La maggior parte delle persone sperimenterà il dolore al ginocchio in qualche momento della propria vita.
Per individuare dove fa male e perché è il primo passo per trovare una soluzione di trattamento. Il dolore sotto la rotula può essere una cosa, ma sopra può essere qualcos’altro. Il dolore all’interno o all’esterno del ginocchio potrebbe essere un legamento strappato o un menisco strappato. Sotto la rotula potrebbe essere una tendinite rotulea. Il dolore sopra il ginocchio potrebbe essere una tendinite del quadricipite. Il dolore potrebbe anche indicare l’artrite.
Quando fa male?
Il dolore è arrivato improvvisamente? Questo potrebbe indicare una ferita o un trauma diretto. Se camminare su o giù per le scale fa male nella zona dietro la rotula, potrebbe essere osteoartrite. Se il dolore migliora nel corso della giornata, potrebbe essere artrite reumatoide. L’osteoartrite è nelle articolazioni e le attività quotidiane e l’uso eccessivo possono scatenarla. Il dolore può essere acuto o grave a volte e sordo e dolorante altre volte.
Se il ginocchio fa male quando si cambia direzione o si gira, potrebbe essere un problema con il legamento crociato anteriore (ACL). I colpi al ginocchio possono causare lesioni al legamento collaterale mediale (MCL) e al legamento crociato posteriore (PCL). Questi tipi di lesioni accadono spesso agli atleti.
Se il dolore arriva quando stai correndo o saltando, la tendinite rotulea potrebbe essere il colpevole. Il dolore è intorno alla rotula e può essere acuto o sordo. Inoltre, ricordati di dire al tuo medico quando il ginocchio si sente meglio e in quale posizione. Questo potrebbe aiutare con una diagnosi.
Descrivere il dolore
Diversi tipi di dolore possono anche aiutare a trovare la causa. Il dolore è come un coltello con una sensazione di bruciore? Potrebbe essere un nervo irritato. Un dolore più costante e doloroso con una certa acutezza potrebbe essere una ferita o un’artrite. I medici controlleranno anche la mobilità del ginocchio. A volte, una ciste potrebbe ostacolare il movimento, causando dolore. Poiché il dolore è diverso per ognuno, il medico probabilmente ti chiederà di valutare il dolore su una scala da uno a dieci e di descriverlo.
Trovare sollievo
RICE è spesso il primo modo di trattare il dolore al ginocchio. RICE sta per riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione ed è spesso combinato con farmaci antinfiammatori non steroidei da banco. Questo spesso non è sufficiente, quindi è il momento di ottenere un aiuto professionale. Il personale di Flexogenix può aiutare a capire cosa sta causando il dolore e come alleviarlo al meglio. Contattate Flexogenix oggi stesso per una consultazione gratuita.