Come ho discusso in altri articoli, il Disturbo Post Traumatico da Stress Complesso (C-PTSD) è una condizione unica che è il risultato della sofferenza di una serie di incidenti traumatici per un lungo periodo di tempo per mano di qualcuno con cui la vittima ha una relazione di dipendenza, di solito un genitore o altro caregiver primario. Il C-PTSD condivide molte caratteristiche del più noto PTSD (Disturbo Post Traumatico da Stress) che è il risultato di un piccolo numero di traumi impersonali, come gli incidenti stradali. Tuttavia, ha anche molte caratteristiche uniche, che gli conferiscono una natura duale, per certi versi più simile ad alcuni disturbi della personalità, o ad altri disturbi come il disturbo bipolare, con cui viene spesso confuso.
Nel mio lavoro con i clienti che soffrono di C-PTSD, sono spesso colpito da quanto sia difficile per loro condurre una vita soddisfacente. Una cosa è analizzare sintomi come la dissociazione, la disregolazione emotiva, la depressione o l’ansia, ma un’altra è apprezzare come essi interferiscono con la vita delle vittime del C-PTSD su base quotidiana. Uno dei modi più tragici in cui questo si manifesta è il modo in cui il C-PTSD rende difficile per chi ne soffre formare e sostenere relazioni interpersonali forti e soddisfacenti. Mentre ci sono alcune persone che sono veramente felici da sole, per la stragrande maggioranza, le relazioni di successo sono essenziali per la felicità a lungo termine e la soddisfazione della vita. La difficoltà che le persone affette da C-PTSD affrontano nel mantenere relazioni stabili, è, infatti, uno dei maggiori ostacoli al loro superamento dell’eredità delle loro precedenti esperienze traumatiche. Tra coloro che “guariscono” con successo dal C-PTSD e continuano a condurre una vita soddisfacente, una relazione d’amore di sostegno gioca quasi sempre un ruolo chiave nel farli arrivare lì. È quindi doppiamente tragico che il C-PTSD spesso impedisca alle sue vittime di formare relazioni di questo tipo.
Ci sono molte ragioni per cui chi soffre di C-PTSD trova difficile formare relazioni sane, ma queste sono alcune delle più comuni.
Spesso scelgono il partner sbagliato.
Di solito, chi soffre di C-PTSD ha avuto relazioni malsane crescendo e, spesso, questo influenza la loro scelta di partner romantici più tardi nella vita. Comportamenti che altri vedrebbero come segnali d’allarme passano sotto il loro radar o, peggio, sono positivamente attraenti per loro. Un altro fattore è che spesso sono così disperati per l’esperienza dell’amore e della convalida che sono aperti allo sfruttamento da parte di partner abusivi e manipolatori. Queste persone possono facilmente riconoscere i segni di qualcuno che è facile da abusare e controllare e possono persino cercarli attivamente.
I sofferenti di C-PTSD dovrebbero quindi essere sempre attenti ai segni di una relazione potenzialmente abusiva ed essere aperti a discutere di nuove relazioni con il loro terapeuta.
Sono a disagio con l’intimità.
Le persone con C-PTSD hanno lo stesso desiderio di intimità e attaccamento di chiunque altro. Allo stesso tempo, però, spesso trovano difficile impegnarsi in pratica, a volte ritirandosi in modi che sono sconcertanti o dolorosi per il loro partner. Questo è particolarmente vero quando c’è stata una componente sessuale nell’abuso che il malato ha subito in precedenza nella vita. Lavorare attraverso tali difficoltà con l’intimità è un compito importante nella terapia per il C-PTSD.
Sono spesso difficili da vivere con loro.
Questa è una questione difficile da discutere, ma è importante per entrambi i lati della relazione da riconoscere. Il fatto è che vivere con qualcuno che, per esempio, è innescato da commenti innocui o da certi spettacoli televisivi e che ha episodi dissociativi o scoppi emotivi estremi è difficile. La vita con un malato di C-PTSD può essere sconcertante, stressante e drenante. Come minimo è un lavoro duro.
Duro, tuttavia, non è la stessa cosa di impossibile e ci sono molti uomini e donne là fuori che hanno trovato con successo l’amore con un malato di C-PTSD. La chiave del successo è l’apertura e la piena rivelazione. Se il partner è consapevole di ciò che scatena i vostri sintomi, allora lui o lei può prendere provvedimenti per evitare questi fattori scatenanti, eliminando una delle principali fonti di stress dalla vostra relazione. Inoltre, semplicemente avere una migliore comprensione di ciò che il malato di C-PTSD sta passando può aiutarlo a sopportare i momenti difficili e a fornire il supporto emotivo di cui ha bisogno. Spesso può essere opportuno che il partner partecipi ad alcune sessioni con il terapeuta per aiutare questo processo.
Trovano difficile fidarsi.
Le persone con C-PTSD lo hanno proprio perché sono state abusate da persone che erano in una posizione di fiducia. Non è sorprendente, quindi, che spesso abbiano problemi di fiducia. Questo può essere spesso sconcertante per i loro partner. La persona che hanno trovato e che una volta era, semmai, eccessivamente desiderosa di connessione e affetto, improvvisamente si allontana per ragioni che sembrano loro poco chiare. Ancora una volta, la chiave è la comprensione reciproca guidata da un terapeuta.
Chi è in una relazione con una persona che soffre di C-PTSD deve capire che non può sempre fare a meno di comportarsi come fa, e ha bisogno di amore e sostegno mentre impara a controllare il suo comportamento. Il partner con il C-PTSD ha bisogno di apprezzare che lui o lei non è sempre facile stare intorno ed essere aperto sulle sue lotte. Entrambe le parti dovrebbero riflettere e discutere su ciò che il malato di C-PTSD sta imparando su se stesso in terapia e come possono usare questa conoscenza per rendere la relazione più forte.
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