Una delle cose che rende così difficile identificare la depressione è che non si manifesta come una cosa fisica a cui ci si può aggrappare. Quando si soffre di depressione, non sembra che la si porti, spesso è ben nascosta. Sei normale, divertente, indipendente e puoi anche sembrare sicuro di te. Ma questo non è un riflesso di ciò che si sente dentro.
Secondo i dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la depressione colpisce ben 350 milioni di persone nel mondo. Abbiamo messo insieme i dati della Substance Abuse and Mental Health Services Administration per scoprire la prevalenza della depressione attraverso i gruppi di età, le forze di lavoro e altri dati demografici. I risultati ci danno un’idea degli effetti permeanti della depressione.
Quali industrie sono le più colpite?
Ci sono alcuni aspetti di ogni lavoro che possono portare a situazioni di alto stress che a volte portano alla depressione. La maggior parte di noi ha sperimentato giorni di lavoro schiaccianti che ci lasciano in preda alle preoccupazioni e senza motivazione per la vita. Alcune professioni, tuttavia, hanno una percentuale più alta di lavoratori che sperimentano la depressione.
Le cinque industrie più colpite dalla depressione coprono un ampio spettro. Tra coloro che sono stati intervistati, il transito pubblico e privato ha mostrato il più alto al 16,2% dei lavoratori che soffrono di depressione, seguito dal settore immobiliare (15,7%), servizi sociali (14,6%), produzione (14,3%), e servizi alla persona (14,3%).
Vediamo più diversità man mano che la lista continua. Ma qual è una tendenza comune tra i settori di occupazione che potrebbe portare alla depressione?
Un punto importante è che le persone che lavorano in molti dei settori elencati, e altri non elencati (come l’assistenza sanitaria all’11,4%), sono spesso lavori ingrati in cui i lavoratori sperimentano alcuni dei migliori (e peggiori) della società su base giornaliera.
Uno studio sembrava tracciare una correlazione tra i lavori che richiedono frequenti o difficili interazioni con il pubblico o i clienti e hanno bassi livelli di attività fisica con maggiori tassi di depressione. Questo potrebbe spiegare perché professioni come i dipendenti dell’edilizia pesante (7,54%), i minatori (7,13%) e i lavoratori del tempo libero (6,87%) hanno tassi molto più bassi di depressione segnalata.
Quali Stati sono i più colpiti?
Quando si guarda alla prevalenza di episodi depressivi maggiori negli Stati Uniti, non c’è davvero un “posto sicuro”. Località come il New England o gli stati nord-occidentali hanno alcuni dei più alti casi di depressione prolungata, con quasi l’8% o più della popolazione.
Anche allontanarsi dalle grandi aree metropolitane non risolve necessariamente il problema. Anche gli stati rurali del Sud e del Midwest si aggirano tra il 6% e il 7% della popolazione che sperimenta episodi depressivi maggiori.
La depressione non è una cosa fisica da cui ci si può nascondere. Può essere affrontata solo attraverso il confronto interno e il trattamento diretto. La gente lotta con la depressione in ogni stato. Non importa dove vai, viene con te. A seconda della tua professione, potrebbe anche diventare più grave in base a dove vivi o ti trasferisci, poiché i tassi di disoccupazione, le economie fiacche e le carenze di bilancio variano da stato a stato.
Gli stili di vita e i dati demografici associati alla depressione
Può essere difficile far fronte a salari bassi o alla disoccupazione, a cui si aggiungono preoccupazioni per la salute propria o di un familiare e un’istruzione limitata che potrebbe rendere difficile trovare migliori opportunità di lavoro.
Quando si aggiungono le lotte familiari, le preoccupazioni sociali, i problemi legali o la perdita di una persona cara, tutto può essere molto travolgente.
Mentre i tassi di depressione tra le regioni geografiche rimangono abbastanza vicini (dal 6% al 7%), si può vedere un cambiamento drammatico negli episodi depressivi maggiori da quelli in ottima salute (3,2%) e quelli con salute discreta o scarsa (15,5%). Questo può essere legato anche all’assicurazione sanitaria: Solo il 5% delle persone con un’assicurazione privata soffre di depressione maggiore, ma dal 6% al 12% di coloro che hanno una copertura più limitata (o nessuna) soffrono di depressione maggiore.
Un salto simile può essere visto con il reddito, dove i tassi di depressione arrivano a raddoppiare dove il reddito scende sotto la soglia di povertà.
Molto di questo ruota intorno all’essere bloccati, isolati e annegati in sentimenti di disperazione, ma c’è sempre speranza. Non aspettare di ricevere aiuto se ti senti solo e depresso.
Conclusione
La depressione può iniziare a manifestarsi in età molto precoce, e gli episodi possono continuare in età adulta con influenze esterne e fattori di stress come salute, lavoro e problemi economici e sociali che creano sentimenti di disperazione e isolamento.
Mentre alcune professioni e persino regioni geografiche possono portare a casi più estremi di eventi depressivi maggiori, queste sono sempre influenze esterne. Mentre le circostanze potrebbero farti sentire senza speranza, o guidarti in un luogo oscuro, non definiscono o controllano chi sei.
Se stai lottando con la depressione, o conosci qualcuno che ha bisogno di aiuto per affrontare la situazione, ci sono opzioni di trattamento e professionisti formati per offrire supporto e terapia. Visita MentalHelp.Net o chiama1-888-993-3112Who Answers? oggi per ottenere le risorse di cui hai bisogno.
Fonti
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- http://www.apa.org/helpcenter/understanding-psychotherapy.aspx
- https://www.psychologytoday.com/files/attachments/84564/cbtfordepressiveruminationpaperscientistpractitioner.pdf
- http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/major-depression-among-adolescents.shtml
- http://www.nccp.org/publications/pub_878.html
- http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs369/en/
