Scoprire di essere incinta in giovane età può essere travolgente. Vuoi tutto l’aiuto e il supporto possibile, ma potresti non sapere da dove iniziare o con chi parlare prima. Potresti sentirti come se volessi dire a tua madre o tuo padre di questa gravidanza, ma hai paura della loro reazione. D’altra parte, potresti non voler dire ai tuoi genitori che sei incinta, ma sapere che probabilmente dovrai farlo prima o poi.
Non importa quanto tu sia vicina ai tuoi genitori, la conversazione sulla gravidanza può essere intimidatoria. Non sai come reagiranno, se saranno favorevoli alla tua gravidanza o cosa ti consiglieranno di fare dopo. Anche se in questo momento fa paura, parlare con i tuoi genitori può essere molto utile. È probabile che ti vogliano bene e che vogliano aiutarti. Sapendo della tua gravidanza, i tuoi genitori possono:
- Parlare con te di più delle tue opzioni e offrirti una guida
- Assicurarti di avere la salute e le cure prenatali di cui hai bisogno
- Aiutarti a risolvere qualsiasi sentimento, decisione o sfida che si presenta durante la gravidanza
- Aiutarti a parlare con altri (insegnanti, amici, familiari) della tua gravidanza
- Ti daranno l’amore incondizionato e il sostegno che meriti
Se ti senti sicura a dire ai tuoi genitori che sei incinta, ti incoraggiamo a farlo. Noi di Adozioni con Amore capiamo che questa conversazione non è sempre facile. Può essere difficile trovare le parole da dire e il momento migliore per dirlo. Mentre non c’è un modo giusto o sbagliato di dire ai vostri genitori che siete incinta, ci sono dei passi che potete fare per fare una conversazione produttiva, aperta e onesta. Siamo qui per aiutarti a superarla.
- Preparati a qualsiasi reazione
Ogni situazione è diversa, e ci sono molti fattori che possono giocare nella reazione dei tuoi genitori. Se i tuoi genitori non sapevano che stavi facendo sesso, per esempio, potrebbero essere particolarmente scioccati dalla notizia. Se i tuoi genitori non ti permettono di uscire con qualcuno o hanno certe convinzioni sul sesso, potrebbero essere delusi. I loro sentimenti riguardo al tuo partner (il padre del tuo bambino) e la tua età possono anche avere un impatto sulla loro reazione alla tua gravidanza.
La cosa migliore che puoi fare ora è prepararti ad ogni possibile reazione. Mentre molti genitori sono comprensivi, c’è sempre la possibilità che i vostri reagiscano male, urlino o piangano. Cerca di non prendere qualsiasi parola offensiva personalmente. I vostri genitori non hanno avuto il tempo di elaborare la notizia e potrebbero non sapere come sentirsi in quel momento.
- Fate le vostre ricerche e pensate alle vostre opzioni in anticipo
Prima di affrontare la conversazione, cercate di raccogliere quante più informazioni possibili sulla gravidanza non pianificata: imparate a conoscere le vostre molte opzioni di gravidanza non pianificata, gli effetti di ciascuna e quali passi successivi dovreste fare. Facendo questo, mostrerai ai tuoi genitori che stai gestendo la cosa come un’adulta, e loro si sentiranno più inclini a trattarti come tale. Questo può aiutare a incoraggiare una conversazione produttiva e ad evitare una risposta negativa.
Potresti anche voler avere uno scopo o un obiettivo in mente per questa conversazione. Pensa di voler continuare la sua gravidanza? Stai andando dai tuoi genitori per chiedere aiuto su come farlo? Oppure, hai bisogno del loro aiuto per prendere una decisione? Sapere di cosa hai bisogno dai tuoi genitori può aiutarti a guidare la conversazione.
- Parlare con un professionista esperto
Dopo aver scoperto di essere incinta, dovrai visitare il tuo medico o una clinica sanitaria il prima possibile. Nel fare questo, dovreste anche considerare di parlare con qualcuno che sia esperto in una gravidanza non pianificata (un consulente, un medico, un’infermiera o un’agenzia di adozione). Ognuno di questi professionisti può aiutarvi a capire le vostre opzioni e offrirvi maggiori informazioni su una gravidanza non pianificata. Possono anche aiutarvi a pensare a come rivelare la notizia. Un assistente sociale di Adozioni con Amore può anche essere nella stanza con voi mentre lo dite ai vostri genitori, se lo desiderate.
- Scegliete il momento e il luogo giusto
È importante trovare un giorno, un’ora e un luogo adatto per dare questa notizia. Scegli un posto privo di distrazioni, in un momento in cui i tuoi genitori non sono stressati o hanno fretta di uscire dalla porta. I tuoi genitori avranno bisogno di molto tempo per elaborare i loro sentimenti e la notizia, e tu dovresti dedicare abbastanza tempo a questa conversazione.
Può aiutare chiedere ai tuoi genitori: “Quando è un buon momento per parlare?” Ma assicuratevi di considerare anche i vostri sentimenti. Scegli un momento in cui non sei troppo esausto dalla scuola, stressato per un esame imminente, o che non hai fretta di andare da qualche parte.
- Trova le parole e mantieni la calma
Durante la conversazione, cerca di essere il più aperto e onesto possibile con i tuoi genitori. Ricorda loro con calma che ti fidi di loro e che hai veramente bisogno del loro aiuto. Se puoi, dì loro a che punto pensi di essere, chi pensi possa essere il padre e a chi l’hai detto finora. In questo modo stabilirai la fiducia e un ambiente calmo e aperto. I tuoi genitori potrebbero rispondere senza arrabbiarsi. Se i tuoi genitori si arrabbiano, potrebbero aver bisogno solo di un po’ di tempo per calmarsi.
Inquadra le tue parole in modo che i tuoi genitori abbiano un po’ di tempo per assorbire la notizia. Cerca di essere diretto e di essere forte nel modo in cui glielo dici. Puoi iniziare dicendo: “Ho qualcosa di difficile da dirvi. Ho appena scoperto di essere incinta”, poi aspettate con calma la loro reazione e siate preparati. A volte, aiuta pensare in anticipo a quello che potrebbero fare o dire in modo da poter agire in modo appropriato.
- Dì loro come ti senti
Dire ai tuoi genitori i tuoi sentimenti può aiutarli a capire meglio la situazione. Se sai che sono delusi, dì loro: “Mi dispiace molto, so di avervi deluso”. Se avete paura e non siete sicuri di cosa fare dopo, non esitate a dirlo ad alta voce. Mettere i vostri sentimenti in parole non è una cosa facile da fare. Potrebbero non venire fuori perfettamente o come avevate pianificato, ma saranno oneste e vere. I tuoi genitori lo vedranno, e probabilmente entreranno in empatia con te.
- Ascolta le loro opinioni e consigli, ma ricorda, questa è una tua scelta
I tuoi genitori avranno probabilmente molti sentimenti e opinioni complicate sulla tua gravidanza. All’inizio, potrebbero concentrarsi solo su quelle negative. Questo non significa che non ti vogliono bene, significa solo che hanno bisogno di lasciare che queste informazioni si sedimentino. Cerca di metterti nei loro panni e ascolta attentamente quello che hanno da dire. Rispondi alle loro domande meglio che puoi. Se sono tranquilli, chiedi loro come si sentono.
C’è la possibilità che i tuoi genitori cerchino di farti pressione per qualcosa che non vuoi fare; potrebbero voler discutere dell’aborto con te. Potrebbero pensare che crescere il vostro bambino sia l’unica scelta. Potrebbero non sapere molto sull’adozione. Alla fine ricordate che è il vostro corpo e la vostra scelta. Come madre in attesa, solo voi sapete cosa è giusto per voi e per il vostro bambino.
Anche se non ci credete in questo momento, le situazioni difficili spesso avvicinano le persone. Ad Adoptions With Love, abbiamo visto gravidanze inaspettate rafforzare i legami e l’amore tra le famiglie. Sappiamo che voi potete fare questo. Se hai bisogno di ulteriore aiuto o consigli su come dire ai tuoi genitori che sei incinta, chiamaci oggi stesso al 1-800-722-7731 o scarica la nostra guida gratuita alla gravidanza degli adolescenti qui sotto.
