125+ Awesome Fitness Blog Post Ideas (Cure Your Writers Block!)

Costruire un blog di benessere o fitness offre un modello di business win-win – sei in grado di aiutare genuinamente le persone a diventare più sane, e può anche essere una grande macchina da soldi per te. Ci sono così tante idee di post sul blog di fitness che puoi scrivere e monetizzare!

Ogni giorno, sempre più persone (molte delle quali potrebbero non essere state precedentemente interessate ai cambiamenti dello stile di vita) stanno iniziando a cercare modi per aumentare l’esercizio fisico, mangiare meglio, ed educarsi sui benefici dei prodotti di cura naturali. Tutti questi offrono opportunità per post utili, informativi e motivanti.

Naturalmente, non importa quanto ami bloggare, sei destinato a sperimentare il blocco degli scrittori ad un certo punto del processo. Succede a tutti. Se ti trovi in un vicolo cieco, questo post è un modo sicuro per rimetterti in pista. Qui sotto ci sono tonnellate di argomenti di blog che riguardano il fitness, il benessere e la nutrizione. È probabile che se stai costruendo un blog sul benessere, tu abbia un’abbondante conoscenza relativa ad almeno una di queste categorie – hai solo bisogno di un po’ di ispirazione per qualcosa da pubblicare!

{PS – Stai iniziando a pensare al blogging? Assicurati di controllare anche questa guida per iniziare un blog di fitness!}

TK Fitness Blog Post Ideas

Workout-Based Blog Topics

Di seguito troverai un sacco di categorie di allenamento. Per ognuna, puoi considerare di sviluppare un allenamento specifico o un piano di allenamento che si adatti a quella categoria, o potresti fare una guida per principianti a quella particolare categoria.

• Cardio
• Pliometria
• Forza
• HIIT
• Endurance
• Corsa
• Classi (Spinning, Zumba)
• Yoga
• Cross fit
• Bike riding
• Boot Camps
• Circuito
• Stretching
• Pilates
• Aerobica in acqua
• Kickboxing
• Arti marziali

Ricorda – non fermarti alle basi; cerca di scavare in profondità in ognuno di essi. Per ogni argomento del blog sul fitness, considera di includere quanto segue nel tuo post:

• Descrivi cos’è l’allenamento
• Includi immagini o video per dimostrare la forma o mostrare esempi
• Descrivi cosa viene realizzato (cioè i gruppi muscolari interessati; i vantaggi di seguire la lezione)
• Quante volte dovrebbe essere fatto questo particolare allenamento
• Si può fare a casa o in una palestra? Che tipo di attrezzatura è necessaria?
• Quanto tempo richiederebbe l’allenamento?
• Quante calorie vengono bruciate durante ogni allenamento?
• Ci sono controindicazioni o modifiche? (cioè le persone con certe lesioni non dovrebbero fare l’allenamento o coloro che hanno problemi alla schiena dovrebbero invece fare questa modifica)

Scrivi tutto quello che sai su questi, diventando il più dettagliato possibile. Puoi anche aggiungere ricerche su ogni tipo di allenamento se questo ha senso per il tuo stile di blog (per esempio, potrei includere un post sul nuoto da triathlon e mostrare ricerche su diverse strategie di stimolazione).

E se finisci per fare più post di allenamento, questo potrebbe anche essere una grande serie di blog – e si può creare una pagina di destinazione utile con i link a tutti i diversi tipi di allenamenti.

Post di fitness per la gestione del tempo

In questi post, si vuole aiutare i lettori a trovare suggerimenti per la gestione del tempo o motivazioni extra per aiutarli a ottenere un programma di fitness coerente. Assicurati che sappiano perché è importante trovare il tempo per l’esercizio e perché si dovrebbe incorporare diverse routine piuttosto che fare la stessa cosa esatta ogni volta. Ci sono più persone che “vogliono” allenarsi che in realtà lo fanno. Questi post aiuteranno il tuo pubblico a capire che il tempo non deve ostacolare la loro forma fisica.

• Perché è importante avere un programma di esercizio regolare?
• Perché è importante completare una varietà di esercizi quando ci si allena?
• Come trovare il tempo per gli allenamenti quando non si ha tempo?
• Come rendere l’allenamento un’abitudine?
• Allenamenti per le mamme a casa
• Quali sono i migliori allenamenti da fare nel minor tempo possibile?
• Come iniziare ad allenarsi per i principianti
• Come rimanere in forma quando si viaggia?
• Allenamenti facili che possono essere fatti durante la pausa pranzo
• Allenamenti a casa che possono essere fatti mentre i bambini dormono
• Come il fitness aiuta la salute mentale
• Come l’esercizio può essere un alleviatore di stress

Musica di allenamento/Podcast Blog Posts

Non so voi, ma quando dimentico le mie cuffie per il mio allenamento mi dà assolutamente una brutta sensazione! Adoro ascoltare la musica e i podcast quando mi alleno – passa il tempo e ti fa pompare. Inoltre, se ai tuoi lettori piacciono i podcast, un allenamento è il momento perfetto per recuperare.

Non dimenticare che se fai parte di uno di questi programmi di affiliazione, collega anche le versioni pro con il tuo link di affiliazione. (Le entrate di affiliazione si riferiscono a quando ti colleghi a certi prodotti o servizi, e se un lettore clicca sul tuo link e lo compra – tu guadagni una commissione. Se hai una buona strategia SEO con questi tipi di post, può essere una grande fonte di reddito passivo lungo la strada.)

• Migliori app musicali per l’allenamento
• L’ultima playlist ______ (corsa, crossfit, yoga)
• I migliori podcast da ascoltare durante una lunga corsa
• Le migliori stazioni Spotify da ascoltare durante l’allenamento
• Le migliori stazioni Pandora per il tuo prossimo allenamento
• Come creare una stazione di allenamento personalizzata su Pandora

Temi di monitoraggio della forma fisica

La tecnologia nel campo del fitness sta solo crescendo, quindi i post che mostrano come utilizzare app e wearables possono essere davvero utili. Considera di includere video istruttivi o screenshot se vuoi mostrare un tutorial per i lettori non tecnici. Inoltre, alcune di queste idee sarebbero ottimi post di affiliazione.

• Migliore fitness tracker
• Fit Bit vs. Apple Watch
• Come collegare My Fitness Pal al tuo telefono per contare i tuoi passi
• Come usare Strava per monitorare le tue corse e corse
• Come usare l’app per l’allenamento sull’Apple Watch
• Migliori app per monitorare il fitness; monitoraggio delle calorie
• Cos’è My Fitness Pal?
• I migliori tracker di carta per le abitudini

Puoi anche prendere in considerazione la possibilità di fare stampati che vadano insieme a questi tipi di indossabili, o che possano sostituirli. Questi possono fare grandi email opt-in. Per esempio, prova cose come tracker di allenamento, monitoraggio dell’acqua, conteggio delle calorie, conteggio dei passi, liste di controllo delle abitudini, ecc.

Fitness Gear Blog Post Ideas

Questa area di attenzione è incredibile per link di affiliazione e contenuti sponsorizzati da marchi. Potresti anche includere raccomandazioni per prodotti fisici che crei effettivamente (per esempio, una maglietta tecnica per gli allenamenti o una linea di fasce) se è un’opzione.

In questa categoria potresti anche pensare di raccomandare scatole di abbonamento e controllare se hanno programmi di affiliazione. Qui ce ne sono alcune popolari nella nicchia del benessere:

• Fab Fit Fun
• Fabletics
• Yoga Club
• Yogi Surprise
• Ellie
• FitSnack
• Bulu Box
• Nature Box
• Stride Box

Post di fitness/benessere locali

Se hai un forte seguito locale, considera di giocare a tuo vantaggio e di concentrarti su post utili che mettono in mostra le risorse locali. Si potrebbe anche utilizzare l’opportunità per possibili post sponsorizzati se si dovesse parlare con i proprietari di piccole imprese per caratterizzare la loro attività / razza / classe / ecc, o offrendo spazio pubblicitario diretto sul tuo sito web. Può anche essere un ottimo modo per connettersi con una struttura locale dove si spera di fare un lavoro di persona.

• Palestre
• Studi di yoga
• Studi di pilates
• Corsi di fitness (Zumba, Boxe, ecc)
• CrossFit box
• Attività di fitness all’aperto
• Gare su strada e triathlon
• Ristoranti noti per il cibo sano
• Negozi di vitamine
• Pratici di cure olistiche (chiropratici, massaggiatori, ecc.)
• YMCAs

Meal Planning Blog Posts

Questo è un argomento di tendenza in questi giorni, e un grande per qualsiasi blog di fitness, benessere o nutrizione. Anche le persone che non si considerano drogate di fitness sono appassionate di pianificazione dei pasti in questi giorni, portando potenzialmente un nuovo set di occhi al tuo contenuto.

Ricorda, molti blogger vorranno iniziare dalle basi. Pensate al pubblico che vedrà i vostri contenuti. Potrebbero essere nuovi di zecca (quindi avrebbero bisogno di piccoli passi) – fino al triatleta avanzato che ha la sua nutrizione bloccata (sanno cos’è e come farlo, ma potrebbero aver bisogno di ricette).

• Perché è importante pianificare i pasti
• Come la pianificazione dei pasti può far risparmiare soldi
• I migliori pasti nel congelatore per la preparazione dei pasti
• La guida completa per i principianti alla pianificazione dei pasti (post approfondito dall’inizio alla fine, questo potrebbe facilmente essere un prodotto pagato a seconda di quante informazioni contiene)
• Come iniziare la pianificazione dei pasti
• Qual è il giorno migliore per preparare i pasti?
• Le migliori ricette per preparare i pasti a base di pollo/pesce/manzo/ecc
• Come preparare i pasti in soli X minuti/ore
• Le migliori ricette per preparare i pasti con un budget
• Come preparare pranzi scolastici sani

Puoi anche considerare alcuni post in stile affiliato che riguardano la pianificazione dei pasti. Mentre i post di cui sopra possono essere ottimi per guidare il traffico per il tuo pubblico, i post qui sotto possono essere pesantemente ottimizzati per le entrate di affiliazione.

• Provviste di pianificazione dei pasti di cui non puoi fare a meno
• I migliori contenitori per la preparazione dei pasti
• Come la pentola istantanea rende facile la pianificazione dei pasti
• Rassegna o confronto dei servizi di consegna dei pasti (Hello Fresh, Blue Apron, ecc.)
• Rassegna o confronto dei servizi di pianificazione dei pasti (E-Meals, Prep Dish, ecc.)

Temi del blog sugli integratori

Dare informazioni sugli integratori può essere estremamente utile per i lettori, soprattutto quando si può spiegare la ricerca dietro il prodotto e perché lo si sostiene. Come professionista della salute o qualcuno con esperienza nel settore del benessere, è probabile che tu abbia la capacità di vagliare la ricerca e può aiutare davvero a scomporre la scienza in un modo amichevole per il consumatore.

Inoltre, i post sugli integratori potrebbero essere ottimi per le entrate di affiliazione o i post di contenuto sponsorizzato.

Ricorda, però, i lettori vogliono la vera verità e le tue convinzioni – quindi non andare a promuovere ogni altro prodotto che vedi solo perché potresti essere in grado di fare un dollaro veloce. Rimani onesto e promuovi solo le marche o i prodotti in cui credi veramente.

Ecco alcuni argomenti dei blog di fitness relativi agli integratori:

Post di nutrizione

L’educazione alimentare va di pari passo con altri argomenti dei blog di fitness. A molti lettori piace capire il “perché” dietro le informazioni sulla nutrizione – ma naturalmente, deve essere in un modo che sia adatto al consumatore e che si colleghi al loro lato emotivo. Queste idee di post possono funzionare bene se hanno informazioni basate sull’evidenza con un po’ di storie personali o opinioni intrecciate.

• La guida definitiva a una dieta equilibrata per ______ (inserisci il tuo pubblico – mamme impegnate, atleti di resistenza, appassionati di crossfit, ecc.)
• L’unica cosa sull’etichetta nutrizionale a cui probabilmente non stai prestando attenzione – ma dovresti farlo
• Contare le calorie o contare i macronutrienti
• Perché è importante tenere un diario alimentare
• Quante proteine di cui hai effettivamente bisogno
• Lo zucchero è davvero un cattivo nella nostra dieta
• Tutti gli alimenti trasformati fanno male
• I migliori snack sani da portare in viaggio
• I migliori libri per la vera verità sulla nutrizione
• Nutrizione-post focalizzati su certe condizioni – allergie alimentari, celiachia, salute dell’apparato digerente, ecc.

Temi sulla perdita di peso

Non importa quanto io personalmente desideri che ci si allontani dalla conversazione sulla perdita di peso nei media, è sicuramente un argomento che attira sempre una folla. Questo tipo di post può essere utile per condividere utili recensioni di diete e prodotti, fatti reali basati su prove sulla perdita di peso, insieme a ciò che non funziona.

• Bere più acqua aiuta a perdere peso
• Come i tuoi ormoni influenzano realmente la perdita di peso e l’accumulo di grasso
• Come perdere il grasso corporeo e conservare la massa muscolare
• I migliori cibi da mangiare per perdere peso
• Il tuo IMC è davvero una buona misura della tua salute
• Perché il tuo peso non conta davvero

Le diete

Le diete vanno e vengono di continuo, ma sono sempre un argomento caldo! Se sei d’accordo e segui uno di questi modelli alimentari, puoi spiegare la scienza che c’è dietro e perché la sostieni personalmente.

Questo vale anche per l’altro spettro. Se sei totalmente contrario alle diete, potresti voler esprimere perché non sei d’accordo – che è sempre destinato ad essere un post controverso, ma può anche aiutare ad eliminare il pubblico “sbagliato”.

Ricorda, se dai tutti i dettagli, questi potrebbero facilmente essere post di più di 2000 parole – rendendoli più probabili per un buon posizionamento su Google.

• Keto
• Paleo
• Whole 30
• Weight Watcher’s
• Atkins
• South Beach
• Mediterraneo
• Low Carb
• Vegan
• Vegetariano
• Pescatariano
• Basso sodio
• Nutrisystem
• Juicing
• Detox
• Digiuno
• Digiuno intermittente
• BeachBody

Self-Cura di sé

La cura di sé può presentarsi in così tante forme ed è diversa per ogni individuo – così questa categoria di argomenti può davvero essere una fornitura infinita. Se sei orientato alle mamme in particolare, questi sono sicuramente un argomento caldo in questo momento.

• Perché devi prima prenderti cura di te stesso
• Perché prendersi una pausa può migliorare la tua felicità?
• Come iniziare a prendersi cura di se stessi
• Cose da fare per migliorare la cura di se stessi senza spendere soldi
• La migliore routine di cura della pelle per le donne attive
• Gioco di spa
• Come le tue abitudini alimentari abitudini alimentari influenzano la tua pelle
• Le migliori attività all’aperto per alleviare lo stress
• La guida definitiva alla gestione dello stress
• Una guida completa all’aromaterapia con oli essenziali

Non dimenticare il SEO!

Ovviamente, con qualsiasi argomento che scegliete dalla lista di cui sopra, probabilmente volete anche fare qualche ricerca sulle parole chiave. Questo vi aiuterà a trovare buone parole chiave a coda lunga che si adattano all’idea – e vi aiuterà a valutare se una certa parola chiave è forse troppo competitiva. Questo processo ti aiuterà anche a trovare i titoli dei post e a redigere un buon contenuto ottimizzato per il SEO. Leggete la mia guida completa su come fare la ricerca delle parole chiave usando KeySearch.

Non dimenticate gli Email Opt-Ins

Ultimo ma non meno importante: Tutti questi argomenti del blog di fitness sono ottimi per i post stessi del blog, ma se hai un’idea o due che saranno davvero approfondite – considera di trasformarle in un freebie da regalare in cambio dell’iscrizione alla tua lista email. Ecco alcuni esempi che sarebbero un po’ più completi di un post sul blog:

• La guida definitiva del principiante a ______ (inserire attività di fitness) – Metti insieme una guida davvero completa che ha tutto ciò che il lettore ha bisogno di sapere su quell’attività, insieme a esempi di allenamenti e immagini utili.
• 4-week bootcamp – Invece di una stampabile, prova una serie di email o video! Metti insieme gli allenamenti per un boot camp di 4 settimane e in cambio dell’iscrizione alla tua lista, ricevono questa serie di allenamenti.
• Piano alimentare con una lista della spesa – Se hai un blog sulla nutrizione, considera di mettere insieme un piano alimentare di una settimana che sia adatto al tuo pubblico. Fornisci le ricette, i suggerimenti che puoi avere per rendere la preparazione dei pasti più facile o più economica, e una lista della spesa. Potresti anche aggiungere un calendario stampabile fai da te per i tuoi lettori in modo che possano provare la pianificazione dei pasti per conto loro dopo aver usato il tuo.

Spero che tutte queste idee di post per blog di fitness e suggerimenti per l’email opt-in siano utili per curare il blocco degli scrittori e aiutare a monetizzare il tuo blog!

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