Avere 40 anni e non avere figli era probabilmente la mia più grande paura quando ero giovane. Temevo di essere single e senza figli.
Il futuro che volevo sembrava così raggiungibile, eppure eccomi qui seduta poco prima del mio quarantesimo compleanno senza figli e con un’alta probabilità che non cambierà.
Essere senza figli non per scelta è stata la più grande fonte della mia tristezza negli ultimi anni.
Molti mi diranno “quanto sono fortunata”, e anche se so che quelle parole non volevano essere offensive, pungono più di qualsiasi altra parola potrebbe.
Trovare il modo di affrontare questa circostanza è stata una delle mie più grandi conquiste, e anche se non sono ancora stato in grado di sopprimere completamente questi sentimenti, ho scoperto che sto facendo piccoli passi per affrontare e andare avanti.
Si può dire di no
Baby shower, battesimi e festa della mamma mi creano sempre una sensazione di disagio.
Voglio festeggiare con la mia amica mentre accoglie con entusiasmo un nuovo membro nella sua famiglia? Certamente e sono sicuro che anche voi vi sentite così. Ma mentre ogni piccolo e bellissimo regalo viene aperto, posso sentire le lacrime crescere dentro di me.
Dico spesso alla gente che la festa della mamma è il giorno più difficile dell’anno per me. Quelli che sono nei miei panni capiscono e simpatizzano, ma gli altri spesso non capiscono cosa sto passando. Se avete già avuto a che fare con questo, allora sapete cosa voglio dire.
Ma ho alcune notizie per voi. Va bene mettere le tue emozioni al primo posto e dire di no. La festa della mamma è un giorno speciale che mi piace trascorrere con mia madre, ma limito le interazioni con gli altri. Le grandi feste o i brunch sono evitati perché non c’è motivo di rendermi infelice.
Hai un’amica che sta per avere un bambino? Va bene saltare il baby shower e fare un’apparizione speciale a casa della tua amica per condividere il tuo regalo uno a uno. La grande folla e i discorsi da mamma potrebbero essere troppo per voi da gestire.
Siate fedeli a voi e fate in modo di essere a vostro agio. Se essere senza figli non per scelta ti fa sentire in un certo modo ad una celebrazione, sentiti libera di fare un passo indietro. Non evitare tutto ma prendi decisioni che ti rendono felice.
Cerca un po’ di sostegno
Essere senza figli per scelta è qualcosa che molte persone sono specializzate nell’affrontare. Trova un gruppo di sostegno locale o una comunità online.
Secondo google.com, ci sono oltre 600 milioni di gruppi su Facebook. Trovane uno che ti parla.
Non sei pronto a condividere con un gruppo di sconosciuti? Va bene, basta appostarsi come il resto di noi.
Trovare qualcuno con cui condividere i tuoi pensieri e sentimenti ti impedirà di imbottigliare tutto. Se tendi ad essere la persona che si tiene tutto dentro, sappi che il tuo corpo potrebbe iniziare fisicamente a reagire.
Purtroppo, io porto tutto il mio stress nel collo e una volta che ho iniziato a condividere, questi pensieri e sentimenti sono stati rilasciati. Trattenere i sentimenti e tenere le cose per sé non sarà così utile come pensi.
Secondo statista.com circa il 20% delle donne nella mia fascia d’età attuale e il 15% della mia prossima fascia d’età sono senza figli. Non c’è una vera ripartizione se sia per scelta o meno.
Non importa, ci sono molte donne nella nostra stessa posizione anche se sembra che nessun altro capisca.
Sapere che non sei sola
Ci sono molti giorni in cui mi sento completamente isolata dai miei sentimenti.
Tanti intorno a me si lamentano dei loro figli, di quanto lavoro sia, ma poi tornano sempre su quanto ne valga la pena. Poi ci sono quelli che stanno condividendo che si sentono assolutamente benedetti a non avere figli, e questo è il loro progetto di vita.
Non posso relazionarmi con nessuno dei due.
Entrambe le parti mi spaventano e mi portano tristezza, paura e dubbio.
Ma mi sono abituata a non parlarne affatto.
Quando tiro fuori i miei sentimenti tutti si chiudono rapidamente. O buttano lì un veloce “Puoi ancora avere figli”, o semplicemente interrompono del tutto la conversazione. Non sanno cosa dire e possono solo vedere la situazione da dove sono seduti, quindi dobbiamo dare loro una pausa. I vostri amici e la vostra famiglia stanno cercando di essere di supporto. Aiutali a imparare come aiutare a sostenerti.
Non puoi cambiare la conversazione sui cuori di chi ti circonda, ma puoi cambiare le conversazioni su cui ti permetti di concentrarti.
Un giorno sono saltata su Instagram e ho cercato diversi hashtag sull’essere senza figli non per scelta.
Sono caduta nella tana del coniglio di IG e ho trovato così tante persone che stavano vivendo le stesse cose che stavo vivendo io. Ho finalmente trovato persone con cui potevo relazionarmi.
Non sei sola.
Non c’è motivo di mettere a tacere i tuoi sentimenti. Condividere e capire gli altri ti aiuterà a venire in pace con la tua situazione.
Smetti di sentirti in colpa
Una delle parti più difficili di questo viaggio per me è l’immenso senso di colpa che provo.
Sento di aver deluso le persone.
I miei genitori avrebbero voluto avere più nipoti. I miei nipoti avrebbero voluto avere più cugini.
La tua vita riguarda te.
Anche se vivo con una mentalità di dare e sono molto concentrato ad aiutare gli altri e a fare per gli altri, questa vita che sto vivendo è mia. E la cosa più importante è prendersi cura di se stessi.
Non hai motivo di sentirti in colpa per la vita che stai conducendo. Getta via quei sensi di colpa e concentrati sul prenderti cura di te stesso.
Smetti di scusarti per il dolore che stai attraversando. Anche se non stai condividendo esternamente delle scuse, se ti senti in colpa devi concentrarti su te stesso e non su come la tua vita influisce sugli altri.
Siiii gentile con te stesso
Le pubblicità dei pannolini possono portarmi alle lacrime. Così li spengo o mi distraggo.
Condivido spesso e apertamente quando le mamme mi dicono quanto sono fortunata, che non sono fortunata. Se persistono ho iniziato a dire loro che, anche se so che le loro intenzioni sono buone, essere senza figli non per scelta mi porta tristezza e preferirei non sentire che sono fortunata.
Consulta te stessa.
Condividi ciò che senti. Non c’è vergogna nell’essere senza figli. Nessuno merita scuse o spiegazioni.
Essere senza figli non per scelta potrebbe entrare nella tua vita per una varietà di motivi. Forse sei fisicamente incapace, o forse, come me, la tua vita non ha finito per portarti sulla strada della creazione di una famiglia.
Spesso la gente cercherà di trovare una soluzione per te. Puoi sempre adottare il loro suggerimento. Per me, ho avuto persone che mi hanno detto che avrei potuto ottenere l’inseminazione artificiale, o che non dovrei ancora rinunciare.
Ricordati che stanno solo cercando di essere utili. Ma parla e condividi ciò che è nel tuo cuore. Non devi spiegare te stesso o la tua posizione, ma chiedi che l’argomento venga abbandonato. I sentimenti che hai sono tuoi e ne hai diritto.
Siiii coraggiosi e condividi la tua storia.
Non si sa mai chi là fuori potrebbe beneficiare dall’ascoltare ciò che hai da dire. Non sai mai chi potrebbe aver bisogno di sentire che c’è qualcun altro là fuori che ha a che fare con ciò che è nel tuo cuore.
Trova il modo di portare gioia nella tua vita e concentrati sull’essere felice nella vita. Perché essere infelici non aiuta.