Se hai letto dell’abuso di sostanze e di come colpisce le famiglie, probabilmente ti sei imbattuto in informazioni su vari gruppi e organizzazioni di supporto, compresi molti gruppi dei 12 passi. Vi starete chiedendo: cos’è esattamente Nar-Anon? Come può aiutare?
Che cos’è il Nar-Anon?
Il Nar-Anon è un sodalizio in 12 passi istituito per fornire sostegno alle persone con un familiare o un amico tossicodipendente. Nar-Anon è separato da Narcotics Anonymous, che offre supporto alle persone che stanno lottando contro la dipendenza da droghe.
Può essere confuso, ma può aiutare vederla in questo modo: Alcolisti Anonimi, che è stato creato per aiutare gli alcolisti a diventare puliti e sobri, è il gruppo originale dei 12 passi. Al-Anon è un programma per amici e familiari di alcolisti. Narcotici Anonimi e Nar-Anon sono costruiti sugli stessi principi e operano più o meno allo stesso modo; tuttavia, l’obiettivo del Nar-Anon non è l’alcol, ma la droga.
Gruppi di sostegno familiare Nar-Anon
La dipendenza è un disturbo cronico che cambia la composizione chimica e fisica del cervello. Non è un segno di debolezza o un difetto di carattere, e può accadere a chiunque senza riguardo per la ricchezza, l’istruzione, l’educazione o la posizione sociale. La dipendenza è un problema di famiglia. Anche se la lotta è devastante per il tossicodipendente, può essere altrettanto difficile per le persone che si preoccupano di quella persona, compresi genitori, figli, coniugi, partner e amici intimi.
Nar-Anon è un’associazione internazionale creata per sostenere le persone con una persona cara tossicodipendente e per aiutarle a capire la malattia della dipendenza. I gruppi dei Dodici Passi hanno una forte componente spirituale, e i membri recitano la Preghiera della Serenità a tutte le riunioni. Tuttavia, le credenze sono personali e non vengono mai discusse. Anche se puoi sentire i membri parlare di un “potere superiore” o di “Dio come lo intendiamo noi”, non ti verrà mai chiesto della tua fede.
Le riunioni di Nar-Anon sono sicure e accoglienti, e l’anonimato è una componente essenziale. Le sedie sono generalmente disposte in cerchio per incoraggiare la comunicazione aperta, e sarete incoraggiati a condividere la vostra storia con gli altri membri quando vi sentirete a vostro agio. L’adesione è gratuita e aperta a tutti, e le donazioni finanziano le spese come le forniture, i rinfreschi o l’affitto dello spazio di incontro. Gli incontri sono di solito settimanali, anche se i singoli gruppi possono avere orari diversi.
Il sodalizio Nar-Anon comprende anche gruppi Narateen per giovani la cui vita è stata colpita dalla tossicodipendenza di un amico o di un parente. Gli incontri Narateen sono facilitati da due membri Nar-Anon – un uomo e una donna. Non c’è dubbio che tutti i membri della famiglia giocano un ruolo essenziale nel recupero.
Che cosa sono i 12 passi del Nar-Anon?
I 12 passi del Nar-Anon, basati sui passi degli Alcolisti Anonimi, sono concepiti per aiutare le persone che stanno affrontando la dipendenza di una persona cara. I membri si concentrano su principi come il guardarsi dentro, la volontà di cambiare, la resa, la rivelazione di sé, l’umiltà, la speranza, l’accettazione, il fare ammenda, la continua crescita spirituale e il servizio agli altri.
1. Abbiamo ammesso di essere impotenti nei confronti del tossicodipendente – che la nostra vita era diventata ingestibile.
2. Siamo arrivati a credere che un Potere più grande di noi poteva riportarci alla sanità mentale.
3. Prendemmo la decisione di affidare la nostra volontà e la nostra vita alle cure di Dio come noi lo abbiamo compreso.
4. Abbiamo fatto un inventario morale di noi stessi, senza paura.
5. Ammesso a Dio, a noi stessi e ad un altro essere umano l’esatta natura dei nostri errori.
6. Eravamo completamente pronti a far rimuovere a Dio tutti questi difetti di carattere.
7. Gli abbiamo chiesto umilmente di rimuovere i nostri difetti.
9. Fece direttamente ammenda a tali persone, quando possibile, tranne quando farlo avrebbe danneggiato loro o altri.
10. Continuammo a fare l’inventario personale e, quando sbagliavamo, lo ammettevamo subito.
11. Cercammo, attraverso la preghiera e la meditazione, di migliorare il nostro contatto cosciente con Dio come lo abbiamo compreso, pregando solo per la conoscenza della Sua volontà per noi e il potere di compierla.
12. Avendo avuto un risveglio spirituale come risultato di questi passi, abbiamo cercato di portare questo messaggio agli altri e di praticare questi principi in tutti i nostri affari.
Come iniziare un gruppo Nar-Anon
Se non avete gruppi di sostegno familiare Nar-Anon nella vostra zona, non è difficile formare un nuovo gruppo con almeno tre membri. Inizia a trovare un luogo di incontro, che può essere una stanza in una chiesa, un centro comunitario, un ospedale, un edificio per uffici o una sala riunioni.
Una volta che hai stabilito un gruppo di base e un luogo di incontro, sei pronto a registrare il nuovo gruppo sul sito web Nar Anon o per posta. Puoi anche acquistare un pacchetto per un nuovo gruppo che include esempi di linee guida e formati per le riunioni, informazioni per le famiglie e i nuovi arrivati, e altra letteratura per iniziare. I pacchetti e i poster di sensibilizzazione possono aiutarvi a diffondere la parola sul nuovo gruppo di sostegno alle famiglie.
Incontri online di Nar-Anon
Molti gruppi Nar-Anon offrono incontri virtuali come risposta alla pandemia di Covid-19. Alcuni sono tornati agli incontri di persona, mentre altri continuano ad incontrarsi online. Contatta i singoli gruppi della tua zona per informazioni specifiche.
Nar-Anon nel sud della Florida
Se stai cercando un incontro Nar-Anon in Florida, c’è una buona possibilità che tu possa trovarne uno nella tua zona. Almeno 70 associazioni, inclusi gruppi di persona e virtuali, sono elencati sul sito web dei Gruppi Familiari Nar-Anon della Regione Florida. Puoi anche chiamare la Helpline della Regione Florida al numero 1-888-947-8885.
Fai il primo passo: Trova sostegno oggi
Se qualcuno che ami sta lottando contro la tossicodipendenza, potresti essere sopraffatto da sentimenti di rabbia, frustrazione, confusione, ansia, senso di colpa o vergogna. Potresti sentirti spaventato, isolato e solo. Le relazioni possono essere sospese sull’orlo del precipizio o danneggiate quasi irreparabilmente.