Hai bisogno di stampelle con uno stivale da passeggio?

Una “scarpa da passeggio”, conosciuta anche come “scarpa ortopedica”, è una scarpa medica progettata per proteggere il piede. Sono ampiamente utilizzati da persone che si stanno riprendendo da un infortunio (o un intervento chirurgico) al loro piede o alla caviglia. I tipi di infortuni per i quali sono usati principalmente includono distorsioni, lesioni tendinee e anche stecche di tibia.

Tuttavia, mentre una scarpa da passeggio può fornire stabilità e protezione per facilitare la guarigione, è molto raramente una buona idea usarla come un vero e proprio “stivale” e metterci del peso sopra. Questo è il motivo per cui la maggior parte delle persone che usano uno scarpone da passeggio lo usano insieme a un paio di stampelle.

Ovviamente, non tutti vogliono usare le stampelle con il loro scarpone da passeggio; possono essere scomode e un dolore da portare in giro. Questo porta molti a chiedere:

Hai effettivamente bisogno di stampelle con una scarpa da passeggio?

La risposta breve è no: non hai bisogno di stampelle con una scarpa da passeggio. Mentre non si dovrebbe generalmente mettere peso su uno scarpone da passeggio, altri aiuti per la mobilità possono essere utilizzati al posto delle stampelle per evitare che questo accada. Questi includono sedie a rotelle, bastoni, camminatori e altri.

Ovviamente, questa è solo la risposta breve! In questo articolo, esploreremo ulteriormente queste alternative e approfondiremo quali sono le tue opzioni se stai usando uno scarpone da passeggio. Prima di tutto, affrontiamo le basi:

Come dovrebbe essere usato uno scarpone da passeggio medico

Prima ancora di considerare di camminare con lo scarpone senza stampelle, è necessario assicurarsi di usarlo correttamente.

La regola più importante per assicurare il tuo comfort durante il recupero è che la scarpa che stai indossando sul tuo piede “buono” deve essere più o meno della stessa altezza dello stivale da passeggio. Questo assicurerà che il tuo peso corporeo sia distribuito uniformemente. Fortunatamente, alcuni scarponi da trekking hanno sollevamenti del tallone regolabili, che possono aiutare in questo senso.

Inoltre, è necessario utilizzare il supporto dell’arco all’interno dello scarpone per stabilizzare il piede e prevenire il disagio. Questo creerà una superficie di contatto liscia, che diminuirà il dolore e promuoverà la guarigione.

Infine, dovrai anche accorciare il tuo passo con uno stivale da passeggio, in quanto hanno tipicamente un fondo ‘Rocker’. Ciò significa che non sarete in grado di fare grandi passi come con le scarpe normali. Si consiglia anche di accorciare il passo per evitare di aggiungere stress inutile allo scarpone.

Con questi fattori in mente, possiamo ora passare al ruolo delle stampelle in relazione alle scarpe da passeggio:

Lo scopo delle stampelle

Le stampelle sono un altro importante aiuto per la mobilità. Sono spesso usate da sole, ma tendono ad essere suggerite insieme ad uno stivale da passeggio.

Le stampelle funzionano trasferendo il peso e la pressione dalle gambe alla parte superiore del corpo, come un bastone o una canna da passeggio.

Il suo design è basato su quello di un bastone da passeggio. Funziona trasferendo il peso e la pressione dalle gambe alla parte superiore del corpo. Le braccia dell’utente forniscono il supporto superiore.

Il design delle stampelle si è sviluppato nel corso degli anni, e di conseguenza, molte stampelle moderne hanno varie caratteristiche migliorate. Per esempio, la maggior parte delle stampelle moderne sono regolabili in altezza:

Ci sono quattro tipi principali di stampelle. Queste sono le stampelle a gomito (avambraccio), le stampelle ascellari (sottobraccio), le stampelle per i tricipiti e le stampelle a piattaforma. I materiali utilizzati nella fabbricazione delle stampelle includono compositi in fibra di carbonio, termoplastica, polimeri di carbonio, vetro, legno e leghe metalliche. Le stampelle sono quasi sempre usate in coppia per un supporto adeguato.

Usare le stampelle e gli stivali da passeggio insieme

Le stampelle e gli stivali da passeggio spesso vanno di pari passo; si completano a vicenda. Ecco una spiegazione visiva:

Per esempio, nel caso di un grave infortunio, le stampelle vi permetteranno di togliere tutto il peso dallo stivale (e dal piede!), e di alleviare il dolore.

Una cosa importante da notare è che le stampelle sono destinate a facilitare il recupero e non sono una soluzione permanente.

Come camminare in uno stivale da passeggio senza stampelle

Alcune persone non preferiscono usare le stampelle per vari motivi, come il fatto che sono scomode o dolorose – questo è causato dallo stress (cioè dal peso del tuo corpo). Lo stress potenziale diventa un problema a volte perché le stampelle richiedono una quantità significativa di forza nella parte superiore del braccio e di muscoli del torace, che non tutti hanno!

Nonostante questo, in molti casi, vale la pena notare che finché un paziente non “usa troppo” o “sotto-usa” le stampelle con uno scarpone da passeggio, dovrebbe recuperare senza dolore, proprio bene.

Per le persone che sono ancora contrarie alle stampelle, un’eccellente alternativa all’uso delle stampelle con la scarpa da passeggio è quella di usare un bastone!

Come i bastoni possono aiutare

I bastoni sono progettati per essere il più comodi possibile. Un buon bastone fornisce la massima stabilità e forza. Ci sono una grande varietà di bastoni disponibili sul mercato che hanno caratteristiche innovative.

Queste caratteristiche assicurano che il bastone fornisca sufficiente trazione, equilibrio e presa. Inoltre, i bastoni hanno anche maniglie più robuste e sono leggeri rispetto alle stampelle. Questo li rende, generalmente, più facili da spostare.

Un bastone è un ottimo aiuto per la mobilità da usare con una scarpa da passeggio se non volete usare le stampelle. Ma tutto dipende dalle vostre preferenze.

Una cosa importante da notare è che camminare senza stampelle potrebbe causare qualche piccolo dolore nelle fasi iniziali. Ma questo dovrebbe esaurirsi in breve tempo.

Usare una sedia a rotelle o un deambulatore con uno stivale da passeggio invece

Una sedia a rotelle è un dispositivo di aiuto alla mobilità molto usato. Non c’è bisogno di dire a nessuno com’è fatta!

Un deambulatore è un altro importante strumento di aiuto alla mobilità. Consiste in un telaio leggero che è alto circa la vita ed è leggermente più largo della larghezza dell’utente. L’utente usa il deambulatore camminando con il telaio che gli circonda i lati e la parte anteriore e usando le proprie mani per fornire ulteriore supporto. Il movimento avviene prendendo il deambulatore e posizionandolo a breve distanza davanti a sé.

Utilizzare una sedia a rotelle o un camminatore con un deambulatore non è così comune – ma non è affatto un problema! Infatti, ci sono alcuni prodotti disponibili sul mercato che sono una combinazione di deambulatori e sedie a rotelle, che aiutano gli utenti a svolgere le loro normali attività.

Se usi una sedia a rotelle o un deambulatore con uno stivale da passeggio, il peso esercitato sul piede è minimo o nullo. Ti dà anche la possibilità di elevare il piede. Questo è ottimo in un certo senso, perché i tuoi potenziali livelli di dolore e disagio saranno ridotti al minimo. Tuttavia, questo probabilmente allungherà i tempi di recupero perché il piede non sarà allenato a resistere e imparare dal dolore leggero. Inoltre, le sedie a rotelle e i deambulatori non sono economici e generalmente costano più degli stivali da passeggio e delle stampelle.

In breve: sedie a rotelle e deambulatori possono effettivamente essere usati con gli stivali da passeggio. Tuttavia, il loro uso dipende dalla situazione e dalla capacità di dolore dell’utente. Se l’utente vuole optare per un recupero graduale e non ha una capacità di dolore elevata, i deambulatori e le sedie a rotelle sono una buona opzione, rispetto alle stampelle.

Conclusione

Come dimostra quanto sopra, non esiste una risposta definitiva alla domanda: “Hai bisogno di stampelle con uno stivale da passeggio?”. Dipende molto da molti fattori. Questi fattori includono l’estensione della lesione, la forza e la capacità di dolore del paziente.

Ma in generale, si completano a vicenda: La scarpa da passeggio protegge il piede ferito da ulteriori danni e lo riallinea in modo che possa recuperare. Le stampelle evitano che la pressione e il peso supplementari vengano aggiunti alla scarpa da passeggio, in modo che possa svolgere meglio la sua funzione.

Le stampelle non sono l’unico articolo di aiuto alla mobilità che può essere usato con le scarpe da passeggio. Anche le sedie a rotelle e i deambulatori sono alternative valide. Tuttavia, il loro uso sarà dettato dalle finanze e dalla situazione dell’utente.

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