Non c’è dubbio che la vita del college è una delle fasi più emozionanti e dorate della propria vita. Perché è l’unico posto dove sia i tuoi studi che le loro applicazioni pratiche sono in perfetta armonia. Se utilizzato in modo efficiente, il tempo trascorso al college può essere la tua strada verso il successo. I campus universitari sono il centro di varie attività in cui ci si può coinvolgere, per non parlare del valore che alcune di queste attività extracurricolari aggiungono al proprio curriculum. Tuttavia, la maggior parte degli studenti finisce per sprecare il proprio tempo in attività improduttive che non hanno alcun apprendimento o beneficio. Non sanno che il tempo e la marea non aspettano niente, e per di più la maggior parte delle volte non si rendono nemmeno conto che stanno sprecando il loro tempo prezioso. Ti è mai capitato di avere voglia di fare una pausa di cinque minuti mentre studi ma quando torni è già passata un’ora? Se sì, allora benvenuto nel club. Ma non dovete preoccuparvi perché abbiamo discusso i modi in cui gli studenti perdono tempo senza nemmeno rendersene conto.
1. Non prendere sul serio i tempi
Ci poniamo obiettivi molto alti quando si tratta di studiare. Nel tentativo di mettersi al passo con il programma, o come in molti casi, solo per passare l’esame la mattina dopo, passiamo la notte in bianco e cerchiamo di studiare per lunghe ore senza fare pause. Questa, in effetti, è una pratica piuttosto cattiva, poiché ci si può concentrare completamente solo per un periodo di tempo limitato, oltre il quale il nostro cervello smette di assorbire qualsiasi informazione. Questo fenomeno è spesso definito come burnout da studio. Inoltre, assicuratevi di avere tutto l’essenziale per lo studio accanto a voi prima di mettervi a studiare, in modo da non perdere tempo a cercarlo una volta che avete iniziato a studiare.
Come evitarlo:
Si consiglia di fare piccole e frequenti pause durante lo studio in modo da non finire per perdere tempo a raccogliere materiale o essere distratti. Studia con piena concentrazione quando lo fai, in modo da non dover rinunciare al tuo sonno, dato che la mancanza di sonno adeguato indebolisce anche la tua concentrazione e attenzione.
2. Massimo tempo occupato a navigare in Internet
I gadget sono una delle maggiori fonti di distrazione per gli studenti universitari. Sicuramente, internet ha molto da offrire, ma invece di navigare sui social media per la maggior parte della tua giornata, è meglio usarlo per cose costruttive come la ricerca di informazioni per un progetto universitario. In un’ultima ricerca, è stato calcolato il tempo medio che una persona passa al giorno sui social media ed è stato concluso che passiamo 40 minuti ogni giorno su YouTube, 35 minuti su Facebook, 25 minuti su Snapchat, 15 minuti su Instagram e proiettando queste cifre per tutta la vita, si arriva a un totale di cinque anni e quattro mesi. Quindi passerai esattamente mezzo decennio della tua vita solo sui social media. Spaventoso, vero?
Come evitarlo:
I social media sono diventati una necessità al giorno d’oggi, quindi non vi chiederemo di disinstallare le applicazioni, ma è consigliabile tenere sotto controllo quanto tempo ci state passando. Supponiamo che siate stati online per circa 20 minuti, ma se non avete fatto altro che scorrere i meme, ne è valsa la pena? Sicuramente no, avrebbe potuto facilmente essere usato per qualcosa di più costruttivo come rivedere gli appunti per la prossima lezione che avete dopo la pausa. Quindi tieni sotto controllo la quantità di tempo che passi online e quanto di questo è stato speso facendo attività costruttive.
3. Perdere tempo tra le lezioni
Ci sono molti casi in cui due lezioni sono distanti ore e gli studenti non hanno altra scelta che rimanere nel college perché uscire significherebbe che non sarebbero in grado di tornare in tempo. Quelli che vivono nell’ostello del campus possono sempre tornare indietro e fare un pisolino o riposare nelle loro stanze. Ma quelli che non lo fanno devono trovare un modo per passare questo tempo libero e il più delle volte lo sprecano a chiacchierare con gli amici nella mensa del college. Non pensi che quel tempo avrebbe potuto essere utilizzato meglio leggendo qualche libro o magari praticando uno sport
Come evitarlo:
Vai in biblioteca e ripassa gli appunti dell’ultima lezione o fai qualche lettura di piacere su un argomento di tuo interesse. Fai qualche sport o indulgi in qualche altra attività costruttiva che ti aiuterà in un modo o nell’altro.
4. Preoccuparsi senza motivo
“Preoccuparsi è come una sedia a dondolo, ti dà qualcosa da fare, ma non ti porta da nessuna parte” di Glen Turner. Questa citazione si adatta molto bene alla situazione in cui si trovano spesso gli studenti universitari. Non è raro che gli studenti si preoccupino del loro futuro. L’università arriva con un sacco di stress e di sfide, ma questo non significa che ci si debba preoccupare ad ogni ostacolo che si incontra. Preoccuparsi spesso occupa ore sprecando ore preziose. A volte può anche causare dolore alla testa rendendo difficile concentrarsi o focalizzarsi, il che alla fine porta ad una minore produttività.
Come evitarlo:
Uno dei modi più semplici per affrontare questo problema è quello di scrivere le tue paure o qualsiasi cosa ti stia preoccupando. Poi cercate di elencarle come razionali o irrazionali. Preoccuparsi di cose che sono irrazionali o che non hanno una buona ragione di preoccupazione deve essere affrontato per primo in quanto sono i più grandi killer di tempo.
5. Fare lavoro/lettura non necessari
Gli studenti di solito passano molto del loro tempo facendo cose che possono facilmente evitare. Per esempio, continuare a leggere cose che ovviamente non sono così importanti. Solo perché il tuo professore ha incluso quell’argomento nella presentazione non significa che sia importante o che sarà chiesto negli esami. Esaminate il compito dell’anno precedente e individuate gli argomenti importanti o le domande frequenti e preparatevi di conseguenza.
Come evitarlo:
Sapete cosa è importante e date la priorità alle vostre letture in base a quanto sono necessarie dal punto di vista dell’esame. Puoi sempre leggere altre cose più tardi quando hai tempo libero.
6. Evitare di prestare attenzione alle piccole cose
Gli studenti passano molto tempo a fare i compiti ma tendono a non badare ai piccoli requisiti che sono stati loro richiesti. Per esempio, se scrivi un compito di 100 punti in 10 ore e finisci per farti detrarre 10 punti per aver applicato il tipo o la dimensione sbagliata del carattere, allora tutto il tuo sforzo per scrivere il compito viene sprecato.
Come evitarlo:
Presta attenzione e controlla la lista dei requisiti obbligatori molto seriamente. Come quando scrivi un compito fallo controllare da un amico in modo da evitare di fare errori stupidi.
Conclusione
Spero che questi consigli ti aiutino a capire i piccoli compiti che finiscono per divorare grandi porzioni del tuo tempo ogni giorno. Prendersi delle pause o perdere tempo quando si sa che lo si sta facendo va bene, almeno si è consapevoli e si può rimediare in seguito. Ma, quando lo fai inconsciamente è molto difficile da recuperare e finisci per arrivare in ritardo alle scadenze di presentazione e ad altre cose importanti. Per altri articoli di questo tipo sugli studenti universitari e la vita al college si prega di visitare, www.jagranjosh.com/college. In alternativa, puoi anche riceverli direttamente nella tua casella di posta elettronica inviando il tuo email-id nella casella sottostante.