Lisa Rinna ha un corpo incredibile nonostante sia una madre di due giovani ragazze, Delilah, 17 e Amelia, 14. Ha lavorato in molti show televisivi e film quindi non possiamo elencarli tutti qui. Ora sta conquistando i nostri cuori con il sempre popolare show The Real Housewives of Beverly Hills (2010-Presente). L’attrice ha condiviso tutti i suoi segreti di allenamento e dieta che l’aiutano ad avere un corpo da bikini anche dopo aver superato i 52 anni. E sorprendentemente, l’allenamento e i segreti della dieta rivelati da lei sono abbastanza semplici da seguire. Chiunque può farlo se lui o lei ha abbastanza autocontrollo e disciplina per attenersi a loro.
Credere i geni
Come riportato da Huffington Post, l’ex attrice di soap opera sa che i suoi geni hanno un ruolo importante nel look che ha. Lavora duramente per assicurarsi che l’aspetto regalatole dai geni fortunati non sia rovinato dalla mancanza di cure. Per sua stessa ammissione, si è sempre concentrata sul rimanere in forma facendo tutto ciò che il suo corpo richiedeva.
Gli allenamenti sono essenziali
L’ex star di Days of Our Lives (1965-Present) è sempre stata incline a fare qualche forma di esercizio. Prima aveva una passione per il tennis agonistico, poi per il SoulCycle, e ora è innamorata dello Yoga. Allenarsi è una parte essenziale della sua vita, è importante quanto lavarsi i denti.
Routine di allenamento
La routine di allenamento della brunetta è stata sempre mutevole. Afferma di aver provato tutte le routine di allenamento conosciute dall’uomo. E ora, ha deciso di dedicarsi alla pratica dello yoga. Funziona davvero per il suo tipo di corpo. La splendida donna ama anche allenarsi sei volte a settimana per mantenersi sana ed equilibrata. (Sei giorni? E’ piuttosto sorprendente secondo noi)
Motivazioni per l’allenamento
Parlando delle motivazioni per l’allenamento, l’ospite televisiva ammette che gli allenamenti la fanno sentire meglio. Si muove anche molto e si impegna in una cosa o nell’altra perché la fa sentire meglio. Quando si sente bene, anche tutti diventano gentili con lei e la sua vita fila liscia….Woah…dobbiamo dire che è un modo unico di sentirsi motivati.
Segreti alimentari
La moglie di Harry Hamlin da 18 anni crede nel riempire il suo corpo con tutte le cose buone. Se mangia roba cattiva (supponiamo che intenda oggetti malsani come pizze, hamburger, ecc.), si sente malissimo. Quindi le sue ragioni per mangiare cose buone sono per lo più egoistiche perché non le piace sentirsi male dall’interno.
Feel Good to Look Good
L’attrice di Melrose Place (1992-1999) ha anche confessato che quando si sente bene, finisce per essere anche bella. E, siamo totalmente d’accordo dopo aver visto il suo corpo incredibile che le piace sempre ostentare.
No Diets Please
In una franca chiacchierata con People, il personaggio televisivo ha già dichiarato che la parola “dieta” non è nel suo dizionario. Sente che se iniziasse una dieta, finirebbe solo per mangiare 10 volte di più. Quindi, per lei mangiare con moderazione è molto meglio che seguire qualsiasi dieta.
La sporca vegana
L’ex presentatrice di Soap Talk (2002-2006) si definisce una sporca vegana perché si attiene principalmente ad una dieta a base vegetale. Ma quando ha voglia di carne, la mangia senza pensarci troppo.
Ascolta il tuo corpo
Un consiglio condiviso dalla sexy signora è che ogni persona dovrebbe ascoltare il proprio corpo. È stata la sua dietologa e terapista per anni perché ha imparato cosa vuole il suo corpo e si è impegnata a non ignorare mai i bisogni del suo corpo.
C’è mancato qualcuno?