Cane da passeggio sicurezza passo 2 – Scegliere il giusto bastone da passeggio per un sostegno sicuro
Sophia è un’anziana di 78 anni con debolezza su un lato del corpo dovuta a una recente sostituzione del ginocchio. Per il resto gode di buona salute, ma ha solo bisogno di un po’ di sostegno extra per l’equilibrio quando cammina. Il suo medico le aveva detto che un bastone, che è l’aiuto più leggero che si possa usare per camminare, dovrebbe aiutarla a migliorare il suo equilibrio quando cammina fuori casa. Non aveva ancora bisogno dell’assistenza di un deambulatore o di un rollator (un deambulatore con ruote).
Anche se sollecitata dal suo medico a usare un bastone per mantenersi mobile e interagire con gli amici, è riluttante anche solo a considerare l’uso di un bastone. Crede che i bastoni non siano sicuri. Crede anche che usare un bastone la farà sembrare una “piccola vecchia signora”. Capisco le perplessità di Sophia e la sto aiutando a imparare come scegliere e usare un bastone in modo sicuro e con stile.
Abbiamo misurato correttamente Sophia per un bastone, vedi Walking Cane Safety Step No. 1 – Fitting You for a Walking Cane, così ora lei può guardare i tipi di bastoni che possono fornirle il supporto più sicuro.
Anche se ci sono molti tipi diversi di bastoni tutti i bastoni hanno componenti simili. Nella parte superiore del bastone c’è il manico o l’impugnatura. Come vedrete quando vedremo i diversi tipi di bastoni da passeggio, ci sono molti tipi e stili diversi di impugnature. È importante che l’impugnatura si adatti bene a te e sia comoda quando cammini.
Poi, c’è un collare che circonda l’area dove il manico è attaccato all’asta. A volte questo collare è fatto di materiale di fantasia o è inciso con le iniziali di una persona.
Il fusto è la parte lunga del bastone, e può essere composto da legno, metallo, polimero in fibra di carbonio e altri materiali. Alcune aste sono pieghevoli per una facile portabilità. Per motivi di sicurezza, è importante che l’asta del bastone sia della lunghezza corretta.
Al fondo del bastone si trova la punta o ghiera. Questa è di solito ricoperta di gomma per fornire una migliore stabilità. In alcuni bastoni la punta può essere rimossa e sostituita con un “ice-gripper” per una migliore trazione in condizioni di ghiaccio. Alcuni bastoni hanno quattro ghiere alla base invece di una sola. Mantenere la punta del bastone o la ghiera in buone condizioni è vitale per una camminata sicura.
Questi componenti sono disponibili in un’ampia varietà di tipi e stili, tutti progettati per soddisfare le esigenze di sicurezza di una persona così come i suoi desideri di stile.
Quale tipo di bastone scegliere per un sostegno sicuro
Il prossimo passo di Sophia è quello di pensare attentamente al tipo di bastone che potrebbe funzionare meglio per lei. Prima di considerare le diverse caratteristiche di stile di un bastone da passeggio, come il colore del bastone o il fatto che abbia gattini o farfalle sull’asta, Sophia ha bisogno di esaminare quattro tipi di bastoni per determinare quale tipo si adatta meglio alle sue esigenze di sicurezza:
1.I bastoni diritti si concentrano sul sostegno dell’equilibrio e sono dotati di un punto base di solito sotto forma di una punta di gomma rimovibile/sostituibile. I bastoni dritti sono spesso dotati di un manico arrotondato, noto come manico crook o naso arrotondato, in legno o alluminio leggero ma resistente. I bastoni dritti economici sono dotati di un’asta monopezzo di solito in legno, o di un’asta in alluminio che può essere regolata in altezza. I bastoni dritti possono anche essere disponibili in quello che è considerato un manico più elegante: I bastoni da passeggio con impugnatura “Derby” o “Fritz”.
2.I bastoni pieghevoli sono di solito bastoni derby ad altezza regolabile che possono essere piegati in sezioni per una facile conservazione. Un altro tipo di bastone pieghevole è quello con un’asta di tubo di alluminio con una corda elastica resistente all’interno. Si ripiega con ogni sezione che scorre saldamente nella sezione inferiore.
3.I bastoni offset sono dotati di un manico a forma di “J” e sono progettati per fornire un supporto di equilibrio con comodità, specialmente se hai problemi ai polsi e non sei in grado di tenere il bastone con una presa salda. Questo aiuta una persona a distribuire il suo peso corporeo sul fusto del bastone per un maggiore comfort. I bastoni offset offrono una maggiore selezione di regolazioni in altezza e hanno anche punte di gomma rimovibili/sostituibili.
4.I bastoni quad o i bastoni a base larga si concentrano sul supporto dell’equilibrio con comodità proprio come un bastone offset, ma i bastoni quad offrono un ulteriore supporto di stabilità. La base di un bastone quad ha quattro punti che incontrano il terreno. Questo permette anche di lasciare andare il bastone quad e si alzerà da solo. I bastoni quad sono disponibili con grandi basi quad o con mini basi quad, entrambi i quali offrono un supporto extra per l’utente.
Sophia non era una persona pesante e non aveva bisogno di un bastone per sostenere molto del suo peso. Quindi non aveva bisogno di un bastone pesante. Per le persone che sono più di 250 libbre e che hanno bisogno di un supporto extra o di sopportare il peso del loro bastone da passeggio, dovrebbero guardare i bastoni bariatrici. In caso di dubbio, è una buona idea consultare il proprio medico o fisioterapista per un tipo o stile di bastone consigliato.
Sophia era stupita dai molti tipi diversi di bastoni che sono disponibili oggi. Non aveva idea che avessero così tante caratteristiche di sicurezza e che fossero disponibili in così tante forme diverse. Ha avuto difficoltà a scegliere quale tipo di bastone le piacesse di più. Le piaceva il bastone quadruplo per ragioni di sicurezza, ma le piaceva anche il bastone pieghevole per comodità.
Quando ho detto a Sophia che non avevamo ancora visto i diversi tipi di manici o impugnature dei bastoni e che non avevamo ancora considerato tutti i diversi tipi di punte dei bastoni, era ancora più stupita. Così, con la sensazione di essere in un negozio di caramelle, siamo passati a dare un’occhiata al passo n. 3 sulla sicurezza dei bastoni da passeggio – Scegliere l’impugnatura e le punte più sicure
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