Il tempo di tutti è prezioso, che gli si attribuisca un valore in dollari o meno. Una scarsa capacità di gestione del tempo può causare mancanza di sonno, infelicità e persino complicazioni di salute come lo stress. Il solo pensiero di avere troppo poco tempo per completare il lavoro è sufficiente a far sentire la maggior parte delle persone stressate!
Mentre ci sono molti modi per migliorare la gestione del tempo – come scrivere un programma, stabilire le priorità, regolare i propri modelli di sonno e scaricare applicazioni per la produttività – se non si comprende appieno perché la gestione del tempo è importante, si potrebbe non avere la motivazione per cambiare.
Ecco perché è necessario guardare il quadro generale. Perché la gestione del tempo è così importante? Ecco le dieci ragioni principali.
Ragione #1. Migliora la tua autodisciplina
Parliamoci chiaro, se hai buone capacità di gestione del tempo, è probabile che tu sia altamente autodisciplinato. Sei il tipo di persona che ferma la procrastinazione e va avanti per raggiungere i tuoi obiettivi. Questa autodisciplina migliora anche altre aree della vostra vita, dalla carriera alle relazioni. In altre parole, migliore è la vostra gestione del tempo, migliore sarà la vostra autodisciplina. Questo vi farà avere più successo nel raggiungere gli obiettivi in tutte le aree della vostra vita.
Ragione #2. Migliora la qualità del tuo lavoro
Avere buone capacità di gestione del tempo non significa che fai le notti in bianco per rispettare una scadenza. Significa che gestisci il tuo tempo in modo efficace e distanzi il tuo lavoro mantenendo la tua regolare routine di sonno. Secondo una ricerca, quasi la metà degli americani dorme regolarmente in modo insufficiente o di bassa qualità e riferisce che questo interferisce con la loro vita quotidiana. Hai bisogno di una buona notte di sonno se vuoi produrre un lavoro di qualità; una buona capacità di gestione del tempo ti aiuterà a ottenere il riposo di cui hai bisogno.
Ragione #3. Rilassarsi è essenziale
Tra lavoro, impegni familiari e commissioni, la maggior parte di noi non ha abbastanza tempo per rilassarsi. Se si vuole avere abbastanza tempo per rilassarsi, distendersi e prepararsi per il giorno successivo, una buona capacità di gestione del tempo è essenziale. Devi sapere come organizzare i tuoi tempi di lavoro e le tue pause per recuperare mentalmente e fisicamente dopo una lunga giornata di lavoro.
Ragione #4. Riduce lo stress
Prenditi qualche momento per riflettere sulla tua giornata:
Ti senti come se fossi sempre occupato, ma realizzi poco?
C’è qualcosa che ti tiene sveglio la notte con preoccupazione?
Non riesci a completare il tuo lavoro?
Se hai risposto “sì” a una o più di queste domande, probabilmente ti senti stressato. Quando non ti sembra di avere il controllo del tuo tempo e lavori sempre freneticamente per rispettare le scadenze, è molto probabile che la tua salute ne risenta. Le abilità di gestione del tempo possono aiutare a ridurre o addirittura eliminare lo stress. Una buona capacità di gestione del tempo ti renderà più produttivo, aiutandoti a rispettare le scadenze e abbassando i tuoi livelli di stress.
Ragione #5. Apre nuove possibilità
Uno dei pericoli nascosti di una cattiva gestione del tempo è che uccide le tue possibilità di allargare i tuoi orizzonti e provare cose nuove. Se si attraversa la vita correndo da un compito all’altro, non si ha mai la possibilità di esplorare diverse opportunità. Con più tempo libero, si può essere in grado di fare volontariato in un ente di beneficenza locale o aiutare qualcuno in difficoltà. È difficile dare un valore in dollari a questi tipi di compiti, ma sono innatamente appaganti e arricchenti.
Ragione #6. Aiuta le tue relazioni personali
Buone capacità di gestione del tempo sono essenziali per avere relazioni forti e produttive. Più tempo libero hai da passare con i tuoi amici e la tua famiglia, migliori saranno le tue relazioni. Prenderai decisioni migliori, avrai idee migliori e le persone intorno a te lo noteranno. Relazioni personali più forti miglioreranno tutti gli aspetti della tua vita.
Ragione #7. Migliora la tua carriera
Piuttosto che andare con la corrente, avere buone capacità di gestione del tempo ti permette di controllare la tua vita e prendere il comando sul lavoro. Riposando e dormendo a sufficienza, sarai in grado di prendere decisioni valide sul lavoro. Gli altri lo noteranno e questo aiuterà ad aumentare le tue opportunità di promozione.
Ragione #8. Migliora la tua capacità decisionale
Le capacità di gestione del tempo ti aiutano ad evitare lo stress e a dormire abbastanza. Questo ha un effetto potente sulla qualità delle tue decisioni e, a sua volta, influisce su quasi ogni aspetto della tua vita, dall’avanzamento di carriera alle tue relazioni, amicizie e vita sociale. Attraverso una gestione efficace del tempo, puoi evitare di prendere le decisioni sbagliate che prendi quando ti senti stressato, stanco o sotto pressione.
Ragione #9. Puoi realizzare di più
Avere il controllo del tuo tempo è ottimo per la produttività. Scoprirai che puoi fare molto di più in meno tempo quando non sei costantemente in preda alla fretta. Avrete maggiore concentrazione ed efficienza perché non perderete lo slancio dovendo affrontare più compiti sensibili al tempo in modo affrettato. La tua giornata di lavoro trascorrerà senza problemi e il tempo volerà via.
Ragione #10. Ti impedisce di perdere delle opportunità
Una scarsa capacità di gestione del tempo distruggerà la tua produttività e questo, a sua volta, ti farà perdere delle opportunità. Per esempio, se un collega ti supera costantemente sul lavoro, è probabile che venga promosso prima di te, lasciandoti nella sua scia. Se vuoi salire di grado, una buona capacità di gestione del tempo ti aiuterà a gestire il tuo tempo e a capitalizzare più opportunità.
Come una buona gestione del tempo crea un ciclo positivo
Leggendo le dieci ragioni per cui la gestione del tempo è importante, è facile vedere che si crea un ciclo positivo quando si inizia a migliorare le proprie capacità di gestione del tempo. Avrai un rendimento migliore sul lavoro, coglierai più opportunità, avrai più tempo libero e ti sentirai generalmente più felice. Una buona capacità di gestione del tempo migliora drasticamente tutti gli aspetti della tua vita. Tutto quello che devi fare è iniziare!