Solo perché sei timido non significa che non sei totalmente vivace e affascinante – significa solo che le persone non riescono spesso a vedere quel lato di te. Ma non deve essere sempre così. Ci sono molti modi per essere l’anima della festa, anche quando ci si sente timidi. Si tratta in gran parte di fingere finché non ce la fai, e un’altra componente enorme è solo entrare nel giusto spazio mentale.
Ho già scritto del fatto che ero un bambino timido – tipo nascondersi in un angolo alle feste di compleanno, non parlare per le prime sei settimane di asilo. Ma le persone che mi conoscono oggi di solito sono totalmente scioccate nello scoprire questo su di me. Non è che ho smesso di essere timido – spesso sento che nel mio cuore sarò sempre quel bambino a qualche livello – è solo che ho imparato modi per aggirarlo, e con il tempo, socializzare è diventato sempre più facile da fare.
Più volte mi sono avventurato in una festa o in un evento di networking e mi sono sentito come se fossi loquace e affascinante, più sono diventato sicuro che potevo essere così quando volevo, e più mi sono effettivamente avventurato fuori. È stato un ciclo di feedback positivo totale, e tutto è iniziato con alcuni trucchi per dominare la mia timidezza.
Per quelle persone più tranquille là fuori che si sentono come se avessero una farfalla sociale interiore che muore dalla voglia di uscire, ecco 11 consigli per essere l’anima della festa, anche quando si è timidi.
Take The Pressure Off
In un articolo su come socializzare al meglio alle feste sul suo sito web, Chris Macleod, autore di The Social Skills Guidebook, ci ha ricordato innanzitutto di togliere la pressione da noi stessi. Ricordate: è solo una festa. Probabilmente non vedrete mai più la maggior parte delle persone lì, e la maggior parte delle persone sarà così preoccupata per le proprie vite e situazioni che non noteranno se non vi stupirete e abbaglierete. Invece, pensatela solo come un’opportunità per incontrare alcune persone e magari avere qualche buona conversazione.
Regola le tue aspettative
Macleod ha anche notato che molti di noi vanno ad una festa pensando di dover essere come il personaggio principale di un film. Se non siamo totalmente affascinanti e abbaglianti, abbiamo in qualche modo fallito. Tuttavia, Macleod ha notato che la realtà è che la maggior parte delle persone hanno solo pochi incontri davvero buoni nella maggior parte delle situazioni di festa, e il resto è tutto piuttosto dimenticabile. Quindi considerala una vittoria se ti presenti, hai una o due buone conversazioni e ti diverti.
Sapere come funzioni
Ti piace entrare nelle cose con calma o lavori meglio quando ti ci butti dentro? Sapere questo può aiutarvi ad orientarvi su come affrontare la socializzazione ad una festa. Alcuni di noi potrebbero lavorare meglio individuando un’altra persona che sembra timida e parlare con lei per un po’ prima di passare agli altri. Altri potrebbero funzionare meglio saltando a tutta velocità e presentandosi a un gruppo che si è già formato, costringendoci a tuffarci subito dentro. Provate entrambi e vedete quale vi mette a vostro agio più velocemente.
Pensate a tre argomenti di conversazione in anticipo
In un articolo per Real Simple, Debra Fine, autrice di The Fine Art of Small Talk, raccomanda di pensare a cose specifiche di cui parlare prima di entrare in qualsiasi situazione sociale. “Mentre guido verso una festa, cerco di pensare a due o tre cose di cui parlare nel caso in cui la conversazione si esaurisca”. Questo può essere un salvavita!
Complimento & Transizione
L’imprenditore e blogger di lifestyle Kevin Kleitches ha raccomandato la strategia “complimento e transizione” in un articolo per l’Huffington Post. “Il fatto è che tutti amano i complimenti”, ha detto Kleitches. Suggerisce semplicemente di dire che ti piace la cravatta o il vestito di qualcuno, e poi passare alla presentazione di te stesso.
Embrace Small Talk
Un pezzo compilato per Fobes su come socializzare quando sei un introverso ha notato l’importanza di abbracciare le chiacchiere. Le conversazioni sul tempo, l’arredamento dell’ospite, o le domande di base sul vostro lavoro possono sembrare noiose all’inizio, ma sono il vostro piede nella porta per una conversazione molto migliore e più interessante. Il mio consiglio personale è quello di cercare di guidare la conversazione in un territorio più interessante fin dall’inizio. Se qualcuno ti dice che è un avvocato, chiedigli se gli piace, o “Qual è la parte migliore del tuo lavoro? Non sarà difficile – la gente generalmente ama parlare di se stessa.
Focus On Others
Quando sono ad una festa e mi sento timido, a volte provo a rivedere la mia prospettiva e cerco di concentrarmi sugli altri. Individuo qualcuno che sembra aver bisogno di qualcuno con cui parlare e gioco ad “ospitare” per un po’. Questo significa fare domande, assicurarsi che si sentano a loro agio e in generale intrattenerli. Trovo che una volta che ho giocato il ruolo di “persona sicura” per qualche minuto, inizia a venire naturale. E chi lo sa, quell’altra persona timida potrebbe essere la persona più interessante nella stanza!
Fai domande aperte
Lo stesso articolo di Forbes ha sottolineato l’importanza di dare seguito a domande di una sola parola come “Da dove vieni?” con altri inizi di conversazione più aperti come “Oh, è molto diverso da qui? Una parte enorme dell’essere l’anima della festa è guidare una conversazione e mantenerla vivace e interessante.
Watch Your Body Language
In un pezzo per Cosmopolitan, l’esperta di linguaggio del corpo Janine Driver ha sottolineato l’importanza di essere consapevoli del vostro linguaggio del corpo e del segnale che trasmette. Se stai in piedi con le braccia incrociate sul petto, o con le spalle ingobbite, stai emettendo una vibrazione difensiva che può farti sembrare meno aperto e accogliente. Raccomanda di tenere un drink in una mano, perché ti costringerà immediatamente ad adottare un atteggiamento più aperto.
Ha anche detto di non aver paura del contatto casuale; “Quando stai chiacchierando con qualcuno, metti casualmente una mano sul suo braccio. Il tocco innesca buoni sentimenti e segnala un trattamento speciale – così non solo piacerai di più alla persona con cui stai parlando, ma altre persone desidereranno essere l’oggetto della tua attenzione”, ha detto Driver.
Have A Drink
Questo consiglio non è per tutti, e questo è più che giusto. Ma per quelli di noi che amano un bicchiere di vino o una birra, trovo che non c’è momento migliore per indulgere di una situazione sociale in cui ci si sente a disagio. E non intendo assolutamente impazzire e indulgere troppo; voglio solo dire che ho sempre trovato che un solo drink può seriamente aiutare a calmare il mio nervosismo sociale. Inoltre, un necessario rifornimento di bevande fornisce una perfetta strategia di uscita dalla conversazione quando necessario.
Ricorda: No One Cares
Questo ultimo consiglio è anche personale e, una volta che l’ho accettato, è stato incredibilmente liberatorio. Se sei preoccupato di essere in imbarazzo, o di dire qualcosa che vorresti non aver detto, ricorda a te stesso che le persone sono abbastanza egoiste, e molto probabilmente sei l’unica persona che l’ha notato o che si ricorderà dell’accaduto. Quindi lasciati andare e divertiti!
Non lasciare che la timidezza ti impedisca di essere la campana del ballo. Usa alcuni dei suggerimenti di cui sopra per aiutarti a uscire dal tuo guscio, e ricorda: sei fantastico e non hai nulla da temere! Pexels (9); Anna Demianenko, Anna Demianenko, Brooke Cagle/Unsplash