Lo spreco muscolare è la diminuzione della massa muscolare dovuta alla mancanza di attività fisica o di nutrimento adeguato. È più comune nelle persone che conducono uno stile di vita sedentario rispetto a quelle che sono molto attive. Lo spreco muscolare è anche definito come perdita muscolare o appassimento muscolare. Si verifica comunemente nei muscoli delle mani e dei piedi.
Che cos’è lo spreco muscolare?
Lo spreco muscolare, noto anche come atrofia muscolare, è una perdita di tessuto muscolare causata dalla diminuzione della mobilità o da una malattia sottostante. Molte malattie neuromuscolari e infiammatorie croniche sono strettamente associate alla debolezza muscolare, all’atrofia dei muscoli scheletrici e all’affaticamento muscolare. A seconda della causa sottostante, l’atrofia muscolare può essere un deperimento parziale o completo dei muscoli.
L’atrofia muscolare si sviluppa quando ci sono danni ai nervi che controllano le fibre muscolari e nelle persone costrette a letto. Lo spreco muscolare derivante da una malattia o da una lesione, rende difficile muovere gli arti.
Quali sono le cause dello spreco muscolare?
Lo spreco muscolare è causato principalmente dall’inattività fisica e dalla diminuzione della mobilità. Alcune delle cause comuni di deperimento muscolare includono:
- Invecchiamento: Con l’avanzare dell’età, la maggior parte degli individui diventa fisicamente inattiva e conduce uno stile di vita sedentario. Questo può portare alla perdita degenerativa della massa muscolare scheletrica. Dopo i 30 anni, le persone meno attive perdono dal 3% al 5% di massa muscolare ogni decennio. La perdita muscolare con l’invecchiamento è nota come sarcopenia.
- Malnutrizione: La mancanza di nutrienti che sono necessari per lo sviluppo muscolare può contribuire all’atrofia muscolare, che può portare a gravi malattie. Problemi con l’assorbimento dei nutrienti dal cibo, disordini alimentari e una cattiva alimentazione possono provocare malnutrizione.
- Malattie neurologiche: Diverse condizioni neurologiche, come l’atrofia del midollo spinale, l’ictus, la paralisi cerebrale e la neuropatia possono causare spreco muscolare. Inoltre, la sclerosi laterale amiotrofica (SLA), la sindrome di Guillain-Barre e la poliomielite possono compromettere la comunicazione tra nervi e muscoli. L’incapacità dei muscoli di rispondere ai segnali nervosi può portare alla mancanza di mobilità, con conseguente deperimento muscolare.
- Artrite: L’artrite provoca rigidità e infiammazione delle articolazioni, che causano difficoltà a muoversi da un posto all’altro. Il dolore associato all’osteoartrite e all’artrite reumatoide fa sì che una persona conduca uno stile di vita estremamente sedentario, che porta all’atrofia muscolare.
- Ricovero prolungato: In alcuni casi, una malattia prolungata o un infortunio richiede una lunga degenza in ospedale, che può avere un profondo impatto sui tessuti muscolari. Un tempo di recupero prolungato può portare alla degenerazione muscolare, causando a sua volta lo spreco muscolare.
Sintomi dello spreco muscolare:
L’atrofia dei muscoli può ridurre la forza di base che è essenziale per svolgere le attività quotidiane. I sintomi comuni associati al deperimento muscolare includono:
- Perdita di coordinazione muscolare
- Debilitazione o intorpidimento degli arti
- Impoverimento dell’equilibrio mentre si cammina
- Frequenza o debolezza delle estremità
- Fatica e una sensazione generale di malattia
- Debolezza progressiva
- Debilità facciale
- Perdita di memoria graduale
Alcuni dei sintomi gravi associati al deperimento muscolare che richiedono attenzione medica immediata includono:
- Parlare in modo confuso
- Incapacità di muovere una parte del corpo (paralisi)
- Perdita di coscienza
- Cambiamenti nella visione
- Un’improvvisa debolezza su un lato del corpo
- Mal di testa grave
Fattori di rischio per lo spreco muscolare:
Le persone che sono a rischio di sviluppare deperimento o atrofia muscolare includono:
- Pazienti che non sono in grado di fare esercizio fisico
- Persone che sono a letto e non possono muovere alcune parti del corpo a causa di una condizione medica
- Individui che conducono uno stile di vita sedentario
- Rapida perdita di peso
Diagnosi dello spreco muscolare:
Per diagnosticare lo spreco muscolare, il medico esegue un esame fisico ed esamina le lesioni recenti o vecchie e le condizioni mediche precedentemente diagnosticate. Il medico raccomanderebbe i seguenti test e procedure diagnostiche per escludere determinate condizioni:
- Esami del sangue: Un campione di sangue viene raccolto e testato per i livelli dell’enzima creatina chinasi (CK). Alti livelli di enzima creatinchinasi indicano che i muscoli si stanno deteriorando. Tuttavia, è un test aspecifico poiché molte altre condizioni possono causare livelli elevati di CK nel sangue.
- Raggi X: Una serie di raggi X viene presa per ottenere immagini del corpo, che aiutano a rivelare l’entità del danno muscolare.
- Risonanza magnetica (MRI): La risonanza magnetica aiuta a scegliere un muscolo per un test bioptico in pazienti con grave atrofia muscolare.
- Tomografia computerizzata (TC): La TAC aiuta a creare immagini trasversali del muscolo per identificare la sua forza e la perdita funzionale.
- Elettromiografia (EMG): Un test elettromiografico registra l’attività elettrica nel muscolo per identificare la causa sottostante la perdita o l’atrofia muscolare.
- Biopsia muscolare: un campione di tessuto muscolare viene raccolto ed esaminato al microscopio per analizzare le anomalie nel campione.
Trattamento dello spreco muscolare:
Il trattamento dello spreco muscolare dipende dall’entità della perdita muscolare e dalla causa sottostante la condizione. Le opzioni di trattamento per lo spreco muscolare includono:
- Terapia fisica: Un fisioterapista insegnerebbe certi esercizi che renderebbero più facile il movimento di braccia e gambe.
- Terapia a ultrasuoni: Le onde sonore sono usate per trattare condizioni di dolore cronico, migliorare la circolazione nei muscoli e promuovere la guarigione dei tessuti.
- Chirurgia: Il medico eseguirà un intervento chirurgico se qualsiasi contrattura (rigidità o costrizione nel tessuto connettivo) deformità sta causando l’atrofia muscolare.
Prevenzione del deperimento muscolare:
Le seguenti sono le misure che aiutano a ridurre il rischio di atrofia:
- Assicurarsi di assumere una dieta nutriente completa.
- Esercitare regolarmente.
- Mantenersi idratati.
- Mangiare più proteine.
- Prendere abbastanza sonno.
FAQs
1. Lo spreco muscolare provoca complicazioni?
Sì. Se non si cerca un trattamento immediato per lo spreco muscolare, si possono verificare potenziali complicazioni, come la diminuzione della mobilità, la perdita permanente della forza muscolare e la paralisi.
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