Un nuovo programma vegano è stato stabilito per aiutare i pazienti a combattere la pressione alta senza farmaci.
Il programma NEWSTART Lifestyle è stato sviluppato da un team di ricercatori guidato da M. Alfredo Mejia, il professore associato presso il Dipartimento di Salute Pubblica, Nutrizione & Benessere presso la Andrews University nel Michigan. Meija ha condotto uno studio sul programma e ha presentato i suoi risultati al recente incontro annuale dell’American Society for Nutrition.
Durante lo studio di Meija, 117 pazienti con diagnosi di pressione alta sono stati sottoposti a due settimane di intervento sullo stile di vita. Il programma comprendeva una dieta integrale a base vegetale con frutta, verdura, cereali integrali, legumi, noci e semi che si concentrava su alimenti ricchi di potassio. I partecipanti allo studio hanno anche assicurato di dormire adeguatamente, bere acqua a sufficienza ed esercitare regolarmente.
In sole due settimane, la metà dei partecipanti ha ridotto la loro pressione sanguigna al livello raccomandato senza farmaci o altri dispositivi medici. Il 93% dei partecipanti è stato in grado di ridurre o eliminare il loro farmaco per la pressione sanguigna dopo il periodo di due settimane a causa dei livelli di pressione sanguigna drasticamente ridotti.
Il cardiologo Dr. Andrew Freeman, dal National Jewish Health in Colorado, ha parlato a Healthline dei risultati dello studio. “e sapere che frutta e verdura ricca di potassio e nitrati naturali può effettivamente abbassare la pressione sanguigna in modo efficace come molti dei farmaci”, ha detto Freeman. “Quindi questo, per me, non è una sorpresa. È bello che hanno messo tutto insieme in questo studio.”
Il programma NEWSTART Lifestyle sostiene di essere “proprio quello che ti serve”. Il programma combina quelli che ritiene essere gli otto pilastri della salute e del benessere: Nutrizione, Esercizio, Acqua, Luce del Sole, Temperanza, Aria, Riposo e Fiducia. Secondo il team, il programma non solo aiuterà a ridurre la pressione sanguigna, ma aiuterà anche a ridurre la neuropatia, rinnovare il sistema immunitario, aumentare i livelli di energia, invertire le malattie cardiache e aiutare i pazienti a superare la depressione.
Questo post è stato modificato l’ultima volta il 15 dicembre 2020 6:52 am