Quando quel naso chiuso, intasato o bloccato non sembra andare via, potresti trovarti a cercare qualcosa che ti dica come alleviare la pressione del seno e tornare alla vita normale. Tutti hanno il raffreddore di tanto in tanto, ma quando si prolunga può esserci qualcosa di più di un comune raffreddore in corso. Avere a che fare con fazzoletti, respirazione con la bocca, alito cattivo e soffiarsi il naso quando non esce nulla non è mai divertente – e non è normale. Per fortuna ci sono rimedi casalinghi per la congestione nasale e opzioni mediche disponibili.
Perché ho la congestione nasale?
Le cause della congestione nasale o un “naso chiuso” è quando le membrane nei passaggi nasali del viso si irritano e/o si infiammano. Questa infiammazione blocca i passaggi nasali, dandoti quella sensazione di “naso chiuso”. Quando il tuo passaggio si irrita, il tuo corpo produce muco extra che può accumularsi e causare un blocco. Quando ti ritrovi a respirare con la bocca, questa è la causa. È comunemente causato da raffreddori, infezioni del seno, allergie e alcune condizioni più gravi. Ci sono diverse opzioni per aiutare ad alleviare i sintomi. Molti malati scelgono di usare rimedi casalinghi per la congestione nasale o di visitare un otorino.
Scopri di più sulle cause della congestione nasale
Rimedi casalinghi per la congestione nasale:
Quando non sei in grado di visitare un otorino per arrivare alla radice della tua condizione, potresti voler ricorrere ai rimedi casalinghi per la congestione nasale. Queste sono diverse opzioni efficaci per alleviare la congestione nasale.
- Bere molti liquidi – Quando hai il naso bloccato o chiuso, i liquidi possono aiutare a spostare il muco e alleviare la pressione. Alcuni buoni liquidi sono naturalmente acqua, Gatorade, Powerade e succo di frutta. I liquidi aiutano a risciacquare l’infezione dal corpo.
- Compra un umidificatore – Gli umidificatori sono ottimi per rompere il muco nei tuoi passaggi nasali e fornire un po’ di sollievo ai seni irritati e gonfi. Posizionare un umidificatore in una stanza più piccola permetterà all’umidità di riempire rapidamente la stanza, fornendoti un po’ di rapido sollievo.
- Usare un neti pot – Se fatto correttamente, un neti pot può essere uno strumento efficace quando si cerca di liberarsi dei passaggi nasali intasati. Si può facilmente spostare l’acqua distillata attraverso i seni versando l’acqua in una narice e facendola uscire dall’altra narice.
- Fai una doccia calda – Proprio come un umidificatore, una doccia calda può mettere l’umidità nell’aria e alleviare alcune irritazioni dolorose che la congestione nasale porta. Aiuterà a rompere il muco che causa il blocco. Anche se questa è un’opzione, il sollievo può durare solo per un po’ di tempo.
- Prendi un decongestionante – Gli spray per la congestione nasale e i decongestionanti in pillole possono essere trovati senza la necessità di una prescrizione. Parla prima con un medico su quale decongestionante può essere meglio per te, e assicurati di non prendere un decongestionante per più di tre giorni.
Quando i rimedi casalinghi per la congestione nasale falliscono:
Se questi rimedi casalinghi per la congestione nasale continuano a non funzionare, ci può essere qualcosa di più serio in corso. Quando i sintomi continuano, potrebbe non essere solo un comune raffreddore e dovresti visitare un otorino per arrivare alla radice del problema e imparare come eliminare il dolore al seno una volta per tutte. Molti di questi rimedi casalinghi per la congestione nasale mascherano semplicemente i sintomi che hai, non li risolvono. Per un vero sollievo che dura, visita Pittsburgh Sinus Centers.
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