Di Adham
La maggior parte delle persone sa che il Ramadan è un periodo di digiuno per i musulmani di tutto il mondo. Ma la maggior parte dei non musulmani cosa sa oltre a questo? Non molto, a quanto pare! Qui, spieghiamo alcune delle importanti pratiche e credenze relative a questo mese sacro.
Digiuno:
Il digiuno musulmano è una totale astensione dal mangiare, dal bere e dai rapporti sessuali che inizia dall’alba al tramonto e si ripete per 29 o 30 giorni del mese di Ramadan. (Ci possono essere solo 29 o 30 giorni in un dato mese lunare). Evitare la rabbia e il comportamento immorale, così come mostrare compassione sono tutti parte dei requisiti dei fedeli che digiunano.
Allah l’Onnipotente ha menzionato nel Corano (Libro Santo dei Musulmani) che il digiuno è prescritto per i credenti, in modo che essi possano acquisire autocontrollo e coscienza di Dio. Pertanto, lo scopo del digiuno è quello di sviluppare la coscienza di Dio, l’autocontrollo e il miglioramento della salute, riducendo o eliminando le impurità dal corpo, e per diventare consapevoli dei problemi dei poveri, dei malati e degli affamati.
È un obbligo per ogni musulmano adulto e sano di digiunare durante il mese di Ramadan. Il mese di Ramadan è il mese in cui il Santo Corano è stato mandato giù dal 7° livello del cielo al 1° livello, da dove è stato rivelato al Profeta Muhammad, la pace sia su di lui, in parti durante un periodo di 23 anni. È un mese molto gioioso per i musulmani del mondo in cui digiunano e pregano durante il giorno e leggono il Corano mentre fanno ulteriori preghiere durante la notte.
C’è una notte speciale chiamata la Notte della Potenza, che è menzionata nel Corano, come una notte di misericordia, luce e adorazione. È questa notte che equivale a più di 1.000 mesi di adorazione. Durante questa notte, poiché il Corano è stato inviato al 1° livello del cielo, Allah Onnipotente ha inviato angeli speciali durante questa notte per pregare per la misericordia di Allah e la salvezza dei credenti.
Ramadan, il 9° mese lunare, inizia dopo l’avvistamento della luna crescente, e non la nascita della luna nuova. I musulmani si alzano molto presto per prendere il loro sahoor, un pasto pre-alba prima di iniziare il loro digiuno.
Dopo il Ramadan:
Dopo il mese di digiuno, i musulmani di tutto il mondo celebrano la loro festa di Eid-ul-Fitr. È un vero ringraziamento per un credente dopo aver avuto l’opportunità di obbedire a Dio completando il mese di digiuno. Si celebra il 1° giorno del 10° mese lunare, Shawwal. La festa inizia con i musulmani che indossano i loro abiti migliori (preferibilmente nuovi) e vanno a una delle congregazioni di Eid, che sono grandi raduni di uomini, donne e bambini musulmani in tutto il mondo.
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Domande comuni poste sul Ramadan:
“Si può ancora bere acqua, giusto?”
No, mangiare o bere non è permesso durante il digiuno. Il digiuno nell’Islam ti proibisce di ingerire qualsiasi cosa.
“Digiunare per 30 giorni, come puoi sopravvivere?”
Non è un digiuno completo per tutto il giorno e la notte. I musulmani sono tenuti a digiunare solo quando il sole è alto!
“Il Ramadan riguarda la comprensione delle persone che hanno a che fare con la fame e la sete su base regolare?”
Questa è solo una parte minore, poiché l’obiettivo principale è in realtà la crescita spirituale. Se un musulmano si limita ad avere sete, fame e stanchezza senza evitare di imprecare, fumare, litigare, discutere, spettegolare, indulgere nell’attività sessuale o comportarsi in modo irritabile, il suo digiuno diventa inutile ed è una perdita di tempo.
“Il digiuno non è malsano?”
Al contrario di quanto pensa la maggior parte delle persone, il digiuno è in realtà un bene per la salute. Secondo Live Science, “Il modello alimentare più comune nelle società moderne di tre pasti al giorno, più spuntini, è anormale dal punto di vista dell’evoluzione umana.”
E gli scienziati hanno scoperto che “il digiuno intermittente aiuta il corpo a ringiovanire e riparare, promuovendo così la salute generale.”
“E le persone malate o i bambini, devono ancora digiunare?”
La risposta è no. Solo i musulmani adulti in buona salute possono digiunare. I bambini (sotto i 13 anni) e gli anziani non sono tenuti a digiunare, perché potrebbe essere dannoso per la loro crescita o la loro salute, rispettivamente.
Le madri incinte e che allattano hanno la possibilità di non digiunare, dato che il loro corpo è già sottoposto a un carico. Le donne che hanno le mestruazioni non digiunano perché, di nuovo, stanno già affrontando le richieste del loro corpo.
Le persone che hanno problemi di salute cronici che il digiuno aggraverebbe non possono digiunare. Le persone che hanno una malattia grave e acuta durante il mese non possono digiunare. E le persone che sono in viaggio hanno la possibilità di digiunare o non digiunare.
Lo scopo del digiuno non dovrebbe essere quello di danneggiare se stessi. E se c’è la probabilità che il digiuno faccia un danno grave, quel musulmano ne è esentato. Ma non congratularsi con i musulmani che non possono digiunare, perché molti provano un dolore intenso per non essere in grado di partecipare al digiuno del Ramadan.
“Il Ramadan non inizia a giugno?”
Il Ramadan in realtà si sposta indietro di circa 10 giorni ogni anno. Questo spostamento del mese è dovuto al fatto che ogni anno il Ramadan inizia quando viene avvistata la luna nuova del nono mese del calendario islamico. Ogni mese è lungo 29-30 giorni a seconda del ciclo lunare. Questo significa che ogni anno il mese di Ramadan si sposta di 10 giorni in più rispetto al calendario gregoriano. Il Ramadan nel 2002 era a novembre, nel 2016 era a giugno e quest’anno nel 2018 è iniziato a maggio. A causa dello spostamento del mese, tutti possono vivere il Ramadan in diverse stagioni dell’anno. C’è una sorta di uguaglianza che un mese mobile permette perché nessuna parte del mondo deve sempre digiunare nei lunghi e caldi giorni dei mesi estivi mentre un’altra deve digiunare nei giorni più corti e freschi dei mesi autunnali e invernali.
Per ulteriori informazioni:
- Sull’Islam
- Scienza viva
- Khaleej Times