Odio è una parola forte, ma davvero davvero davvero non mi piaci.
Sebbene i Plain White T’s abbiano scritto questo testo pensando ad una ex ragazza, se stai leggendo questo, potresti esserti trovato a guardare qualcuno che teoricamente è tuo amico e pensare la stessa cosa.
È probabile che, se stai ancora usando la parola ‘amico’ per descriverlo, ci sia ancora un certo grado di affetto. Probabilmente non disprezzate il loro stesso essere, ma potreste aver iniziato a disprezzarli.
Almeno, avete scoperto che ci sono certe cose di loro o il loro comportamento che stanno davvero iniziando a darvi sui nervi.
Smettere di rompere con un amico può essere traumatico quanto rompere con un partner romantico, anche se hai imparato a detestarlo.
I nostri amici sono una parte enorme della nostra vita. Tagliarli fuori può essere profondamente sconvolgente per entrambe le parti coinvolte, specialmente se passate molto tempo insieme, parlate molto, siete emotivamente dipendenti l’uno dall’altro, o avete una lunga storia condivisa.
Può anche avere un impatto su un gruppo di amicizia più ampio di cui entrambi fate parte.
Fondamentalmente, non è una decisione che dovrebbe essere presa alla leggera, proprio come non prendereste alla leggera una rottura romantica.
Se questa situazione vi suona familiare, allora potreste chiedervi dove andare da qui. Se “odi” il tuo amico, cosa dovresti fare?
Prima di decidere cosa fare nella tua situazione, il primo passo è determinare cos’è che ha inasprito la relazione o significa che ti sta improvvisamente dando sui nervi.
Poi, dovete capire perché siete riluttanti a tagliare il cordone e, infine, se decidete che è la cosa giusta da fare, fatelo in modo adulto e rispettoso.
Prima di tutto, chiedete:
Sono loro…?
Le persone cambiano. Nessuno di noi rimane lo stesso. Ci evolviamo ogni giorno. Tu sei la somma di tutto ciò che ti è successo fino al momento in cui stai leggendo questo articolo.
Non dovrebbe essere una sorpresa per te, quindi, se i tuoi amici cambiano.
Anche se possono cambiare in meglio, potrebbero sviluppare caratteristiche che fanno sì che voi due non siate più in sintonia.
Quello che devi pensare è cosa ha causato questo cambiamento.
Potrebbe essere che stanno attraversando un momento difficile, sia a livello personale che professionale, e quello di cui hanno veramente bisogno è il tuo sostegno piuttosto che il tuo giudizio.
Sebbene non dovresti permettere che una relazione tossica ti trascini giù se il loro comportamento persiste e inizia a prendere il suo pedaggio su di te, se qualcuno importante per te inizia a comportarsi in modo strano, lo devi all’amicizia per cercare di arrivare in fondo al perché questo è.
D’altra parte, anche se il loro cambiamento di comportamento potrebbe essere dovuto a qualcosa di negativo che sta accadendo nella loro vita, potrebbe non essere questo il caso.
Potrebbero essere influenzati da un nuovo amico che hanno fatto o da un nuovo partner romantico con cui si sono intrecciati. Tutti abbiamo avuto un amico che si è improvvisamente innamorato e sembrava aver subito un trapianto di personalità come risultato.
…O tu?
Hai considerato il fatto che potrebbe non essere il tuo amico ad avere il problema, ma tu?
Potrebbero essere gli stessi di sempre, ma un cambiamento in te significa che li stai vedendo con occhi nuovi.
Forse sei invidioso o geloso del fatto che le cose stiano andando bene per loro proprio quando tu stai attraversando un periodo un po’ difficile.
Alcuni di noi sono naturalmente più inclini alla gelosia di altri, e non dovresti abbatterti per questo se sei diventato un po’ verde dall’invidia.
Ma dovresti cercare almeno di essere consapevole di quando le tue azioni sono guidate dalla gelosia.
Forse sei diventato intollerante, per qualsiasi ragione, e sei più sensibile alle cose dei tuoi amici che, in passato, non avevi mai notato.
Anche se è importante non essere troppo tolleranti – e dovresti difendere le tue convinzioni piuttosto che sdraiarti e permettere alle persone di calpestarti – tutti abbiamo dei difetti.
Le persone tollerano le tue caratteristiche meno attraenti, quindi dovresti estendere la stessa cortesia ai tuoi amici.
O forse il problema è un po’ più profondo di così? Potrebbe essere che tu sia generalmente un po’ infelice o insoddisfatto o forse anche con lievi sintomi di depressione?
Sentirsi giù può farci desiderare di allontanare coloro che ci vogliono bene, perché sappiamo che capiranno che c’è qualcosa e non vogliamo che ci chiedano spiegazioni.
Per giustificare questo a noi stessi, spesso inventiamo cose che hanno fatto male nella nostra mente per avere una scusa “legittima” per allontanarci dall’amicizia, quando quello che stiamo facendo in realtà è alzare muri dietro cui nasconderci.
O potremmo proiettare psicologicamente le nostre emozioni su di loro e sull’amicizia per convincerci di un malessere reciproco (che potrebbe non esistere) in modo da sentirci meglio nel tagliare i legami.
Ti potrebbe anche interessare (l’articolo continua sotto):
- 9 tipi di amici da mollare (senza sentirsi male per questo)
- 15 qualità di un buon amico
- 9 comportamenti che possono allontanare i tuoi amici
- Come accettare gli altri per quello che sono (e NON per quello che vuoi che siano)
- 9 modi di affrontare il tradimento e guarire dal dolore
- 7 segni di falsi amici: Come individuarne uno lontano un miglio
Vi siete allontanati?
Il fatto che non andate più d’accordo potrebbe non essere dovuto a loro o a te in particolare.
Le nostre vite prendono strade diverse ed è incredibilmente facile trovarsi su un percorso diverso da quello di qualcuno che una volta era felicemente al tuo fianco.
Questo è solo il modo in cui stanno le cose e, anche se può essere triste, deve essere accettato.
Se questo sembra il tuo caso, non provare a combatterlo. Semplicemente augura loro ogni bene. Chi lo sa, le vostre strade potrebbero convergere di nuovo più avanti.
Cosa ti rende riluttante a rompere?
Se stai leggendo questo articolo, significa che tagliare fuori l’amico o gli amici che ti sei trovato antipatico non è una decisione che stai prendendo alla leggera.
Perché ci stai pensando due volte? Uno dei motivi principali per cui le persone fanno fatica a tagliare i legami è la storia condivisa e un sentimento di lealtà.
Se siete amici da molto tempo, potreste sentirvi come se gli doveste qualcosa.
Potresti continuare a fare uno sforzo con l’amicizia nonostante il fatto che sia palesemente ovvio per entrambi che nessuno dei due sta più ottenendo qualcosa di positivo da essa.
Chiediti se saresti loro amico se li avessi incontrati il mese scorso piuttosto che 10 anni fa.
Dove andare da qui
Avendo capito il motivo per cui stai lottando con questa persona di recente, dovrebbe essere più facile decidere se è un’amicizia in cui vuoi continuare a riversare energia o se è ora di prendere strade diverse.
Se vuoi provare a salvare l’amicizia, è il momento di un buon vecchio cuore a cuore.
La comunicazione è la chiave in qualsiasi relazione, ed entrambi avete bisogno di avere la possibilità di esprimere le vostre preoccupazioni e parlare delle cose in modo da poter trovare un modo per andare avanti.
Siate onesti su come vi sentite e sul perché pensate che le cose siano andate fuori rotta recentemente. Potreste essere sorpresi dalla risposta che otterrete da loro. È probabile che la chiacchierata non sarà una sorpresa per loro.
Se anche loro vogliono provare a sistemare l’amicizia, lavora sui modi per approfondire ancora una volta la connessione e trovare i punti in comune che una volta condividevate.
Se hai deciso che non li vuoi più nella tua vita, non fare un discorso di rottura a meno che tu non pensi sinceramente che abbiano bisogno di sentire quello che hai da dire per il loro bene.
Questo tipo di discussioni non sono mai facili e l’altra persona non è probabile che la prenda bene.
Solo perché non sono più tuoi amici, non significa che dovresti renderli tuoi nemici, quindi pensa attentamente se questa è una buona idea o no.
L’altra strada che puoi prendere è il classico phasing out, ma c’è sicuramente un modo giusto e un modo sbagliato per farlo. Il ghosting (smettere di rispondere ai messaggi) non è bello, e nemmeno cancellare i piani.
In sostanza, trattali come vorresti essere trattato tu. Lasciali andare ad arare il loro solco mentre tu ti concentri ad arare il tuo, e rifocalizza le tue energie sugli amici che apprezzi veramente e che apprezzano veramente te.
Quando si tratta delle tue amicizie, se sei sempre gentile, sempre premuroso, e hai sempre a cuore i tuoi e i loro interessi, non puoi sbagliare troppo.