Prima di iniziare, lasciami solo togliere questo di mezzo: Non è così male come pensi.
Un colon è una procedura in cui l’acqua viene infusa nel colon per eliminare tutte le tossine e la placca raccolta. Pensatelo come una pulizia dei denti per il vostro colon, salvo per il fatto che sarete un po’ più esposti.
Ho avuto il mio primo colon la scorsa settimana, dopo anni di ricerca del processo e innumerevoli ricerche su Yelp per il “miglior colon a NYC”. Non sono sicuro del perché alla fine ho deciso di andare fino in fondo, ma certamente aveva qualcosa a che fare con le pulizie di primavera e la voglia di disintossicarsi. Quale modo migliore per iniziare la stagione se non con una buona pulizia del colon per aiutarmi a ripulirmi?
Ho fissato un appuntamento al Paul Labrecque Salon and Spa al Core Club, un club per soli membri con una spa e una struttura colonica situata a Midtown Manhattan. Ho scelto questo posto dopo aver scoperto che l’idroterapista del Core Club, Birgit Krome, è conosciuta come la “Regina Colonica di Manhattan”, avendo eseguito migliaia di procedure nel corso dei suoi 33 anni di carriera.
Ecco come è andata, più tutto quello che dovete sapere se decidete di fare il grande passo:
I rischi
La dottoressa Gina Sam, MD, MPH, direttore del Gastrointestinal Motility Center al Mount Sinai Hospital dice: “Ci sono rischi associati alla colonscopia che includono perforazione che richiede un intervento chirurgico, infezione, disidratazione, nausea e vomito” e aggiunge: “Non sono raccomandati dai gastroenterologi”. Procedete a vostro rischio e pericolo – cosa che ho fatto.
Durante il mio (indimenticabile) tempo con Birgit, mi ha assicurato che non ha mai assistito a nessun effetto collaterale negativo di un colon. Detto questo, se vuoi sperimentarne uno per te, discuti assolutamente con il tuo medico in anticipo.
La preparazione
Devi sapere che c’è un po’ di lavoro di preparazione. Ecco cosa raccomandano gli esperti:
1. Assicuratevi di chiedere se tutte le forniture usate durante il vostro colon sono a disposizione e sanitarie – di tutti i servizi là fuori, non vorreste davvero che qualcuna di queste forniture fosse stata usata da qualcun altro prima, vero?
2. Assicuratevi che il vostro idroterapista abbia la licenza (questo è un must). Scopri anche quanti anni di esperienza hanno, e se hanno un background in nutrizione per assicurarti che stai ricevendo un esperto del servizio.
3. Non mangiare per 3 ore prima della tua procedura.
4. Non mangiare cibi gassosi come broccoli, fagioli, cavolfiori, cavolini di Bruxelles, e simili per 24 ore prima del tuo colon.
5. Salta gli alcolici (sì, anche se vuoi calmare i tuoi nervi) per 24 ore prima del tuo appuntamento.
L’analisi a infrarossi
Dopo essere entrato nel Core Club ed essere stato prontamente accompagnato nello spogliatoio, mi sono cambiato in un accogliente accappatoio di spugna bianca. Poi, sono stato portato in una stanza poco illuminata per incontrare Birgit. Con il suo accento tedesco accattivante, Birgit mi diede il benvenuto e mi mostrò dove le cose stavano per accadere.
Ho ricevuto un pacchetto di opuscoli – i miei compiti di lettura – mentre Birgit spiegava i passi della colonica e che avrebbe usato la tecnologia ad infrarossi per migliorare la procedura. Secondo Birgit, la “bacchetta magica” a infrarossi aiuta a bilanciare il sistema nervoso e ad aumentare la circolazione. Fa scorrere una bacchetta riscaldata sullo stomaco e sulla schiena alla ricerca di “punti caldi”, luoghi del corpo che si sentono più caldi di altri e che possono indicare che c’è un blocco fecale in quell’area.
Durante questo processo mi sono seduta su un comodo lettino da massaggio rivestito con un lenzuolo morbido e un cuscino. Si inizia sdraiandosi a pancia in giù, come se si stesse facendo un massaggio, mentre la bacchetta riscaldata scivola sulla schiena. Alla fine, ci si capovolge in modo che anche lo stomaco possa essere esaminato dalla “bacchetta magica”. Questo processo non solo rilassa il tuo colon, ma avverte anche Birgit se c’è un’area specifica su cui dovrebbe lavorare.
Dopo aver applicato il suo strumento a infrarossi, Brigit ha iniziato a massaggiare la mia pancia con olio di ricino, un metodo inventato da Edgar Cayce che era un famoso guaritore di Virginia Beach. Cayce usava l’olio di ricino per molti disturbi e scoprì che quando viene applicato allo stomaco penetra in profondità nel colon, aiutando a sciogliere i rifiuti che potrebbero essere rimasti lì per anni. Mentre Birgit mi massaggiava la pancia, proclamò: “Hai un grumo di roba vecchia qui”. Probabilmente erano i nachos della settimana scorsa. “Sembra un muscolo o un uovo sodo lì dentro – lo senti?” La mia risposta: “Uhhhh … penso di sì…”
Il Colonico
Ora l’attrazione principale: il colonico di 45 minuti (secondo Birgit qualcosa di più corto non sarebbe efficace). Per prima cosa, il tuo accappatoio viene girato sul davanti in modo che il tuo sedere sia accessibile. Prima di iniziare, Birgit mi ha assicurato che “lo speculum che verrà inserito è molto piccolo e dicono che è lo stesso che si usa per gli adolescenti”. Mi ha chiesto di girarmi sul fianco e di piegare la gamba sinistra, simile alla posizione fetale, e ha inserito rapidamente un piccolo tubo nel mio didietro (brividi). Dopo l’inserimento Birgit mi ha chiesto di girare il piede destro intorno al tubo e di stendermi sulla schiena, un po’ come una postura di Pilates. Con i fianchi in alto e il piede sinistro su e giù, finalmente ce l’ho fatta e mi sono sdraiato in una posizione rilassata, pronto per la mia pulizia.
Birgit ha acceso la pressione dell’unità di idroterapia del colon e l’acqua calda filtrata ha cominciato a fluire nel mio colon, ogni sciacquo d’acqua durava solo pochi secondi. Non ho nemmeno sentito il mio primo riempimento d’acqua perché Brigit l’ha applicato così delicatamente (grazie per questo, Brit!), ma quando ha aumentato la pressione ho sentito un po’ di crampi simili a quelli mestruali – l’unica parte scomoda dell’intero colon. Questo selfie cattura più o meno come mi sentivo:
Mi hanno assicurato che questo è un effetto collaterale comune e di respirare, cosa che ho fatto. Il dolore è diminuito e improvvisamente ci ho creduto. Birgit decide la quantità di pressione che riceverai a seconda della tua taglia, quindi, per esempio, un tizio di 90 chili potrebbe sopportare molta più pressione di me, una persona molto più magra. Dopo di che, il resto del colon è stato facile come il vento. E quando tutto ha cominciato a scorrere, mi ha indicato un tubo trasparente dove ho visto i miei rifiuti galleggiare, il che mi ha lasciato una profonda sensazione di pulizia.
Birgit è un chiacchierone autoproclamato, così abbiamo parlato durante l’intera colonia di nutrizione, salute e benessere, e le ho fatto domande sulla cura successiva. (Di più su questo nella prossima sezione!) Quando il mio colon era finito, il tubo è stato rapidamente rimosso, ma non preoccupatevi – non fa male. Sono stato poi portato in bagno per espellere l’acqua in eccesso. Ehi, tutti fanno la cacca.
Le conseguenze
Come ho imparato, dovrai andare in bagno dopo il colon e potresti andarci più volte nelle ore successive, quindi non farei piani favolosi dopo il trattamento – e ti consiglio di stare vicino a un bagno. Birgit consiglia di riposare e consumare pasti leggeri, come una zuppa o un’insalata. Non bere alcolici subito dopo, perché Birgit avverte che assorbirete l’alcol più velocemente e vi intossicherete rapidamente. Sono stato in grado di iniziare a consumare caffè con moderazione il giorno seguente, e mi è stato detto che probabilmente avrei fatto la cacca un’ora dopo ogni pasto.
Ad essere onesti, non mi sono sentito molto diverso nei giorni seguenti. Come dice il Dr. Sam, “Il pensiero è che un colon si sbarazzerà delle feci accumulate e dei rifiuti nel colon. Tuttavia, il vostro colon è progettato per fare questo con voi che avete movimenti intestinali”. Lo rifarei mai? Beh, Birgit dice che è necessario fare una serie di coloniche per vedere davvero i risultati, quindi il verdetto è ancora da emettere.
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