La tosse. La congestione. E solo una sensazione generale di essere pieni. È tutto grazie al muco. La maggior parte di noi pensa a troppo muco come un problema solo durante la stagione del raffreddore e dell’influenza, ma ci sono molte ragioni per cui l’eccesso di muco in gola può essere un problema anche durante tutto l’anno.
Cos’è il muco?
Il muco fa parte della prima linea di difesa del nostro corpo contro le infezioni. È prodotto dalle membrane di muco che rivestono la bocca, il naso, la gola, i seni e i polmoni. Il muco lavora con le ciglia – le piccole strutture simili a capelli che rivestono le vie respiratorie – per sbarazzarsi delle particelle trasportate dall’aria. Se ci pensi, il muco ha anche un lato positivo: Intrappola e impedisce alla polvere, agli allergeni, ai batteri, ai virus e ad altre sostanze irritanti di entrare nel tuo sistema.
Quali sono i sintomi di troppo muco?
Quando il muco diventa troppo spesso, denso o secco, può accumularsi nelle tue vie respiratorie, specialmente nel naso e nei seni. Questo impedisce alle ciglia di fare il loro lavoro di trasportare le particelle indesiderate fuori dal corpo. Il tuo corpo cerca di espellere questo accumulo di muco, soprattutto con la tosse.
I sintomi risultanti da troppo muco includono:
- Congestione generale del torace (dai un’occhiata al nostro articolo sulla congestione del torace)
- Tosse al petto, soprattutto al mattino presto
- Tosse umida
- Chiacchiata frequente della gola
Cosa causa troppo muco?
L’eccessiva quantità di muco in gola include alcune cause familiari, ma anche alcune non così ovvie.
Virus
Il raffreddore, scatenato dai virus con cui si entra in contatto, è una delle cause principali di una sovrapproduzione di muco. I virus del raffreddore si diffondono da persona a persona e si trasferiscono semplicemente con il contatto o con fluidi come la saliva. Tieni presente che il freddo non causa direttamente il raffreddore: il rhinovirus, il virus più comune che causa il raffreddore, semplicemente si diffonde più facilmente a temperature più fresche.
Reazioni allergiche
Le allergie possono anche dire al tuo corpo di produrre una sovrabbondanza di muco. Questo accade soprattutto in primavera, la cosiddetta stagione delle allergie, quando i pollini trasportati dall’aria scatenano reazioni allergiche. Tuttavia, altre allergie, come gli acari della polvere, possono essere una causa di eccesso di muco durante tutto l’anno.
Inquinanti trasportati dall’aria
Oltre agli allergeni, gli inquinanti interni come il fumo di sigaretta, il pelo degli animali domestici, la muffa e alcuni prodotti chimici domestici possono causare l’accumulo di muco. Anche gli inquinanti ambientali possono innescare la sovrapproduzione di muco, come i gas di scarico delle auto, il fumo di legna o qualsiasi fumo industriale.
Come sbarazzarsi di troppo muco
Quindi, cosa si può fare? Il modo migliore per aiutare ad alleviare l’eccesso di muco nella gola è quello di prendere un espettorante. Le medicine che contengono guaifenesina, un espettorante, aiutano a diluire e sciogliere il muco in eccesso nella gola. Queste medicine fanno muovere di nuovo il muco, rendendo la tosse più efficace. Vari prodotti Mucinex® come il Mucinex® Extended-Release Bi-Layer Tablets possono aiutare a trattare il muco in eccesso. La medicina dura 12 ore. E per i bambini dai 4 ai 12 anni, c’è Mucinex® Children’s.
Un po’ di muco è buono per il tuo corpo, ma troppo non lo è. Ecco perché c’è Mucinex®.