Che cosa sono i periodi dolorosi?
Le mestruazioni, o periodo, sono normali perdite vaginali che avvengono come parte del ciclo mensile di una donna. Molte donne hanno periodi dolorosi, chiamati anche dismenorrea. Il dolore è più spesso crampi mestruali, che sono un dolore pulsante, crampi nel basso ventre. Si possono avere anche altri sintomi, come mal di schiena, nausea, diarrea e mal di testa. Il dolore mestruale non è la stessa cosa della sindrome premestruale (PMS). La sindrome premestruale causa molti sintomi diversi, tra cui aumento di peso, gonfiore, irritabilità e stanchezza. La sindrome premestruale spesso inizia da una a due settimane prima dell’inizio delle mestruazioni.
Cosa causa i periodi dolorosi?
Ci sono due tipi di dismenorrea: primaria e secondaria. Ogni tipo ha cause diverse.
La dismenorrea primaria è il tipo più comune di dolore mestruale. È un dolore mestruale che non è causato da un’altra condizione. La causa è di solito avere troppe prostaglandine, che sono sostanze chimiche che il tuo utero produce. Queste sostanze chimiche fanno stringere e rilassare i muscoli dell’utero, e questo provoca i crampi.
Il dolore può iniziare un giorno o due prima del periodo. Normalmente dura per alcuni giorni, anche se in alcune donne può durare più a lungo.
Di solito si inizia ad avere dolori mestruali quando si è più giovani, subito dopo aver iniziato ad avere i periodi. Spesso, man mano che si invecchia, si ha meno dolore. Il dolore può anche migliorare dopo aver partorito.
La dismenorrea secondaria spesso inizia più tardi nella vita. È causata da condizioni che colpiscono l’utero o altri organi riproduttivi, come l’endometriosi e i fibromi uterini. Questo tipo di dolore spesso peggiora nel tempo. Può iniziare prima dell’inizio delle mestruazioni e continuare dopo la fine delle mestruazioni.
Cosa posso fare per il dolore mestruale?
Per aiutarti ad alleviare il dolore mestruale, puoi provare
- Utilizzare un cuscinetto riscaldante o una borsa dell’acqua calda sul basso ventre
- Fare un po’ di esercizio
- Fare un bagno caldo
- Fare tecniche di rilassamento, compreso lo yoga e la meditazione
Potresti anche provare a prendere degli antidolorifici da banco come i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS). I FANS includono ibuprofene e naprossene. Oltre ad alleviare il dolore, i FANS riducono la quantità di prostaglandine che il tuo utero produce e diminuiscono i loro effetti. Questo aiuta a diminuire i crampi. Puoi prendere i FANS quando hai i primi sintomi o quando iniziano le mestruazioni. Puoi continuare a prenderli per qualche giorno. Non dovete prendere i FANS se avete ulcere o altri problemi di stomaco, problemi di sanguinamento o malattie del fegato. Non si devono prendere anche se si è allergici all’aspirina. Sempre controllare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria se non siete sicuri se si dovrebbe prendere FANS o no.
Può anche aiutare a ottenere abbastanza riposo ed evitare l’uso di alcol e tabacco.
Quando dovrei ottenere aiuto medico per il mio dolore mestruale?
Per molte donne, qualche dolore durante il vostro periodo è normale. Tuttavia, dovresti contattare il tuo fornitore di assistenza sanitaria se
- NSAIDs e misure di auto-cura non aiutano, e il dolore interferisce con la tua vita
- I tuoi crampi peggiorano improvvisamente
- Hai più di 25 anni e hai forti crampi per la prima volta
- Hai la febbre con il dolore mestruale
- Hai il dolore anche quando non hai il ciclo
Come si diagnostica la causa del dolore mestruale grave?
Per diagnosticare il dolore mestruale grave, il tuo fornitore di assistenza sanitaria ti chiederà la tua storia medica e farà un esame pelvico. Potresti anche avere un’ecografia o un altro test di imaging. Se il tuo fornitore di assistenza sanitaria pensa che tu abbia una dismenorrea secondaria, potresti avere una laparoscopia. Si tratta di un intervento chirurgico che permette al tuo fornitore di assistenza sanitaria di guardare all’interno del tuo corpo.
Quali sono i trattamenti per il dolore mestruale grave?
Se il tuo dolore mestruale è dismenorrea primaria e hai bisogno di un trattamento medico, il tuo fornitore di assistenza sanitaria potrebbe suggerire di utilizzare il controllo ormonale della nascita, come la pillola, cerotto, anello, o IUD. Un’altra opzione di trattamento potrebbe essere la prescrizione di antidolorifici.
Se hai una dismenorrea secondaria, il tuo trattamento dipende dalla condizione che sta causando il problema. In alcuni casi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.