- Ti senti triste o depresso?
- Ti senti più irritabile o arrabbiato con chi ti circonda?
- Ti senti ansioso o in preda al panico?
- Hai difficoltà a mangiare o a dormire?
- Hai pensieri inquietanti che non riesci a toglierti dalla mente?
- Ti senti come se fossi “fuori controllo” o “impazzita”?
- Ti senti come se non avresti mai dovuto essere madre?
- Ti preoccupi che potresti fare del male al tuo bambino o a te stessa?
Tutti questi sintomi, e altri, possono indicare un qualche tipo di disturbo perinatale o di ansia, come la depressione post-partum. Mentre molte donne sperimentano alcuni lievi cambiamenti d’umore durante o dopo il parto, ben il 15-20% riporta sintomi più significativi di depressione o ansia. Dovete sapere che con una cura e un’informazione adeguata, potete evitare che i sintomi peggiorino e fare un recupero completo. Non c’è motivo per cui tu debba continuare a soffrire.
Ogni donna, indipendentemente dalla cultura, dall’età, dal reddito o dalla razza, può sviluppare un disturbo perinatale dell’umore o dell’ansia. Questi sintomi possono comparire in qualsiasi momento durante la gravidanza e fino a 12 mesi dopo la nascita del bambino. Ci sono opzioni di trattamento efficaci e ben fondate per aiutarvi a recuperare. Anche se il termine “depressione post-partum” è comunemente usato, ci sono diversi tipi di malattie che le donne possono sperimentare. Come:
Pregnanza (chiamata anche antepartum) o depressione postpartum. Una donna con PPD può sperimentare sentimenti di rabbia, tristezza, irritabilità, senso di colpa, mancanza di interesse per il bambino, cambiamenti nelle abitudini alimentari e del sonno, difficoltà di concentrazione, pensieri di disperazione, e talvolta pensieri di fare del male a se stessa o al bambino.
Ansia da gravidanza (chiamata anche antepartum) o postpartum. Una donna con PPA può sperimentare preoccupazioni e paure estreme, per lo più legate alla sicurezza e alla salute del bambino. Alcune donne hanno attacchi di panico e possono sperimentare mancanza di respiro, dolore al petto, vertigini, sensazioni di perdere il controllo e formicolio o intorpidimento.
Disturbo ossessivo-compulsivo post-partum. Le donne con disturbo OCP possono avere pensieri o immagini mentali ripetitive indesiderate (ossessioni) e a volte sentono di dover fare certe cose più e più volte (compulsioni) per ridurre l’ansia causata dai pensieri. Queste madri trovano questi pensieri insoliti e spaventosi, ed è molto improbabile che li agiscano.
Disturbo da stress post-traumatico. Il disturbo post-traumatico da stress post-partum è spesso causato da un parto traumatico o spaventoso, e i sintomi possono includere immagini del trauma con sentimenti di ansia e il bisogno di evitare cose legate all’evento.
Psicosi post-partum. Le donne con PPP a volte vedono e sentono voci o immagini che gli altri non possono, chiamate allucinazioni. Possono credere che le cose non siano vere e diffidare di chi li circonda. Possono anche avere periodi di confusione e perdita di memoria, che possono simulare uno stato maniacale. Questa condizione molto rara può essere pericolosa ed è importante cercare aiuto immediatamente.