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Siamo tornati con un altro post nella serie Is it Behavior? O è sensoriale? serie. Oggi esamineremo il sistema vestibolare e i suoi effetti sul comportamento di tuo figlio.
Cos’è il sistema vestibolare?
La parola vestibolare tende a confondere alcune persone. Se non hai mai sentito parlare di questa parola prima, probabilmente ti stai chiedendo cosa sia nel mondo e come influenzi il comportamento.
Ci sono 5 sensi principali di cui sentiamo tipicamente parlare:
- Visivo/Occhi
- Auditivo/Suono
- Tattile/Tattile
- Gusto
- Olfattore
La gente spesso scherza sul fatto che qualcuno ha un sesto senso, ma onestamente, TUTTI abbiamo un sesto senso. Si chiama sistema vestibolare e inizia nell’orecchio medio e interno.
Il sistema vestibolare equivale al senso dell’equilibrio e del movimento.
Prometto di non diventare troppo scientifico. Voglio solo darvi una visione di ciò di cui sto parlando. Come puoi vedere sopra, il sistema vestibolare include l’orecchio medio e l’orecchio interno. Ecco alcuni fatti sul sistema vestibolare:
- È il primo sistema a svilupparsi nell’utero
- È il primo ad avere una risposta organizzata agli input sensoriali
- È l’area più protetta del cervello
- Ha una relazione molto stretta con la gravità, la sicurezza, la sopravvivenza, l’eccitazione e l’attenzione
Vedete cosa ho evidenziato in grassetto? Questo è il modo in cui il sistema vestibolare si relaziona con il comportamento di vostro figlio. Ma ne riparleremo tra un minuto.
Come il sistema vestibolare influenza il comportamento dei bambini?
Le informazioni provenienti dagli occhi, dalle orecchie e dal sistema vestibolare (equilibrio & movimento) si combinano per dare la consapevolezza di se stessi in relazione allo spazio circostante. Così gli occhi ti dicono dove sei nella stanza, le orecchie ti dicono cosa sta succedendo nella stanza, il sistema vestibolare riconosce se il tuo corpo è fermo, in movimento, se è in equilibrio, ecc. Tutte queste informazioni vengono poi filtrate attraverso il cervello e poi il cervello fornisce una risposta. Questo influenza l’eccitazione, le risposte motorie e linguistiche.
Quando qualcuno ha un sistema vestibolare abbastanza “normale” o ben sviluppato, tutte queste informazioni vengono classificate in modo appropriato e viene data la risposta appropriata. È stato detto che gli atleti olimpici o le persone che sono costantemente in movimento e mettono il loro corpo o i loro sensi attraverso nuove esperienze hanno i sistemi vestibolari meglio sviluppati.
Quindi ecco il problema…. bambini non si muovono o sperimentano le cose come fanno di solito. Molte esperienze che hanno aiutato i bambini a costruire un forte sistema vestibolare non stanno accadendo. Se tuo figlio va a scuola, la sua ricreazione e il tempo libero per muoversi ed esplorare è stato ridotto al minimo indispensabile. Poi tornano a casa e vanno dritti alla tv, ai videogiochi, ai film, ecc. o ai compiti. Non sono fuori e non si muovono come facevano i bambini di 100 anni fa.
Queste sono solo alcune cose che sono importanti per costruire un forte sistema vestibolare:
- Rollare
- Catturare
- Tempo di pancia o stomaco
- Arrampicarsi
- Saltare
- Saltare
- Volare (in piedi, sottosopra, da un lato all’altro, rotazione)
- In pratica si muovono e mettono i loro corpi, in particolare la testa, in più posizioni o movimenti possibili
Ricordi quando ho detto questo?
Il sistema vestibolare ha una relazione molto stretta con la gravità, la sicurezza, la sopravvivenza, l’eccitazione e l’attenzione.
Quando il vostro bambino ha un sistema vestibolare sottosviluppato, il suo cervello non riceve le informazioni corrette dagli occhi, dalle orecchie, dal senso di gravità o dal movimento del corpo. Questo, a sua volta, fa sì che il loro cervello e il loro corpo si sentano insicuri. Quando non si sentono sicuri, il loro livello di eccitazione, l’attenzione e le risposte alla modalità di sopravvivenza entrano in gioco.
Ricordate la risposta di lotta o fuga di cui abbiamo parlato la settimana scorsa? Questa è la reazione che il loro corpo ha quando non si sente sicuro. E se il loro sistema vestibolare gli sta dicendo che una situazione non è sicura, reagiranno con questa risposta di lotta o fuga.
Ogni bambino ha una soglia o un limite diverso di ciò che il suo sistema vestibolare può gestire. Beh, in realtà tutti ce l’hanno, anche tu! Alcuni possono avere una soglia bassa, il che significa che ogni minimo movimento o situazione potrebbe mandare il loro sistema vestibolare in risposta di lotta o fuga. Alcuni hanno una soglia molto alta, il che significa che ci vuole MOLTO input al loro cervello perché il sistema vestibolare lo riconosca. Alcuni esempi pratici potrebbero essere:
- Malattia da movimento (quelli che soffrono di mal d’auto contro quelli che non soffrono di mal d’auto).
- Spinning (il minimo movimento di rotazione potrebbe causare a un bambino la nausea o il vomito, mentre un altro bambino potrebbe girare per ore senza che gliene importi nulla)
- Claustrofobia (qualcuno può avere la sensazione che la stanza gli crolli addosso se c’è molta gente intorno, si sente ansioso e insicuro in stanze piccole o grandi piene di gente *mio marito*. Mentre altri possono non esserne affetti e godersi le stanze con molte persone e prosperare *io*)
In tutta onestà, potrei continuare a parlare del sistema vestibolare. Mi affascina davvero conoscerlo. Per il bene di oggi, però, finirò qui e vi darò alcune risorse per ulteriori letture e apprendimento.
E come sempre, il mio piccolo disclaimer – queste informazioni non devono prendere il posto di consigli medici dal vostro medico o pediatra. Se ritenete che vostro figlio abbia un disturbo o un problema di elaborazione sensoriale che sta influenzando negativamente la qualità della sua vita, allora dovete parlare con il vostro medico e chiedere il suo parere. Inoltre, fatevi fare una valutazione da un terapista occupazionale o da un fisioterapista specializzato nell’elaborazione sensoriale e nell’integrazione sensoriale.
Voglio anche avvertirvi, se vostro figlio ha una reazione grave ad un particolare movimento (come girare, dondolarsi, o qualsiasi grande movimento motorio) PER FAVORE fermate quel movimento immediatamente. Molti bambini che hanno un sistema vestibolare sottosviluppato possono sentirsi male, vomitare, sentirsi svenire, ecc. Inoltre, se il vostro bambino ha una storia di crisi epilettiche, parlate con il vostro medico o dottore prima di fare nuovi movimenti fisici con il vostro bambino. Alcuni movimenti possono causare attività convulsive a seconda del bambino, quindi per favore sii consapevole di questo.
Risorse e attività per il sistema vestibolare
Idee di attività: *Ricorda – NON SPINGERE troppo il sistema vestibolare del tuo bambino. Al PRIMO SEGNO che non può tollerare un’attività o un movimento, fermate l’attività. Altrimenti, state facendo più male che bene. E come sempre, consultate un terapista (OT/PT) o il vostro medico*
- Spiegazione dell’elaborazione sensoriale: A Handbook for Parents and Educators – Ho scritto questo libro insieme alla mia buona amica Sharla, un genitore sensoriale).
- The Ultimate Guide to Brain Breaks – di Heather Haupt
- The Best Toys for Vestibular Development – The Inspired Treehouse (Pediatric OT/PT Bloggers)
- Obstacle Course Relay Race with a Scooter Board (anche a tema invernale scooter board attività qui e autunno a tema qui)
- Stacking Plastic Cups on a Scooter Board & Crashing Activity – Starfish Therapies
- Ball Bean Bag Toss – Therapy Fun Zone
Se volete continuare con la serie, ecco tutti gli argomenti che tratteremo:
- È un comportamento? O è Sensoriale?
- Il sistema vestibolare
- Dieta & Nutrizione
- Sonno &Tempo di schermo
- Disciplina per risolvere i problemi & Elaborazione sensoriale Elaborazione
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