Bar Refaeli ha avuto un grande annuncio per i suoi fan lunedì: È in attesa del suo secondo figlio. “Qualcosa bolle in pentola…” la top model, 31 anni, ha scritto una foto su Instagram che mostrava il suo torso nudo e un leggero pancione. Mentre i commenti di Refaeli sono stati inondati di messaggi di congratulazioni, alcuni fan sembravano… confusi.
Refaeli ha avuto il suo primo figlio, sua figlia Liv Ezra, in agosto – un fatto che diverse persone hanno sottolineato. “Ancora??”, ha scritto una persona nei commenti. “Non ha appena partorito?”, ha detto un altro. Un altro ancora ha scritto: “Ha appena avuto il suo bambino in, come, agosto!”
Refaeli è stato aperto sul desiderio di avere una grande famiglia. Ha detto a Hello! Fashion Monthly nell’agosto 2015 che era entusiasta di avere figli. “Penso che questo sarà un decennio di famiglia. . . . Vengo da una famiglia di quattro figli”, ha detto. “Molti potrebbero leggere questo e pensare: ‘Sì, prova ad averne uno prima’. Spero di avere una grande famiglia, ma li prenderò uno per uno.”
Il piccolo pancione di Rafaeli suggerisce che lei è almeno di qualche mese, il che significa che probabilmente è rimasta incinta solo tre o quattro mesi dopo il parto. Uno studio del 1999 sul New England Journal of Medicine, citato dal Congresso americano degli ostetrici e ginecologi, ha scoperto che aspettare dai 18 ai 23 mesi per una gravidanza successiva (una misura nota come intervallo tra le nascite) riduce drasticamente il rischio di basso peso alla nascita e di nascita pretermine. Secondo il March of Dimes, le gravidanze che si verificano meno di 18 mesi dopo la nascita sono spesso associate a problemi di salute in corso come il ritardo dello sviluppo, l’asma e la perdita della vista e dell’udito.
Detto questo, le donne che rimangono incinte in quel periodo di tempo non sono destinate ad avere una gravidanza complicata o un cattivo risultato, Lauren Streicher, M.D., professore associato di ostetricia clinica e ginecologia alla Northwestern University Feinberg School of Medicine, dice a SELF. “Molte donne hanno gravidanze di successo, in particolare se sono a basso rischio e sono attenti ai loro livelli di ferro e folato”, dice, aggiungendo che la gamma dipende dalla persona e da quanto è stata difficile la loro prima gravidanza.
È ancora possibile rimanere incinta subito dopo aver avuto un bambino, anche se stai allattando.
Molti medici consigliano ai pazienti di aspettare a fare sesso di nuovo fino a sei settimane dopo il parto per dare alla vagina, alla cervice e alla vulva della donna il tempo di guarire, quindi il controllo di sei settimane è un buon momento per discutere di azioni in camera da letto, Christine Greves, M.D, una ginecologa certificata presso il Winnie Palmer Hospital for Women and Babies, dice a SELF. “Perché questo è il momento in cui molte donne non hanno ancora fatto sesso ed è improbabile che vogliano avere un altro bambino molto presto, consigliamo la protezione immediatamente”, dice.
Se una donna sta allattando, sta producendo prolattina, un ormone che stimola la produzione di latte. La prolattina impedisce il rilascio di ormoni pulsatili che stimolano l’ovulazione, spiega Greves, il che significa che è più difficile per lei concepire (a meno che non abbia un’assistenza riproduttiva).
Se una donna non sta allattando, Greves dice che non ci vuole molto per lei per ovulare di nuovo dopo il parto (può accadere anche cinque settimane dopo il parto) e ottenere il tuo periodo non è un segno affidabile di ovulazione perché le donne ovulano prima di avere il loro periodo. Una volta che una donna inizia a ovulare dopo il parto, ha una maggiore possibilità di rimanere incinta di nuovo perché i suoi organi riproduttivi stanno ancora tornando alla loro forma e dimensione normale. “La cervice è più aperta perché l’utero si restringe dopo il parto, il che facilita l’ingresso dello sperma”, dice a SELF Maureen Whelihan, M.D., un ginecologo del Center for Sexual Health & Education. “Inoltre, le donne sono generalmente distratte dal bambino, dalla privazione del sonno e dall’eccitazione familiare che dimenticano le ‘basi’ sulla contraccezione.”
Le gravidanze back-to-back possono essere fisicamente ed emotivamente difficili.
Mentre alcune donne possono desiderare di avere un altro bambino di nuovo ASAP, Greves sottolinea che le gravidanze back-to-back possono essere dure per il tuo corpo. “Considerate i requisiti nutrizionali ed emotivi per un’altra gravidanza subito dopo la nascita”, dice. Whelihan è d’accordo. “Discuto la contraccezione post-partum prima che il paziente partorisca, così abbiamo un piano”, dice. Le scelte più popolari includono contraccettivi orali e contraccettivi reversibili a lunga durata d’azione (LARC) come gli IUD. La minipillola, una pillola anticoncezionale a base di solo progestinico, è comunemente raccomandata per le mamme che allattano e vogliono un controllo delle nascite di riserva (alcuni esperti credono che l’estrogeno, che è nella pillola anticoncezionale combinata, influenzi la produzione di latte, anche se una recente ricerca ha suggerito che questo non è il caso, secondo la Mayo Clinic). L’impianto può anche essere una buona opzione per le donne che hanno difficoltà a ricordare di prendere una pillola quotidiana, dice Greves.
Streicher dice che i medici si preoccupano principalmente dei livelli di ferro e acido folico di una donna, entrambi i quali possono essere impoveriti dalla gravidanza e dall’allattamento, e sono importanti per sostenere un’altra gravidanza. Le donne che hanno gravidanze back-to-back sono anche ad un rischio maggiore di parto pretermine e di avere bambini con un basso peso alla nascita, dice.
Non importa cosa, fai ciò che è giusto per te e la tua famiglia.
Se sei incinta o hai appena avuto un bambino e sai che vuoi aspettare un po’ per averne un altro, o hai finito di avere bambini, parla con il tuo medico delle tue opzioni. Lui o lei dovrebbe essere in grado di indirizzarti nella giusta direzione.
E, se vuoi avere bambini back-to-back o se rimani incinta accidentalmente subito dopo aver avuto un bambino, non farti prendere dal panico. “Sì, facciamo queste raccomandazioni e si basa su associazioni chiare, ma non significa che sia una cosa terribile se una donna finisce incinta”, dice Streicher. “Se hai intenzione di rimanere incinta più presto che tardi, tieni il passo con integratori di ferro e acido folico – devi davvero prenderti cura di te stessa.”
Correzione: Una versione precedente di questo articolo ha dato la raccomandazione errata degli esperti sulla distanza tra le nascite. Abbiamo aggiornato per includere la raccomandazione standard dell’industria, così come la ricerca sottostante per supportarla.
Related:
- 8 modi in cui il sesso può cambiare dopo il parto, secondo Ob/Gyns
- 8 cose strane che accadono al tuo corpo il mese dopo il parto
- Ecco quanto tempo ci vuole per la tua vagina per tornare alla normalità dopo aver avuto un bambino
Watch: Questa mamma in forma si allena con la sua bambina per restare in forma
.