Studi yoga popolari a Wilmington
Le opzioni per praticare yoga a Wilmington abbondano. I principali studi di yoga offrono una moltitudine di classi diverse in molti stili diversi di yoga. Molti si concentrano sulla connessione mente-corpo-spirito e forniscono spazio per il lavoro sul corpo e anche servizi di spa. Studi più piccoli e praticanti individuali offrono anche varie opzioni uniche in città.
Wilmington Yoga Center
Wilmington Yoga Center, situato sopra Tidal Creek, offre yoga da 12 anni. Attualmente si sta espandendo a 5000 piedi quadrati con uno studio di yoga caldo personalizzato, un giardino Zen all’aperto, un programma per bambini ampliato e docce incluse nei piani. Wilmington Yoga Center offre più di 100 classi a settimana, tra cui hot, power e hatha yoga, Vinyasa flow di base, yoga ispirato a Iyngar e Anusara, yoga per bambini e anziani, yoga per principianti, delicato e prenatale, e lezioni a pagamento basate su donazioni. Vengono offerti anche massaggi e trattamenti per il corpo, yoga privato e formazione per insegnanti. Sono disponibili abbonamenti, serie scontate e piani illimitati, incluso un ottimo “Newcomer Special” che permette ai residenti locali di provare 15 giorni di lezioni illimitate per soli $15.
Harmony Yoga
Harmony Yoga offre lezioni di yoga in un confortevole ambiente domestico. Oltre agli spazi dello studio, c’è una cucina e una veranda dove i partecipanti possono prendere una tazza di tè e rilassarsi dopo le lezioni. Con oltre 40 classi offerte a settimana, la maggior parte degli stili sono rappresentati, con l’eccezione dello yoga caldo. Le classi per bambini, principianti e comunità costano solo 8 dollari l’una, e ci sono una serie di altri sconti disponibili tra cui anziani, studenti, infermieri, militari e insegnanti. Anche le tessere e le appartenenze forniscono opzioni di risparmio sui costi. Harmony offre corsi di formazione per insegnanti, terapia corporea, sessioni private di yoga e affitto di spazi.
Porter’s Neck Yoga
Porter’s Neck Yoga and Spa offre un bellissimo spazio e si concentra sulla connessione mente-corpo-spirito. Sono disponibili servizi spa completi, con tutto, dalle unghie, ai trattamenti per il viso, alla ceretta, al lavoro profondo del corpo. Sono anche disponibili terapia fisica, agopuntura e ipnosi. Viene offerta una buona varietà di classi, tra cui yoga caldo, core, Vinyasa, Kundalini, dolce e prenatale, così come Zumba, Pilates e Tai Chi. Sono disponibili tessere e abbonamenti. Hanno anche un programma di formazione per insegnanti.
Mentre questi studi di yoga sono specificamente progettati per massimizzare l’esperienza yoga, ci sono altre opzioni per praticare in ambienti diversi. In particolare, c’è qualcosa di molto potente nel praticare all’aperto. Yoga Downtown offre lezioni basate su donazioni in vari spazi aperti del centro, compreso il ponte sul fiume quando il tempo lo permette. La città di Wilmington offre anche lezioni di yoga a Halyburton Park. Le lezioni si svolgono in sessioni di 8 settimane e il costo per sessione è di $60-$68. Molti istruttori privati terranno anche sessioni speciali sulla spiaggia o in un parco o centro comunitario. La maggior parte delle palestre e dei centri benessere offrono una versione più veloce del “fitness yoga”. Tuttavia, alcune palestre offrono anche classi più avanzate o specializzate. Ovunque tu decida di praticare, divertiti e Namaste.
Wilmington Yoga Center
5329 Oleander Drive, Suite 200
Wilmington, NC 28403
(910) 350-0234
Website
Harmony Yoga
5201 Oleander Drive
Wilmington, NC 28403
(910) 795-0603
Sito web
Porter’s Neck Yoga and Spa
8044 Market Street
Wilmington, NC
(910) 686-6440
Sito web