e la tua possessività stanno strangolando la tua relazione?
- Segui le sue interazioni sui social media per vedere se qualcuna di esse è civettuola?
- Hai un attacco di panico ogni volta che il tuo partner parla con un bel membro del sesso opposto?
- Controlli i registri delle chiamate del tuo partner e i messaggi della segreteria telefonica?
- Se il tuo partner non risponde alle tue chiamate/testi entro pochi minuti, continui a chiamare/testare finché non lo fa?
- Accusi il tuo partner di non passare abbastanza tempo con te?
- Ti dà fastidio il tempo che il tuo partner passa con i suoi amici senza di te?
- Hai mai finto una malattia/depressione/malattia varia solo per evitare che il tuo partner ti lasci?
- Ti insospettisci quando il tuo partner ti dice che sta bevendo qualcosa con i colleghi o semplicemente lavora fino a tardi?
- Odi il pensiero di stare senza di lui/lei anche solo per qualche ora?
- Hai bisogno di una costante rassicurazione che lui/lei ti ama? Hai bisogno di sentirti dire “ti amo” almeno un paio di volte al giorno per averne la certezza?
Qualunque dei segni di cui sopra indica che stai lottando per tenere la moneta catturata saldamente con la mano bassa. Potresti voler allentare la presa ed esaminare la tua tattica prima che la moneta scivoli via.