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da: E.C. LaMeaux
Il karma è quella vecchia teoria universale di ottenere ciò che ci meritiamo in base ai nostri pensieri e azioni. Alcuni credono che si possa creare il proprio karma positivo se si seguono semplicemente alcune regole di base. Meglio ancora, se pratichi questi passi quotidianamente, potresti non solo portare un buon karma a te stesso, ma le tue azioni potrebbero beneficiare anche coloro che ti circondano.
Passo 1: Ama e perdona te stesso
La maggior parte delle persone, in un momento o nell’altro, si trova a combattere contro la bassa autostima, l’auto-colpa e il dubbio di sé. Molti si concentrano sui “cosa succede se” e sui “dovrei avere” della loro vita. Se vi trovate impantanati in questi pensieri, provate a concentrarvi sull’amore e la bontà nella vostra vita. Inizia ogni giorno con un’affermazione quotidiana per concentrarti su questi aspetti della tua vita. Man mano che il tuo pensiero cambia, anche i tuoi pensieri e le tue azioni verso chi ti circonda dovrebbero cambiare.
Passo 2: Ama e perdona gli altri
Conservare il rancore ti trattiene. Anche se non è sempre facile amare qualcuno che percepisci averti ferito, è meglio per te (e per quella persona) a lungo termine se pratichi l’atto del perdono e rilasci i sentimenti negativi che puoi nutrire. In questo modo, elimini la negatività che può bloccare il buon karma che si manifesta nella tua vita.
Step 3: Pratica la gentilezza e la compassione
Uno dei modi più semplici per inviare un buon karma nel mondo è vivere da un luogo di compassione. Gandhi ha dichiarato: “Sii il cambiamento che vuoi vedere”. Se il tuo desiderio è quello di attirare un buon karma nella tua vita, devi prima praticare ciò che speri di ricevere.
Conosciuta come la Regola d’Oro, il concetto di “fai agli altri ciò che vorresti fosse fatto a te” è meglio ricordato come un insegnamento chiave di Gesù di Nazareth. Tuttavia, la filosofia di base è una lezione insegnata in molte culture in tutto il mondo.
Passo 4: Riflettere
Per far fluire il buon karma nella tua vita, dovresti passare del tempo in tranquilla introspezione. Potresti vedere questo come un periodo di ricerca dell’anima mentre esplori il tuo ruolo personale in tutto ciò che è accaduto nella tua vita. È importante farlo senza giudizio. Lo scopo è quello di ottenere comprensione, non di dare la colpa.
Passo 5: Pratica
La coerenza non può essere raggiunta da un giorno all’altro, ma quando pratichi la gentilezza, la compassione, l’amore per te stesso e la responsabilità per le tue parole e azioni, cominci ad attrarre e inviare un buon karma finché non diventa una parte della tua esperienza di vita quotidiana. Almeno questa è la speranza.