Quando si tratta della fertilità naturale di una donna, o la capacità di rimanere incinta, ci sono molte idee sbagliate sulla salute della fertilità, cercando di concepire, e quando considerare di vedere uno specialista della fertilità. A Shady Grove Fertility, sappiamo che è importante educare le donne sulla loro fertilità naturale, in modo che possano prendere decisioni informate su quando potrebbe essere il momento di prendere in considerazione uno specialista della fertilità se la gravidanza non ha avuto successo.
Di seguito, il dottor Kara Nguyen degli uffici di Lancaster, PA e Mechanicsburg, PA di Shady Grove Fertility condivide cinque fatti che dovresti sapere sulla tua fertilità naturale che sono importanti quando si inizia il percorso verso la genitorialità.
1. I tassi di gravidanza naturale sono circa il 15-20% per ciclo.
All’inizio sembra una probabilità molto bassa per ogni ciclo; tuttavia, se consideriamo che la maggior parte delle coppie non raggiungono una gravidanza il primo mese che provano e il 90% raggiunge la gravidanza dopo 1 anno di tentativi, queste sono probabilità abbastanza buone in generale. Fintanto che non ci sono grossi ostacoli come tube bloccate o basso numero di spermatozoi, la maggior parte delle giovani coppie sono in grado di ottenere una gravidanza entro un anno di tentativi.
2. L’infertilità è comune.
Mentre la maggioranza delle giovani coppie otterrà una gravidanza entro il primo anno di rapporti sessuali non protetti, ancora circa 1 coppia su 8 avrà difficoltà a concepire. Le ragioni alla base dell’infertilità possono essere classificate come fattore femminile, fattore maschile, o una combinazione di entrambi (o inspiegabile). L’infertilità inspiegata si verifica in circa il 10% delle coppie e viene diagnosticata quando tutti i test disponibili risultano normali. Questo non significa che tutto va bene, ma che c’è un problema che non abbiamo ancora un test in grado di scoprire. Siate cauti nel paragonare le esperienze di persone diverse, perché non c’è una taglia unica per tutti. È comune anche che le coppie non abbiano una storia familiare passata di problemi di fertilità. Per questo motivo, è sempre meglio essere il proprio avvocato e discutere della propria fertilità all’inizio con il proprio fornitore di cure primarie, OB/GYN, o direttamente con uno specialista della fertilità per ottenere risposte rapide.
3. La tempistica del rapporto sessuale non è esatta.
La tua finestra fertile è di circa 6 giorni prima dell’ovulazione, quindi è meglio avere rapporti sessuali durante questo periodo. Le donne con cicli mestruali regolari possono stimare meglio questa finestra fertile, tuttavia le donne con cicli mestruali irregolari avranno più difficoltà a determinare la loro finestra fertile. L’uso della temperatura corporea basale per determinare la finestra fertile rileva l’ovulazione solo dopo che si è verificata, quindi si può perdere la finestra fertile. I kit per prevedere l’ovulazione a casa sono utili per le donne con cicli mestruali regolari, ma sono altamente inaffidabili per le donne con cicli irregolari dovuti a squilibri ormonali come la sindrome dell’ovaio policistico.
Pertanto, avere rapporti ogni 1 o 2 giorni durante questo periodo aiuterà a massimizzare la vostra fertilità all’interno di un dato ciclo.
È un malinteso comune che l’eiaculazione frequente abbassi la fertilità maschile, ma ciò che può fare è aggiungere allo stress generale del tentativo di concepire. Quando si usano lubrificanti, assicurarsi di usare prodotti che non abbassano la motilità dello sperma (movimento) come l’olio minerale, l’olio di canola o i lubrificanti a base di idrossietilcellulosa.
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4. Non è necessario aspettare per vedere uno specialista della fertilità.
Le coppie oggi sono molto più consapevoli dei problemi di infertilità rispetto al passato. Molti hanno amici o familiari che hanno lottato con l’infertilità e possono non essere aperti a discutere queste esperienze. È anche più importante per le donne essere consapevoli della loro fertilità, soprattutto con più donne che scelgono di iniziare le loro famiglie più tardi nella vita.
Le linee guida raccomandate per quando vedere uno specialista della fertilità sono di provare da soli a rimanere incinta per un anno se hai 35 anni o meno, 6 mesi se hai tra i 35 e i 39 anni, e 3 mesi se hai 40 anni o più. Ci sono anche alcuni segnali di avvertimento che segnalano la necessità di vedere uno specialista della fertilità prima, come cicli mestruali irregolari, storia di endometriosi, altri squilibri ormonali ecc.
Uno specialista della fertilità ti fornirà un approccio di trattamento individualizzato basato su semplici test diagnostici che gli permetteranno di determinare la causa della tua infertilità.
5. Attenzione alle affermazioni che certi alimenti e terapie a base di erbe possono migliorare la fertilità naturale
Possiamo sentire consigli da persone con buone intenzioni e che hanno avuto “buone esperienze” con certi alimenti, prodotti o erbe. Tutto, dal torsolo d’ananas agli insetti messicani ai brodi di ossa, è stato suggerito per aumentare la “fertilità”. Le affermazioni in TV delle compagnie di vitamine suggeriscono anche che possono aiutare a migliorare la qualità delle uova o dello sperma. Molti prodotti non sono regolamentati, il che rende la purezza, il dosaggio e l’efficacia altamente discutibili. Alcuni rimedi erboristici comunemente usati come il dong qi, il cohosh nero, il trifoglio rosso e l’erba di San Giovanni, che possono essere presi per altre condizioni, possono essere dannosi se si cerca di ottenere una gravidanza e possono interferire con i farmaci per la fertilità. È importante far sapere al tuo medico di tutti gli integratori che prendi. Solo perché è a base di erbe e naturale non lo rende sicuro in tutte le situazioni.
CHEDULE AN APPOINTMENT
Nota dei redattori: Questo post è stato aggiornato per accuratezza e completezza a partire da agosto 2019.