Ti senti come se avessi bisogno di più energia? Non è insolito per i corridori prendere capsule di bicarbonato di sodio all’inizio di una gara, una pratica chiamata “soda doping”. Uno studio condotto dall’American College of Sports Medicine ha scoperto che i corridori che hanno preso il bicarbonato di sodio hanno migliorato le loro prestazioni. Ma non sono solo i corridori ad averne beneficiato. Nei test, il bicarbonato di sodio ha anche dimostrato di aiutare ad aumentare la velocità dei nuotatori. Uno studio della Loughborough University ha scoperto che otto su nove nuotatori che hanno preso il bicarbonato di sodio prima di una gara hanno migliorato notevolmente i loro tempi.
Essenzialmente, il bicarbonato di sodio è una sostanza alcalina che aumenta il pH del sangue”, ha detto il ricercatore Jonathan Folland al Daily Mail. “Questo sembra ridurre e compensare l’acidità prodotta nei muscoli durante l’esercizio intenso e anaerobico che produce acido lattico più rapidamente, come la corsa veloce o il nuoto.
Il limone oltre ad essere un efficace detergente interno e soprattutto se combinato con il bicarbonato di sodio ha anche dimostrato di contenere proprietà anti-cancerogene in quanto contiene limonoidi, che sono sostanze fitochimiche presenti in un certo numero di agrumi. Apparentemente, i limonoidi aiutano a togliere lo strato protettivo che ricopre le cellule cancerogene. Il limone ha anche dimostrato di avere forti effetti antimicrobici che sono stati testati nella ricerca che esplora l’idea che il cancro è molto simile a un fungo all’interno del corpo. Quando si tratta il cancro come un fungo, si possono usare vari metodi e alcuni hanno scoperto che il limone e il bicarbonato possono aiutare a combattere il fungo che causa vari tipi di cancro.
Ogni giorno facciamo bene a consumare limoni perché sono molto efficaci per aiutare il corpo a disintossicarsi. Sono anche ricchi di vitamina C, che aiuta il corpo a neutralizzare i radicali liberi che danneggiano le cellule. Il limonene, una sostanza che si trova nei limoni, ha anche dimostrato di stimolare il flusso linfatico, che è importante per rimuovere le sostanze cancerogene dal corpo. Quando il sistema linfatico non lavora a pieno regime, la malattia può diffondersi più rapidamente.
La dottoressa Johanna Budwig era a favore dell’uso di quante più sostanze naturali possibile. Introdurre più limone nella vostra dieta è uno dei modi più semplici e naturali per introdurre sostanze altamente alcaline nel sistema. Quando si usa il limone e il bicarbonato di sodio insieme, aiuta a combattere le cellule cancerose.
.