È il mio primo test sui chakra, e non lo sto superando.
Sono sdraiato sulla schiena su un lettino da massaggio, con le mani in alto, e Camille Pipolo, una guaritrice di energia, mi sta tirando le braccia. Non importa che io le stringa più forte che posso, con i dorsi delle mani ben premuti, o che i miei tricipiti siano forti: Quando Pipolo le tira delicatamente, cadono come una pietra. “Lo vedi?”, dice lei. Lo vedo, certo, ma non ho la minima idea di cosa significhi. Pipolo lo sa: A quanto pare l’energia nel mio chakra della radice è intasata come uno scarico intasato.
Sono in quello che sembra uno studio medico ad Agoura Hills, CA, un sobborgo di lusso a circa un’ora di macchina a nord della mia casa di Los Angeles. La stanza è scialba, scarsamente illuminata. Un poster d’arte dimenticabile è appeso a una parete. Sono venuto qui in un pomeriggio di luglio per fare qualcosa che non ho mai fatto prima – un bilanciamento dei chakra – con la speranza che questo mistico rituale orientale possa aiutarmi a sentirmi un po’ più leggero, un po’ meglio in generale.
Non è esattamente l’ambiente che avevo immaginato per questa specie di guarigione spirituale, che è nata in India intorno al primo secolo e prevede che un esperto guaritore di energia valuti e poi bilanci i nostri sette chakra, o centri energetici. La stanza è tranquilla e pacifica, e Pipolo, che ha lunghi capelli biondi e sembra avere più di 40 anni, è il tipo di persona a cui si pensa quando si sente la parola vibrante. Irradia salute e calma. Io, invece, sono improvvisamente ansiosa.
Il lavoro con i chakra sta diventando sempre più popolare e io voglio provarlo, ma non riesco a smettere di ossessionarmi nel voler essere una buona paziente, di capire cosa spera di ottenere Pipolo mentre cerca di scoprire lo stato dei miei chakra (attraverso quel misterioso test della mano) e poi li “bilancia” (con movimenti a tappeto sopra il mio torso). E se mi addormento e mi perdo qualcosa che scuote la terra? Forse percependo i miei nervi, Pipolo mi chiede: “Puoi prestare attenzione a quello che senti?”. Ci provo, ma sono figlia di un medico, ed è difficile per me afferrare una forma di medicina che non posso vedere.
I chakra fanno parte del cosiddetto corpo energetico, una specie di campo energetico che si crede abbia il potere allettante di guarire. Si pensa che ogni chakra sia un luogo vorticoso di luce che si irradia lungo la spina dorsale, e secondo la tradizione indù, i chakra possono rivelare molto sul tuo benessere fisico ed emotivo. Se sono preoccupato per un cambio di lavoro e il mio stomaco è in nodi, potrebbe significare che il mio chakra del plesso solare è bloccato. Se mi sento sovraccaricata dai bisogni degli altri (e quale donna non lo è?), forse il mio secondo chakra, situato nella zona pelvica, ha bisogno di aiuto. Secondo la tradizione, una varietà di problemi, dal mal di testa alla depressione, possono derivare dall’energia intrappolata – ecco perché i chakra devono essere equilibrati. O, come dice Pipolo: “Si tratta di riportarti alla tua naturale capacità data da Dio di vivere la vita in modo vibrante e di evolvere.”
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Io voglio certamente evolvere, ed è per questo che mi sono messa nelle sue mani ariose. Mentre cerco di calmare il mio respiro, mi viene in mente che il mio desiderio di compiacere probabilmente deriva dal fatto di essere cresciuta come una ragazzina che passava più tempo con suo padre distante quando visitava il suo ufficio rivestito di legno. (Ed è per questo che il mio chakra della radice – quello che Pipolo ha appena diagnosticato, che si trova proprio sotto l’osso pubico e governa la sopravvivenza e i primi problemi della vita – è debole?
Ogni chakra dovrebbe rivelare indizi su una particolare area del corpo. Non ho mai avuto una malattia o una malattia grave, ma per anni ho avuto dolori alla schiena. Dai miei 20 anni, ho anche affrontato alcune cose emotive pesanti: la morte di entrambi i miei genitori e di mio fratello, la morte di una cara amica per cancro al seno, la dipendenza nella mia famiglia, e la mia depressione ostinata. Ho fatto terapia, ma sento di aver raggiunto un muro emotivo. Ecco perché sto facendo questo: Voglio liberarmi della spazzatura tossica. C’è anche qualcos’altro: Recentemente ho scoperto un’altra diagnosi nella mia famiglia: la malattia di Huntington, una condizione genetica debilitante che non ha trattamento o cura. Una seduta non cancellerà la mia paura di un’altra grave perdita più di quanto farà sparire il mio mal di schiena per sempre, ma Pipolo mi assicura che una volta che i miei chakra saranno liberati, mi sentirò meglio. (Vedi come la medicina energetica ha aiutato un altro scrittore ad affrontare il dolore.)
Questo perché ogni chakra ha anche uno scopo, ed è associato a certi organi, ormoni, emozioni e parti della personalità. Per esempio, il secondo governa la sessualità, la creatività e la capacità di piacere e gioia. Il chakra della gola riguarda il parlare, il trovare l’equilibrio tra la testa e il cuore. Un chakra di cui ho effettivamente sentito parlare: il celebre Terzo Occhio, che coinvolge la saggezza e si trova al centro della fronte, tra gli occhi. Cosa rivelerebbe il mio chakra?
Prima di affrontarli, Pipolo mi fa un “lavaggio spinale”, che è fondamentalmente un rapido massaggio linfatico. Mentre sono sdraiato a faccia in giù, preme le sue dita su entrambi i lati della mia spina dorsale. Poi fa scorrere le sue mani con movimenti vorticosi lungo la mia schiena e le gambe. Adoro essere toccata, e mi rendo conto che è passato molto tempo da quando qualcuno mi ha messo le mani addosso. Come promesso, il getto, che Pipolo dice inizierà a “muovere l’energia e il fluido spinale”, drena la mia tensione. I miei muscoli si sciolgono.
È il momento di valutare i miei chakra.
Mi giro sulla schiena e alzo le braccia in alto per il test energetico. Per primo: il mio chakra della radice. “È fuori equilibrio”, dice Pipolo. Questo le dice che potrei avere problemi nella parte inferiore del corpo (e no, non le ho detto che ho un dolore cronico alla schiena). Sono incuriosita.
Si sposta sul mio secondo chakra. Sono uno scrittore, quindi sicuramente il mio chakra della creatività è fiorente, giusto? D’altra parte, questo è anche il chakra della sessualità, e la mia vita sessuale non è esattamente elettrizzante. Io e mio marito siamo uniti, ma siamo sposati da molto tempo. “Non è così debole, ma è debole”, dice Pipolo. Poi si occupa del mio terzo chakra. Situato tra l’ombelico e la gabbia toracica, si dice che il chakra del plesso solare sia il centro dell’autostima, della volontà e dell’identità – in altre parole, è il chakra che si spera davvero abbia succo. “Vuoi davvero essere forte”, dice Pipolo. Traduzione: La mia energia qui è OK ma non grande. Sicuramente non sta andando come speravo.
Alcuni clienti parlano molto durante le sessioni di chakra, mi dice Pipolo, mentre altri si addormentano. Io non faccio nessuna delle due cose. Sono distratto dall’idea che non ci sto riuscendo, qualunque cosa sia. Inoltre, ho fame.
Sono sollevato nell’apprendere che i miei prossimi quattro chakra – cuore, gola, terzo occhio e corona – sono forti. Quando Pipolo cerca di separare le mie braccia, queste non si muovono. Questo significa che le mie capacità di amare, comunicare, concentrarmi sul quadro generale ed essere spiritualmente connesso sono tutte in buona forma. Questo mi sembra vero. Ho lavorato duramente negli ultimi anni per migliorare le mie relazioni, per essere compassionevole anche quando mi sento arrabbiato con qualcuno, e per essere più positivo.
Ma questo pone la domanda: Cosa c’è nei miei chakra inferiori? “Riguardano i primi condizionamenti e la tua tribù”, spiega Pipolo. “Se facevi parte di una famiglia che ha sempre creduto di non dover raccontare i fatti tuoi a nessuno, i segreti erano un grosso problema. Se vai contro questo, vieni cacciato dalla tribù. Così hai un conflitto nei tuoi chakra”
Penso alla lesione cerebrale di mia madre, a quanto fosse letteralmente indicibile quando ero bambino. Ho rotto quel silenzio quando, come giornalista, ho iniziato a scrivere di lei. Questo ha sicuramente creato un conflitto. Ma sono anche alle prese con nuovi segreti. Nessuno vuole parlare della diagnosi di Huntington, che ci ha riempito di paura e ci ha fatto sprofondare nella negazione.
Pipolo è pronto ad affrontare i miei problemi. Con movimenti ampi a mezzo metro sopra il mio torso, inizia la sua pulizia. Chiudo gli occhi e mi ritrovo a visualizzare i miei chakra come piccole luci scintillanti su e giù per la linea mediana del mio corpo. Immagino la loro energia che fluisce dentro e fuori di me. Anche se non ci credo del tutto, voglio che i miei chakra siano sani.
Pipolo muove lentamente le mani in senso antiorario sul mio chakra della radice. “Sento molto calore nella mia mano”, dice. “Sento anche dolore. Non è orribile. Risuona un po’ per te?”
Tra due giorni è il compleanno di mio fratello. Quasi 3 anni fa è morto di cancro. Ho pianto a dirotto e oggi non ho più lacrime.
“A volte lavoro sulle persone, e l’emozione mi viene, e mi viene da piangere”, dice lei, mentre le sue mani girano sopra di me. “Cosa senti?”
“Mi sento formicolare. Mi sento rilassato”
Poi apro gli occhi. Quando alzo lo sguardo, gli occhi di Pipolo sono umidi.
Si muove verso il mio chakra dell’utero, le sue mani svolazzano sul mio basso ventre. “Questo si sente più denso. Sembra caldo; sembra pungente. Quello che ho capito è che sei una persona che nutre molte persone. Forse lo fai attraverso la cucina. Non lo so. Ma sei orientata a far sentire l’altra persona sostenuta e amata.”
Ripenso a questo. Non sono particolarmente domestico. Preferisco di gran lunga tuffarmi in una ciotola fumante di pho al nostro ristorante vietnamita locale piuttosto che accendere i fornelli. Ma l’altra parte risuona. Sono una madre e una grande nutrice delle persone che amo – il che può portare a non nutrire me stessa.
“Non sento che questo sia congestionato come il primo”, dice Pipolo, mentre libera il mio chakra dell’utero, “ma sei sicuramente chiamata a fare qualcosa di più. Come se ci fosse un altro livello del tuo essere più potente e più radicato e anche in grado di usarlo nel mondo”. Pipolo passa al chakra dello stomaco. “Qui sento di più la paura”
Sono quasi balzato in piedi. Sembra intuire la malattia che perseguita la mia famiglia. “Entra per un minuto nel modo in cui ti senti”, dice dolcemente. Diversi minuti dopo dice: “Mi sembra che ora sia tutto chiaro”. Spero che abbia ragione.
Quando abbiamo finito, mi sento la testa leggera, un po’ stordita. Chiedo a Pipolo cosa ha imparato su di me. “Hai un forte senso della guida”, dice. “I tuoi chakra inferiori hanno bisogno di una maggiore fortificazione. Sei una persona per la quale è molto importante stare con i piedi per terra”. Abbiamo un indizio sulla natura di chi sei sotto stress. In questo momento stai attraversando un processo in cui hai un po’ di paura. Se ci conoscessimo e questo processo fosse più familiare, potresti condividere di più i tuoi pensieri e sentimenti di quanto non stia facendo ora.”
Mi chiede di monitorare i miei livelli di energia nei prossimi giorni, e poi mi consegna due fogli con le istruzioni per esercizi energetici che devo eseguire ogni giorno per aiutarmi a sentirmi a terra e ad aumentare i miei livelli di energia. “Mi piacerebbe molto se li facessi per una settimana”, dice.
Ci abbracciamo e poi esco fuori sotto il sole cocente. Riprendo la 101 e mi dirigo verso sud. Il traffico è leggero, scorrevole, e sembra che lo sia anch’io.
Diagnosi
Ecco cosa devi sapere su ciascuno dei sette chakra, e quali sintomi segnalano che potrebbe essere necessario liberarlo:
Chakra Uno
Il chakra della radice si trova alla base della spina dorsale. Rappresenta le tue fondamenta e la sensazione di essere a terra. È collegato alle credenze che ti sono state insegnate da bambino, alla tua identità e ai tuoi valori ed è anche collegato a questioni emotive come il denaro e la sopravvivenza. Se il chakra della radice è bloccato, è associato a dolori alla schiena, problemi immunitari, depressione e persino vene varicose.
Chakra Due
Il chakra sacrale, noto anche come chakra dell’utero, è centrato nel bacino, nel basso addome e nella parte bassa della schiena. Simboleggia la creatività e la sessualità ed è anche il chakra del sentimento e della prima infanzia. Se questo chakra è danneggiato, si crede, può provocare dolore all’anca, problemi di fertilità, artrite e malattie alla prostata o alle ovaie.
Chakra Tre
Il chakra del plesso solare rappresenta la fiducia, l’autostima e la sensazione di avere il controllo della propria vita. Situato tra l’ombelico e la gabbia toracica, il terzo chakra regola il fegato, la cistifellea, lo stomaco e le ghiandole surrenali. Un terzo chakra debole è collegato a ulcere, problemi di stomaco, disturbi alimentari e problemi al fegato.
Chakra Quattro
Questo è il chakra del cuore e la sua essenza è l’amore. Un quarto chakra sano ti permette di essere compassionevole e di perdonare. Essendo il chakra di mezzo di sette, naviga anche nell’equilibrio tra il corpo, la mente e lo spirito. Questo chakra influenza il cuore, il sistema circolatorio, la ghiandola del timo e i polmoni. Se è bloccato, si crede che causi problemi di cuore, asma, allergie e malattie polmonari.
Chakra Cinque
Il quinto chakra, che si trova nella gola, determina la capacità di comunicare, di dire ciò che si deve dire. Simboleggia l’espressione di sé e la verità. Il chakra della gola si prende cura delle tossine nei linfonodi, nella tiroide, nell’esofago e nella bocca.
Chakra Sei
Questo è il famoso Terzo Occhio, chiamato anche chakra della fronte. Il Terzo Occhio rappresenta l’intelligenza, l’intuizione e la capacità di vedere il quadro generale, e governa il cervello, il sistema nervoso, gli occhi, le orecchie e il naso. Se questo chakra è debole, si crede che sia collegato a malattie neurologiche, mal di testa e problemi agli occhi.
Chakra Sette
Il chakra della corona simboleggia il tuo lato spirituale. Essendo il chakra più alto, ti permette di connetterti spiritualmente, di essere aperto alla meditazione e alla preghiera. Si prende cura dei muscoli, delle ossa e della pelle. Se il settimo chakra non è sano, può causare una sorta di malessere spirituale.