Come iniziare ad andare in mountain bike: A Complete Guide to the Bike Gear You Need

Il modo più semplice per provare la mountain bike per la prima volta è quello di trovare un amico che va in bicicletta, prendere in prestito una delle loro bici e alcuni dei loro attrezzi, e seguirli sui sentieri singletrack più facili che puoi trovare. Se non conosci nessuno che va in mountain bike o non hanno una bici di ricambio della tua taglia, affittare da un negozio di bici è un’altra grande opzione. Spesso, puoi anche affittare tutti gli altri attrezzi di cui avrai bisogno (come un casco), e la tua bici a noleggio verrà fornita con materiale per le riparazioni.

Ma quando sarai pronto a iniziare davvero ad andare in mountain bike e ad acquistare la tua attrezzatura, dovrai comprare molto di più di una semplice bici. Sì, una mountain bike è la parte più importante dell’equazione, ma avrete bisogno di acquisire una serie di altri accessori per aiutarvi ad avere un tempo piacevole e sicuro sul sentiero.

Questo articolo è scritto per dare a voi, il futuro mountain biker, una panoramica di assolutamente tutta l’attrezzatura necessaria per iniziare la mountain bike.

L’obiettivo di questo articolo non è quello di dirvi quanti soldi si dovrebbe spendere per la vostra attrezzatura, perché è sempre possibile trovare offerte migliori. Non è anche per dire che non dovresti spendere di più per prodotti migliori. Naturalmente, si potrebbe scegliere di aggiungere elementi a questa lista, e questo va bene. Considerate le raccomandazioni qui un punto di partenza, permettendovi di lavorare verso il basso o verso l’alto da qui.

Infine, sto dando esempi di prodotti specifici da marchi specifici in modo che, ancora una volta, avete un punto di partenza per lavorare. Se vuoi, puoi letteralmente fare clic sul link nel titolo per ogni prodotto e ordinarne uno online, e una configurazione di mountain bike pronta per l’uso si presenterà alla tua porta nel giro di pochi giorni. Puoi anche andare al tuo negozio di bici locale e usare questo articolo come lista della spesa, acquistando prodotti comparabili e sostenendo una piccola azienda locale.

#1 – Mountain Bike

Marin Bobcat Trail

Scegliere la tua prima mountain bike è la decisione di acquisto più difficile che dovrai prendere. Ti consiglio di iniziare stabilendo il tuo prezzo, poi lavorare da lì per determinare cosa puoi permetterti e come le varie caratteristiche e tipi di mountain bike si intersecano con il modo in cui vuoi guidare la tua mountain bike.

Per i miei soldi, è difficile battere il valore di una 29er hardtail quando sei agli inizi. Mentre puoi spendere tanto o poco quanto vuoi per una 29er hardtail, andare sotto il livello di 500 dollari ti lascerà con una bici che è meno che ideale. Se te lo puoi permettere, ti consiglio di guardare al livello di $1.000, perché una bici di quel prezzo avrà spesso componenti più belli che permetteranno alla bici di essere utilizzabile più a lungo, con meno aggiornamenti richiesti.

Se non puoi oscillare il prezzo di $1.000 o semplicemente non vuoi spendere così tanti soldi per uno sport che potrebbe non piacerti, il Marin Bobcat Trail 4 elencato qui è una scelta di qualità a circa $700.

#2 – Beginner Mountain Bike Gear

Al fine di avere un tempo divertente e sicuro nei boschi, è necessario acquistare e portare una quantità sorprendente di abbigliamento, dispositivi di protezione e forniture di riparazione. Fortunatamente, molti atleti di altri sport possiedono già alcune attrezzature che possono essere trasferite alla mountain bike. Questi prodotti sono annotati qui sotto.

Ecco una ripartizione di base di tutte le altre attrezzature necessarie per iniziare la mountain bike.

Casco Giro Fixture Bike con MIPS

Non si dovrebbe mai andare in mountain bike senza un casco. Il casco di Giro è un casco di base, conveniente, che offre ancora dei bei tocchi come una visiera rimovibile e un sistema di vestibilità regolabile.

La protezione della testa è fondamentale quando si va in mountain bike, e molte aziende hanno fatto progressi nella tecnologia per ridurre gli effetti dannosi degli impatti rotazionali della testa. Una delle prime tecnologie di questo tipo è nota come MIPS, e il casco Giro Fixture Bike Helmet con casco MIPS è uno dei caschi più convenienti con questa tecnologia.

Per ulteriori indicazioni sulla scelta del miglior casco da mountain bike, assicuratevi di leggere la nostra guida all’acquisto del casco.

Pantaloncini imbottiti:

Un pantaloncino da bici imbottito – conosciuto con il suo nome francese, “chamois”, in tutto il mondo – è un componente fondamentale per avere un tempo piacevole in mountain bike. Anche l’acquisto di uno dei pantaloncini più semplici disponibili sarà un salvavita… o dovrei dire “salva culo? I 3 strati di imbottitura danno una buona quantità di protezione extra intorno alla zona inguinale, riducendo certamente il dolore dalle corse in modo significativo.

MTB Shorts Upgrade:

Molti rider preferiranno rapidamente passare a un paio di pantaloncini “baggy” da mountain bike. Mentre i baggies proteggono la tua dignità meglio di uno strato esterno in lycra, forniscono anche tasche per riporre l’attrezzatura e un po’ più di protezione tra te e il sentiero quando cadi.

Tuttavia, vorrai comunque indossare una sorta di camoscio sotto i tuoi pantaloncini baggy. Quando acquisti un paio di baggies, nota che non tutti i pantaloncini larghi vengono con un camoscio incluso. Se stai cercando di risparmiare denaro, cerca un pantaloncino che includa un camoscio, come il popolare Fox Ranger.

Chamois Butt’r

Sebbene non tutti gli appassionati di mountain bike usino una crema anti-chafe, aggiungere lubrificazione al tuo camoscio può aiutare a prevenire sfregamenti e piaghe da sella sulle corse più lunghe. Se stai facendo chilometri e vuoi stare comodo durante la corsa e prevenire lo sfregamento, un po’ di questo andrà molto bene.

Scarpe da MTB

Scarpe da tennis

Se possiedi già un paio di scarpe da ginnastica chiuse, usa quelle per le tue prime uscite in mountain bike. Tuttavia, se ti trovi insoddisfatto della tua trazione sui pedali, dovresti considerare l’aggiornamento a un paio di scarpe specifiche per la mountain bike.

Scarpe di aggiornamento: Five Ten Freerider

Le scarpe Freerider di Five Ten sono un collaudato paio di scarpe per pedali piatti da mountain bike che dureranno a lungo e forniranno un incredibile acquisto sui pedali.

Guanti da mountain bike per principianti:

Mentre alcuni mountain biker usano i classici guanti a mezze dita (che sono ancora generalmente più convenienti dei guanti a dita intere), la maggior parte dei rider opta per un guanto a dita intere, come i Giro DND, per una migliore presa sulla leva del freno e una maggiore protezione durante l’inevitabile caduta.

Per il principiante attento ai costi, è possibile che tu possieda già un paio di guanti sportivi che potrebbero raddoppiare come guanti da bici in un pizzico – per esempio, i guanti da battuta da baseball potrebbero funzionare.

Occhiali da sole: Occhiali da sole sportivi

Spero che tu possieda già un paio di occhiali da sole sportivi, il che potrebbe farti risparmiare qualche soldo mentre inizi. In caso contrario, è sempre possibile acquistare un paio di occhiali da sole economici come i Tifosi Swank. Grande ponte a sella con pannelli di gomma per il naso che non scivolano mentre si suda.

Upgrade: POC Crave Sunglasses

Questi occhiali da sole POC Crave sono una montatura in grilamid flessibile e resistente. La cosa fantastica è che la gomma idrofila rimane aderente anche quando è bagnata, quindi gli occhiali si attaccano al naso quando ti muovi, indipendentemente dalla pioggia o dal sudore! La lente è trattata ripel per aiutare a mantenere la nebbia, lo sporco e la sporcizia fuori dalle lenti e per rendere l’acqua perla fuori. Questi sono perfetti per qualsiasi condizione!

Maglia da MTB: Moisture-Wicking T-Shirt

Se già possiedi una maglietta sportiva traspirante, normalmente fatta di poliestere, prendi quella e usala per le tue prime uscite in mountain bike-$0 investiti!

Upgrade: Singletracks MTB Jersey

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Godetevi la nostra maglia Singletracks loose-fit da donna e quella a maniche corte da uomo realizzate in collaborazione con i nostri amici del collettivo Spacecraft. Queste maglie tecniche leggere sono realizzate in poliestere piqué ad asciugatura rapida e antibatterico, con retro e pannelli laterali in rete per il massimo flusso d’aria e raffreddamento: Pearl Izumi Summit Shell Jacket

Mentre una giacca antipioggia potrebbe non essere necessaria per le tue prime uscite in mountain bike, alla fine dovrebbe diventare un punto fermo nello zaino di idratazione della maggior parte dei mountain biker. Mentre una giacca da pioggia può tenerti asciutto quando arriva un temporale imprevisto, può anche tenerti caldo se la temperatura scende. Pearl Izumi è nota per la produzione di abbigliamento da ciclismo di qualità e versatile, e la Summit Shell Jacket si adatta perfettamente. Non è esattamente impermeabile, ma il rivestimento DWR fa sì che l’umidità si sposti per lo più sulla superficie. Ho scoperto che funziona bene sotto la pioggia e fornisce anche la giusta quantità di calore sulle cime fresche e ventose e sulle fredde discese che seguono.

Optional: Calze tecniche

Anche se non è assolutamente necessario, consiglio di usare una calza tecnica che non sia di cotone. Una delle marche di calzini più basilari e disponibili è Sock Guy. Con centinaia di disegni tra cui scegliere, c’è qualcosa per ogni ciclista.

Idratazione MTB – Bottiglia d’acqua Vs Hydration Pack

Essere in grado di bere acqua mentre si è in giro è importante. Rimanere idratati è un modo molto semplice per assicurare che il tuo corpo sia adeguatamente alimentato. Un’acqua isolata funziona bene per corse più brevi, ma se avete intenzione di cavalcare per più di un paio d’ore, si consiglia di dare un’occhiata alle opzioni di idratazione pack!

Una bottiglia d’acqua isolata può aiutare a mantenere la vostra bevanda fredda ed extra rinfrescante per un giro veloce sui sentieri! La maggior parte delle bottiglie d’acqua si adatta perfettamente al portaborraccia. (Puoi controllare alcune recensioni del portaborraccia qui).

Bene avere: Hydration Pack

Se già possiedi uno zaino di idratazione di qualche tipo, ottimo, inizia ad usare quello! Più complesso diventa uno zaino di idratazione, più costerà. La maggior parte degli zaini d’idratazione specifici per la bici vanno oltre i 100 dollari MSRP.

Tuttavia, è possibile trovare offerte più basilari che forniscono ancora abbastanza spazio e spazio per l’acqua per la maggior parte delle corse, per meno – come l’Osprey Katari 3 Hydration Pack. Questo zaino fornisce un’opzione leggera per qualsiasi sentiero con un serbatoio da 2,5 litri incluso.

Essenziali articoli per la manutenzione

Ogni mountain biker dovrebbe essere preparato a gestire le riparazioni di emergenza di base della bicicletta sul sentiero. Prima o poi nella vostra carriera in mountain bike vi capiterà di bucare una gomma e di rompere una catena… e probabilmente più presto che tardi.

Mini pompa: Topeak Pocket Rocket DX II Mini Pump

Mentre alcuni ciclisti optano per una bombola di CO2 e un cracker per il gonfiaggio rapido delle gomme, la C02 può essere difficile da usare, e le bombole stesse non sono economiche. Una mini pompa economica come la Topeak Pocket Rocket può gonfiare le gomme per anni, senza costi aggiuntivi.

Tubo interno: Camera d’aria Maxxis

Porta sempre con te una camera d’aria di riserva per l’inevitabile gomma a terra. Assicurati solo di avere la misura giusta per la tua bici, e che il tipo di valvola che scegli funziona con la tua mini pompa. Un ulteriore vantaggio della pompa Ozone Comp di cui sopra: può funzionare sia con valvole Presta che Schrader.

Kit di riparazione: Park Tool VP-1

Porto con me un kit di cerotti come scorta di emergenza “non si sa mai, spero di non doverlo mai usare”. Se-il cielo non voglia-avessi più di una gomma a terra durante il tuo viaggio, si spera che tu possa utilizzare il tuo kit di riparazione per tirarti fuori dai guai. Per soli due dollari e pesando solo un paio di grammi, non c’è motivo di non portarne uno.

Optional: Leve per pneumatici: Park Tool Tire Lever Set

Anche se non è garantito che avrete bisogno di leve per cambiare la vostra gomma a terra, a volte possono rendere un lavoro difficile più facile e meno doloroso. Per meno di un dollaro, e pesando quasi nulla, vale la pena aggiungere al tuo zaino di idratazione.

Multi-Tool con strumento per catena: Topeak Hexus X Multi Tool

Sebbene sia possibile acquistare multiutensili più economici di questo, dal momento che inevitabilmente si romperà una catena ad un certo punto, ha senso portare sempre con sé uno strumento per la catena. Questo è uno dei più convenienti, relativamente completo multi-tools con uno strumento di catena che ho potuto trovare online. Questo strumento dovrebbe farvi passare la maggior parte delle riparazioni su pista che dovrete fare.

Quick Link: SRAM PowerLock Link for 12-Speed Chain

Dopo aver usato l’attrezzo per catena di cui sopra per rimuovere la maglia danneggiata dalla catena rotta, il modo più semplice per muoversi di nuovo è quello di portare una maglia rapida di ricambio da attaccare alla catena. Assicurati di avere la maglia della misura giusta che corrisponda alla catena della tua moto.

Nastro per condotti

Il nastro per condotti può servire per una miriade di scopi di riparazione di emergenza sul sentiero. Spero che tu ne abbia già un rotolo a casa – di solito ne avvolgo un po’ intorno alla maniglia della mia mini pompa, così ho sempre un po’ di nastro con me.

Cravatte

Se non ne hai già qualcuna, vai al negozio, compra qualche fascetta e mettila nel tuo zaino. Torneranno utili, fidati.

# 4 – Trasporto della mountain bike

Mentre alcuni mountain biker hanno il lusso di vivere a pochi passi dal trailhead, la maggior parte dei ciclisti dovrà trasportare la propria bici al trailhead usando un veicolo.

Viaggia fino al punto di partenza

Con la costruzione di sentieri sempre più accessibili, vale la pena studiare come andare al punto di partenza!

Metti la tua bici nel tuo veicolo

Se non hai un amico con un portabici, il modo più conveniente per trasportare la tua mountain bike è trovare un modo per metterla nel tuo veicolo. Se possiedi un furgone, è fatta. I ciclisti che possiedono un SUV, un crossover o un furgone possono spesso inserire la loro bici nella parte posteriore del loro veicolo facilmente, a volte richiedendo la rimozione della ruota anteriore.

Se si possiede una berlina, avete il vostro lavoro tagliato per voi. Tuttavia, è spesso possibile inserire una mountain bike nel sedile posteriore, nel bagagliaio o in una combinazione dei due, rimuovendo una o entrambe le ruote della bicicletta.

Portabagagli di base:

Yakima Hangout Bike Trunk Rack

Se si possiede una berlina, il portapacchi più conveniente e più facile da installare è un portabagagli appeso. A $149 MSRP, Yakima HangOut è uno dei portabagagli più convenienti di un marchio rispettabile. Non si vuole tagliare troppi angoli con un portabagagli, come si può causare danni alla vostra auto con un rack mal progettato. Anche se un portabagagli non è la migliore soluzione per trasportare le bici, non richiede un sistema di barre trasversali o un gancio, e funzionerà bene con una mountain bike hardtail.

Optional: Hitch Rack

Saris MTR Hitch Rack

Il Saris MTR è una grande opzione premium se stai cercando qualcosa a lungo termine. È pesante, durevole e mantiene le biciclette al sicuro sulla strada, offrendo allo stesso tempo grandi caratteristiche come le serrature integrate – e naturalmente un apribottiglie. Anche se costoso, sembra che funzionerà bene per anni e si distingue dagli altri portapacchi sul mercato.

# 5 – Come trovare un compagno di viaggio o di gruppo

Andate sul sentiero locale: Questo è il modo più semplice per trovare mountain biker con interessi e capacità simili e sicuramente il modo più divertente per farlo. Vai al trailhead il sabato mattina (o quando le cose si fanno movimentate) e chiedi alla gente se puoi andare con loro. Nove volte su dieci ti diranno di sì e potrai conoscerli mentre pedali. Se le cose vanno bene, chiedi le informazioni di contatto dopo e cerca di programmare un altro momento per incontrarsi.

Negozio locale di biciclette: In genere, il tuo negozio di biciclette locale può ospitare alcune corse di gruppo durante l’anno. A volte possono avere biciclette da provare! Questa è una grande occasione per essere esposti a nuove biciclette se non hai ancora acquistato la tua e fare tutte le domande ai dipendenti del negozio di biciclette. Chiacchiera con i dipendenti e loro dovrebbero essere in grado di aiutarti a trovare modi per connetterti.

Online: I gruppi online spesso esistono al solo scopo di connettere gli appassionati di mountain bike, quindi approfittane! Una rapida ricerca di eventi su Facebook può far emergere alcuni grandi gruppi locali di corse nella tua zona. Questo può aiutare a connetterti con altri ciclisti che la pensano come te. Chi lo sa, forse lungo la strada si potrebbe guidare il proprio gruppo!

Eventbrite: Questo è un altro grande sito che ti permette di RSVP ad un particolare evento di gruppo nella tua zona. La maggior parte degli eventi sono gratuiti.

Singletracks: Singletracks ha una grande banca dati dove puoi cercare tutti i tipi di eventi nella tua zona. Dal momento che stai iniziando, una clinica di abilità MTB può essere un ottimo posto per iniziare le tue abilità di base con altri rider del tuo stesso livello di abilità.

Se stai ascoltando il podcast Singletracks, è probabile che tu sia già un mountain biker, ma probabilmente hai amici e familiari che non lo sono (ancora). Quindi, sia che tu stia cercando dei modi per convincere i tuoi amici ad unirsi a te, o che tu conosca qualcuno che potrebbe beneficiare di questa discussione, speriamo che tu trovi questo utile – Ascolta: Mountain Biker for Beginners

La cosa bella di tutti questi metodi è che una volta incontrati uno o due mountain biker, questi ti presenteranno ai loro amici e agli amici degli amici. Prima che tu te ne accorga avrai una rete di ciclisti che potrai chiamare in qualsiasi momento per incontrarti sul sentiero. Con il tempo ti concentrerai su quelli con livelli di abilità e stili di guida simili e dimenticherai com’era cavalcare da solo. Vai là fuori e fai rete ora, così avrai un equipaggio con cui cavalcare!

Articolo Aggiornato il 7 novembre 2019 da Jamieelee Garcia