Ci sono varie ragioni per cui una persona potrebbe sperimentare il gas.
Gas nello stomaco e nell’addome superiore
Le ragioni per il gas nello stomaco e nell’addome superiore includono:
Ingoiare aria
La gente di solito ingoia un po’ d’aria mentre mangia, e questo può far sentire lo stomaco o l’addome superiore pieno. Ruttare generalmente aiuta a rilasciare il gas e a ridurre il gonfiore e il disagio.
Il NIDDK nota che una persona inghiotte più aria durante quanto segue:
- mangiando o bevendo troppo velocemente
- masticando gomme
- succhiando caramelle dure
- bevendo bevande gassate, come soda, acqua frizzante, e birra
- fumare
- indossare protesi dentarie mal adattate che riducono l’efficienza della masticazione
La malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)
GERD è una condizione in cui gli acidi dello stomaco e altri contenuti dello stomaco escono spesso dallo stomaco e risalgono nell’esofago. L’esofago è il tubo che collega la bocca e lo stomaco.
I sintomi più comuni di GERD sono reflusso acido e bruciore di stomaco. Come nota un caso di studio del 2015, gas gastrico ed eruttazione sono altri sintomi comuni di GERD.
Le persone che sperimentano i gas di stomaco legati alla GERD possono notare che i loro rutti hanno un sapore sgradevole o causare loro di rigurgitare il cibo.
Gas nell’addome inferiore
Di seguito ci sono alcune potenziali cause di gas nell’addome inferiore.
Fermentazione
Una persona che sperimenta i sintomi di gas nella parte inferiore della pancia o dell’addome può essere vittima di gas da fermentazione.
L’acido dello stomaco aiuta a scomporre il cibo e a passarlo all’intestino. L’intestino scompone ulteriormente il cibo in un processo che a volte rilascia gas.
Questi gas o si fanno strada verso lo stomaco e lasciano il corpo come un rutto o viaggiano attraverso l’intestino e lasciano il corpo come flatulenza.
Alcuni cibi possono produrre gas più di altri. Il NIDDK elenca alcuni alimenti comuni che possono causare gas, tra cui:
- verdure, come cavolo, cavoli e cavoletti di Bruxelles
- verdure, come cipolle, cavolfiori e broccoli
- fagioli, inclusi fagioli neri, pinto e reni
- prodotti caseari, come formaggio, yogurt e gelato
- alimenti ad alto contenuto di fibre, come cereali integrali e frutta
- sostitutivi dello zucchero e dolcificanti, come sorbitolo, mannitolo e xilitolo
Sindrome dell’intestino irritabile (IBS)
La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è un termine generico per un gruppo di sintomi digestivi che possono causare dolore, disagio e cambiamenti nei movimenti intestinali.
Una persona con IBS può sperimentare una quantità eccessiva di gas intestinale. Questo eccesso di gas può portare a dolore addominale, gonfiore e flatulenza. Altri possibili sintomi dell’IBS includono:
- costipazione
- diarrea
- incontinenza intestinale
- nausea
- dolore alla schiena
La causa esatta dell’IBS rimane sconosciuta. Tuttavia, gli esperti credono che possa essere dovuto al cibo che passa attraverso l’intestino troppo velocemente o troppo lentamente.
Crescita batterica
La crescita batterica intestinale ridotta (SIBO) è il termine medico per l’eccesso di batteri nell’intestino tenue. Gli esperti credono che la condizione sia dovuta a una mancanza di movimento nell’intestino tenue.
I batteri intestinali in eccesso possono causare un accumulo di gas, che può portare a gonfiore e flatulenza.
Altri possibili sintomi della SIBO comprendono:
- dolore addominale
- diarrea o costipazione
- nausea
- fatica
In casi estremi, l’intestino tenue può essere incapace di assorbire sufficienti nutrienti dal cibo. Questo può portare a complicazioni, come la perdita di peso e l’anemia.
Uno studio del 2020 nota che la SIBO è una condizione comune ma sottodiagnosticata, poiché i sintomi appaiono simili ad altri disturbi digestivi.
Intolleranze alimentari
Gonfiore frequente e gas intestinale possono talvolta indicare un’intolleranza alimentare. Questo è il caso in cui il corpo non è in grado di digerire correttamente alcuni alimenti.
Le intolleranze alimentari comuni includono:
- Intolleranza al lattosio: Incapacità di digerire lo zucchero “lattosio”, che si trova nel latte e nei prodotti caseari.
- Intolleranza al fruttosio: Incapacità di digerire lo zucchero della frutta “fruttosio”.
- Intolleranza al glutine: Incapacità di digerire le proteine del glutine che esistono nei cereali.
La malattia celiaca è simile all’intolleranza al glutine ma più grave. La malattia celiaca è una condizione autoimmune in cui il consumo di glutine fa sì che il sistema immunitario attacchi le cellule sane dell’intestino tenue.
Alcuni sintomi generali delle intolleranze alimentari includono:
- gonfiore
- flatulenza
- dolore addominale
- diarrea
- eruzioni cutanee e prurito
Altre cause potenziali
Alcune cause meno comuni di gas nello stomaco includono:
- stitichezza cronica
- ulcere peptiche
- ernie
- blocchi intestinali
- cancro al colon